Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: gimnastyka dla 40 latków

Strona 12 z 2112

  • Trening dla piłkarza.

    27g białka w porcji. chciałbym aby ten trening był możliwie jak najcięższy, mocno wymagający. wiem, że już za późno dla mnie, żeby zaczynać takie treningi i myśleć o jakiejś karierze, ale i tak chcę dać z sb jak najwięcej, bo na pewno mi się

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2013-04-29 13:54:03| Liczba SOGów: 0
  • SKENI I podsumowanie str 40

    dziennik redukcyjny http://www.sfd.pl/___skeni___%2f_redukcja_%2f_trening_cia%c5%82a_i_samodyscypliny t658125.html dla wierzącego wszystko jest możliwe! nie raz im więcej fizycznych przeszkód czy barier, tym bardziej ma szansę objawić

    Odpowiedzi: 707| Ilość wyświetleń: 36047| Data: 2011-04-11 18:20:17| Liczba SOGów: 18
  • Substancje odżywcze - mały poradnik dla początkujących

    śladowe. są one niezbędne do funkcjonowania organizmu. węglowodany węglowodany są podstawowym źródłem energii dla organizmu. wyważony jadłospis zwiera optymalnie 50 55 % węglowodanów. dla mózgu i erytrocytów czerwonych krwinek są

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6369| Data: 2008-07-11 13:30:09| Liczba SOGów: 4
  • DLA ZIELONYCH SłOWNIK OD "A"DO"Z' LOL

    zaliczany do aminokwasów, wykazuje silne działanie antykataboliczne i anaboliczne, częśto taurynę łączy się z kreatyną dla zmaksymalizowaniu przyrostów tkd targeted ketogenic diet wcelowana dieta ketogeniczna , dieta ta jest mutacją skd

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3807| Data: 2007-11-19 23:29:33| Liczba SOGów: 6
  • [ART] Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców.

    treningu który zmieni twoje życie w piekło no, ale do rzeczy. oprócz jednorękiego mordercy jest jeszcze propozycja dla prawdziwych twardzieli opracowana specjalnie pod sporty walki interwałowe piekło ale paradoksalnie może dać powera na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8608| Data: 2008-08-29 22:37:06| Liczba SOGów: 5
  • Puchar Gliwic-specjalnie dla panow "specjalistow"

    tak dawno obiecałem sobie, że kończę z startami na jakichkolwiek sportowych zawodach. chciałem ćwiczyć tylko i wyłącznie dla siebie. ale po zastanowieniu i sprawdzeniu wyników z poprzednich edycji, okazało się, że mam szanse. poza tym wielu

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 3180| Data: 2006-11-27 19:13:22| Liczba SOGów: 16
  • Badzo Dobry Plan na mase dla zaawansowanych

    plan na mase dla zaawansowanych. poniedziałek: klatka/barki klatka wyciskanie sztangi na suwnicy smitha leżąc głową w dół 2

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10756| Data: 2005-10-01 20:34:15| Liczba SOGów: 4
  • Kamienie milowe - gimnastyka. Pompki, brzuszki itp.

    muscle gains without weights tak jakby chcę mieć ciało gimnastyka powiedz mi jak :d tam są wymagania dla mężczyzn w jednej serii. czy mógłbym od nowego roku stawiac sobie takie cele, w postaci tych że kamieni ; w miarę moich mozliwości

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2011-11-01 07:50:11| Liczba SOGów: 0
  • Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje doświadczenia ;)

    witam. założyłem ten artykuł dla ludzi mających kręgozmyk tylni, przedni, rzekomy ponieważ sam sie niedawno dowiedziałem ze to mam. interesuje mnie

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 46204| Data: 2006-06-01 17:32:37| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Trening dla poczatkujach w sztukach walki

    to polecam robic pompki na piesciach. pomaga to pozniej utrzymac nadgarstek w prawidlowej pozycji podczas uderzania. dla urozmaicenia mozesz np podskakiwac lub zmienic rozstawienie rak. przysiady to bardzo dobre cwiczenie na miesnie nog, dla

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4829| Data: 2009-12-01 21:14:49| Liczba SOGów: 14
  • Metanabol dla nastolatka – czyli pokusa „przyrostów”

    ze skutkami ubocznymi „kuracji”. stosowanie dopingu może skończyć się fatalnie, szczególnie jeśli masz mniej niż 18 lat. dlaczego twój układ kostny nadal się rozwija, układ hormonalny nie jest jeszcze ustabilizowany. przede wszystkim stosowanie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5608| Data: 2015-07-13 14:17:12| Liczba SOGów: 4
  • RABDOMIOLIZA - realne zagrożenie dla początkujących i zaawansowanych

    nie był nadzwyczaj ciężki lecz jedno z ćwiczeń unoszenie sztangielki jednorącz w górę w skłonie bocznym stało się dla niego bardzo trudnym i totalnie wyczerpującym. po zakończeniu tego ćwiczenia brian miał dość treningu i był tak wyczerpany że

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11505| Data: 2005-09-21 11:26:25| Liczba SOGów: 2
  • Metoda Treningu Całościowego-masa dla zwykłych ludzi

    metoda treningu całościowego wśród kulturystów lat 40 tych, 50 tych, 60 tych, a w polsce nawet 70 tych, regułą było poddawanie ćwiczeniom wszystkich grup mięśniowych na każdym z trzech treningów w tygodniu trening całościowy. zazwyczaj były

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4426| Data: 2005-08-09 07:30:23| Liczba SOGów: 1
  • TR.M>BRZUCHA>dla poczatkujacych i zaawansowanych

    co za tym idzie spalic tk.tl i stworzyc grzejnik:] trzymajac sie odpowiedniej diety efekty przyjda szybciej... //// dla pelnego zrozumienia cwiczen dolaczylem dodatkowo pliki ze zdjeciami [ np na jedno pokazowe cw. jest 13 klatek jpg. ktore po

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 11261| Data: 2006-04-01 00:00:17| Liczba SOGów: 8
  • witam wśród 35 latków

    wczoraj miałem 35 urodziny więc śmiało mogę się w tym dziale uaktywnić od 3 miesięcy walczę z moim bojlerem, jakby ktoś był zainteresowany to tutaj jest mój [url=http://www.sfd.pl/kuba_n_%2f_etap_1__redukcja_105_%5d___ t892194.html]dziennik[/url]

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 3102| Data: 2012-10-30 06:12:12| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Cud - Cos Dla Chcacych Byc KULTURYSTĄ

    wyobraź sobie jedzenie ośmiu posiłków dziennie, tych samych rzeczy, posiłek za posiłkiem. ta szczególna dieta nie jest dla każdego, ale na mnie działa. zależnie od twoich potrzeb dieta ta może wyglądać inaczej. eksperymentuj. minie trochę czasu,

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 12269| Data: 2006-12-16 14:20:40| Liczba SOGów: 10
  • Który As pokona Jokera? - dyskusja na temat przeciwników dla Jonesa.

    grega jacksona w wadze półciężkiej są daleko za nowym mistrzem, oto lista czterech asów, które mogą być wyzwaniem dla „jokera jona jonesa. as pik: rashad „suga evans wiek: 31 rekord: 15 1 ostatnia walka: wygrana z

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2367| Data: 2011-03-23 00:06:26| Liczba SOGów: 2
  • Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.

    klatke.. z drugiej jednak strony moje wyniki silowe nie sa zbyt duze... sila bardzo slaba i stoi w miejscu a nawet sp dla na redukcji... ledwo co na klatke ostatnio na skosie wzialem 5x45kg... takze no jak widac slabo bardzo... i tak.. to po

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1383| Data: 2015-07-22 01:22:56| Liczba SOGów: 1
  • Cel: masa. Jak to zrobic? - dla zupelnie zielonych :)

    przez 3 kolejne dni treningowe : poniedziałek, środa, piątek. na czym to polega : w poniedziałek sprawdzamy maxy dla „15 ek. w środę sprawdzamy maxy dla „10 ek. w piątek sprawdzamy maxy dla „5 ek. co to są maxy już tłumacze :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2007-04-08 21:04:45| Liczba SOGów: 0
  • GIMNASTYKA AKROBATYCZNA

    cze wam ostatnio zaczela mnie ona interesowac,salta i takie tam, i dla tego chcial bym sie gdzies zapisa ale gdzie,czy wiecie gdzie sa takie szkolki w zgierzu lub lodzi,dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 15792| Data: 2002-03-08 14:05:57| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}