SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina dawkowanie

  • Glutamina-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wiem ze pewnie bylo to juz walkowane kilka razy, sprawdzalem w archiwum ale tam jest pokasowane wiele atrykulow.Pozatym nie bylo dokladnie tego co chcialem a jesli bylo to sie zdziwilem.Chodzi mi o to zeby ktos napisal kiedys i ile brac glutaminy??Niekrorzy mowia ze 20g bo inaczej to strata kaski.Wyczytalem tez ze nie mozna jej brac z kreatyn

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14950 Data: 2002-07-31 10:41:47 Liczba szacunów: 2
  • L-glutamina - dawkowanie co 1 godzine ?? to żart ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    i się peptyd glutaminy od czystej L-glutaminy ? Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Z doświadczenia zawodo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2005-12-30 11:39:57 Liczba szacunów: 0
  • CM3+ cytocell+bcaa+glutamina DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jak najlepiej dawkować poniższe produkty? Trec CM3 - 360 caps, Cytocell - 673g, Activelab - BCAA Xtra + l-glutamine, Activelab Glutamine Xtra. Trenować będę pn, wt, czw i pt. Jestem po jednym dniu cyklu i wczoraj brałem rano CM3, przed treningiem BCAA, po treningu Cytocell, BCAA i glutaminę i na noc jeszcze raz glutaminę. Czy tak jest optym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2011-07-12 15:42:16 Liczba szacunów: 0
  • kretka, hmb i l-glutamina-dawkowanie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, waze 80 kilo, cwicze ok 1,5 roku, dieta choc nie drakonska to jednak jest . ostatnio nabylem kretke vitalmaxa 300g, l-glutamine 200g, i hmb olimpu 150 kaps. 1 prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowania w/w specyfikow, i w razie takiej ewentualnosci czego brakuje.. 2 zamierzam jeszcze dorzucic do tego bialko ostrowia (w jakich ilosciach??)... 3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2005-11-06 15:01:32 Liczba szacunów: 0
  • gain fast + creatyna + glutamina dawkowanie pomocy ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    uje zazywac gain fasta miedzy przerwami ok dwuch godzin po rozpoczeciu pracy czyli myslalem ze po dwuch godzinach w pracy zazyc gainera potem po koplejnych dwuch godinach posilek i znowu po kolejnych 2 godzinach znowu gajner co o tym mislicie oczywiscie kolejny posilek po zakonczeniu pracy. teraz mam pytanie jak laczyc to z creatyna i glutamina ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2015-02-05 18:27:00 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna bcaa arginina carbo glutamina DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, oto rozpiska supli z tematu: - rano naczczo 7,5g mono kreatyny + 1 porcja glutaminy - rano po sniadaniu 50 g carbo - 1h przed trg 7,5g mono kreatyny + 1 porcja glutaminy - 40min przed trg 50g carbo - 30 min przed trg 10g bcaa Xtreme activia - 30 min przed trg 2 kaps Argininy olimpu - odrazu po trg 10g bcaa - odrazu po trg 2 kaps argininy bia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-02-24 22:02:19 Liczba szacunów: 0
  • Olimp L-Glutamine Glutamina DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie co do dawkowania Olimp L-Glutamine Glutamina. Ponieważ jest napisane: 3 kapsułki 2-3 razy dziennie przed śniadaniem po treningu i przed snem. Tzn chodzi mi czy: 3 kapsułki przed śniadaniem,3 po treningu,3 przed snem xdd wydaje mi się że to zaje2biście dużo :). Czy mam brać: 1 kapsułkę przed śniadaniem,1 po treningu,1 przed snem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2010-10-08 19:20:09 Liczba szacunów: 0
  • BCAA i glutamina - dawkowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cześci! Mam kilka pytanek: 1. Czy ktoś juz może zjadł całe opakowanie BCAA Mega Capsów i mógłby się wypowiedzieć na temat skuteczności tego produktu. jaka była dzienna dawka? 2. Zamierzam stosować BCAA Mega caps jako antykatabolik rano po przebudzeniu i przed snem. Ile kapsów powinienem przyjmpwać o tych porach? 3. Ile gram glutaminy przed snem pow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2005-04-16 19:03:50 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina -Dawkowanie

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Mam pytanko.Mam taką Glutamine http://www.allegro.pl/item292447623_olimp_l_glutamina_150_30_kaps_gratis_wys_0zl.html Ile i kiedy mam brac w dni treningowe i nie treningowe (SW)? Prosze o pomoc.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2008-01-12 20:07:03 Liczba szacunów: 0
  • białko, BCAA i glutamina, dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Będę stosował suplementacje białkiem, BCAA i glutaminą ( w celu polepszenia regeneracji ) Ważę 95kg I zastanawiam sie jak to dawkować, myślałem żeby brać: przed treningiem 5,5g BCAA, po treningu 5,5g BCAA 7g glutaminy oraz 35g białka. Przed snem 7g glutaminy. Może tak być? I w jakich odstępach czasowych brać BCAA, glutamine i białko po tren

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2015-09-25 22:31:26 Liczba szacunów: 0
  • CM3, BCAA, Glutamina - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem ostatnio: - cm3 trec nutrition 360 kaps. - TREC ANABOLIC BCAA 300 KAP - BIOGENIX GLUTAGENIX 500 KAP Czy mógłby ktoś powiedzieć jak optymalnie dawkować ten zestaw???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2010-10-09 17:30:15 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy całodzienne, BCAA, Glutamina - dawkowanie przy aerobach

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy natychmiast po treningu siłowym a przed areobami można razem wziąć : amino , BCAA i Glutaminę a po areobach np. banan ? Nie ma jakiś sprzężeń Faza redukcja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2007-04-04 14:22:12 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II + Glutamina Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam taki problem, że kupiłem sobie wczoraj Nitrobolon II (1,1kg) i do tego Glutamine z Olimpu 1400g. Czy ktos moglby rozpisać mi dawkowanie tych suplementów? Z góry dziękuje:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-06-03 10:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Profi Whey + Dextroza + KO + glutamina - dawkowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ostatnio zakupiłem profi whey mass-3300g dextro juice-1500g knockout-500g l-glutamine w proszku Jak mam to konsumować please o rozpiske

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2006-05-24 10:08:59 Liczba szacunów: 0
  • glutamina dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy brać glutamine? 20g w trakcie treningu czy po ? albo 10 przed i 10 po?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2018-06-03 10:37:07 Liczba szacunów: 0
  • Kre-alkalyn + Carbo + AAKG + Glutamina + Białko - DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! chcialbym sie dowiedziec jak mam brac suple wyminione w temacie, a dokladniej : OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 90 caps ( starczy na caly cykl?) http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1991 OLIMP Carbo 1000g http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1307 VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 60 kaps

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-12-02 01:46:35 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Kreatyna + dextro + glutamina + Białko 1 cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna - Olimp mega caps 1250. Glutamina - Olimp mega caps 1400 dextroza - dextro juice Białko - Ostrowia 1800g Pytanie wprost, jak stosować Na 1 cykl wyżej wymienione produkty? Kreatynę planuję brać 2x dziennie z samego rana 4 caps popijając 40g dextro juice i bezpośrednio po treningu 4caps też z dextro, tyle wiem. Białko chcę też brać rano i

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-01-10 19:20:54 Liczba szacunów: 0
  • glutamina i karnityna - dawkowanie dla pilkarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dzisiaj dostalem paczke z Glutamina T6 Trec'a 300kap oraz l-karnityna+green tea rowniez Trec'a 180kap i mam pytanie odnosnie stosowania ich. Wiec treningi zaczynam dopiero 6 stycznia, ale do tego czasu chcialbym troche brzuszkow porobic bo mi sie spasl troche. Do 6 stycznia tak czy owak jeszcze troche 2,3x bede mial mecze na hali. Teraz pyta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-12-30 14:32:08 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+BCAA+Glutamina+Carbo_jakie dawkowanie zalecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zależy mi głównie na zwiększeniu masy (uwydatnieniu mięśni), ćwiczę już jakiś czas obecnie ważę 75kg przy wzroście 182cm (zaczynałem od 65kg). Dodam że nie brałem suplementów tego typu (wcześniej tylko Mega Mass 4000) teraz mam zamiar zacząć cykl na czymś takim: Inkospor X-TREME CREATINE Olimp - BCAA Xplode Olimp - GLUTAMINE Xplode Olimp -

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2012-03-03 01:38:48 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Kreatyny z Glutamina.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem od Cyberpakera Kreatyne i Glutamine Prolaba. Do tego mam sporo bialka. Codziennie spozywam 5 posilkow,lacznie ok. 180-190g bialka i ok 500g weglowodanow. Odzywke bialkowa jedynie "dokladam" do posilkow. Prosze o podanie odpowiedniego dawkowania kreatyny i glutaminy,szczegolnie glutaminy gdyz mam ja po raz 1. Podajcie prosze pory dnia etc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2002-01-30 01:13:30 Liczba szacunów: 0