w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "gimnastyka a dyskopatia"

Strona spośród 35  stron dla zapytania: gimnastyka a dyskopatia

Dyskopatia lędźwiowa - "atlas ćwiczeń ;)"

siema. chciałbym zapytać jakie jeszcze ćwiczenia nie będą szkodliwe po operacji l5 s1. wprowadzam sobie umiarkowane treningi i chciałbym poznać waszą opinie :p wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wyciskanie sztangielek w leżeniu na

Data: 2008-11-26 22:56:30 | Dział: Zdrowie | Autor: sseebbeekk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1605 |

Kulturystyka dzieci i młodzieży

rozpocznie ćwiczenia z obciążeniami, główny nacisk należy położyć na ogólny rozwój jego sprawności. zwykła gimnastyka rozmaite pompki i podciągania się na drążku, a do tego trochę aerobiku doskonale poprawiają funkcjonowanie układu krążenia. te

Data: 2002-09-23 23:30:48 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: sizeXL | Liczba SOGów: 22 | Trafność: 1605 |

Środki treningowe w Bieganiu

= 220 wiek . zalecany wszystkim początkującym, ale stosowany przez wyczynowców po wyczerpujących treningach. gimnastyka rozciagająca zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie, więzadła i ścięgna. bez nich będą one narażone na urazy

Data: 2006-11-21 20:24:56 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: Michalqqq | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1603 |

Cykl z NO Shotgun

powinienem to stosować trenuję kajarastwo z tym że... treningi mam 7 razy w tyg. poniedziałek: wiosłowanie i gimnastyka węgierska wtorek: wiosłowanie i bieg ok.5 6km [nogi i bicepsy na siłę] środa: wiosłowanie i siłka wytrzymałościowo

Data: 2009-02-27 15:12:24 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: puci1991 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1603 |

GIMNASTYKA DLA OSÓB STARSZYCH

poszukuję przykładowych ćwiczeń ruchowych dla osób starszych.... przydadza sie kazde linki zdjęcia cokolwiek, pilne!!!!!

Data: 2006-06-01 18:47:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: locaj85 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1603 |

Relatywnie inny doping.Genetyczna sukcesywność.

redukują stany zapalne przy kontuzjach ściengien. zastosowanie: niektóre sporty siłowe, baseball, rzut oszczepem, gimnastyka zapasy. * narkotyki, opiumaty: diamorfina heroina , metadon, morfina, petydyna, marihuana. zwiększa odporność na

Data: 2007-08-19 19:54:55 | Dział: Doping | Autor: SaMuRai-N | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 1602 |

Redukcja z ''zaklad1000''

godzinny spacer. praca : przy komputerze. uprawiane sporty : zadne. stan zdrowia :nieciekawy,a mianowicie dyskopatia lędźwiowa ,ktora uniemozliwa wszelki formy aktywnosci fizycznej. możliwe formy ruchu:spacer,trucht,bieganie,basen. stosowane

Data: 2012-03-09 22:05:23 | Dział: Odchudzanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1601 |

Potrzebne wskazówki przy odchudzaniu!

ale jakoś nieportafię się przeżucić co robię/trenuje żeby schudnąć: przedewszystkim codzienna gimnastyka w postaci: 40 brzuszków 40 pompek 40 przysiadów trening hantelkami na mięśnie rąk różnie w zależności od dnia inne

Data: 2005-05-01 00:36:07 | Dział: Alternatywna droga | Autor: barszczu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1601 |

Dieta IF dla mocno otyłego

o odpowiedz. ps.jestem lekko zdesperowany poniewaz czeka mnie zabieg usuniecia przepukliny miedzykregowej dyskopatia ledzwiowa,kregozmyk i priorytetem jest szybka utrata wagi tkanki tluszczowej .lekarz nakazuje utrate wagi w przeciwnym razie

Data: 2013-06-03 17:54:11 | Dział: Odchudzanie i forma po męsku | Autor: Bebeny | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1601 |

mam problem - dobre bedzie?

8x3 prostowanie ramion za glowa sztangielka siedzac 8x2 pompki na poreczach 2xmax wtorek : wolne gimnastyka brzuchy, bieganie sroda : plecy biceps martwy ciag 10,8,6,4 przyciaganie do siebie ciezaru z gory na dol na

Data: 2009-08-20 10:46:03 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ogien_jest | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1599 |

Basen na wzmocnienie pleców

jak zapewne wielu ludzi zajmujacych sie sportem.mianowicie wysuwaja mi sie dyski,ta choroba nazywa sie dyskopatia wszyscy zalecaja basen.próbowałem roznych metod zwalczenia tej dyskopati jakies ziola do picia,masaze,cwiczenia,ale nic nie

Data: 2009-01-28 00:27:43 | Dział: Zdrowie | Autor: habibu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1599 |

Rzeźbienie sylwetki kobiety

cel treningowy : rzeźba + poprawa kondycji staż treningowy na słowni : brak uprawiane inne sporty : gimnastyka w domu dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sprzęt na siłowni dieta : dieta

Data: 2009-01-30 07:48:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SLLL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1599 |

Trening przy kłopotach z kręgosłupem ??

sie to zdalo, pewnie przez slabą a wlasciwie czesto brak rozgrzewki rok temu dopadlo mnie cos co nazywa sie chyba dyskopatia : , dokladniej bylo to: lewostronne wypadniecie jadra miazdzystego, gdzies tam w odcinku ledzwiowym. na poczatku nie

Data: 2007-01-10 17:27:15 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Majkee | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1598 |

Kihon - Aikido

tego typu cwiczeniami nalerzy wykonac zestaw sklonow w siadzie lub w staniu ashi kubino taiso jest to gimnastyka stop. polega na wykonaniu cwiczen badz manualnych manipulacji. dzialamy na sciegna i stawy oraz pobudzamy punkty

Data: 2005-03-01 15:14:54 | Dział: Style tradycyjne | Autor: Annun So | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1598 |

Cykl: deka, wino, teść

podstawowa przemiana materii : 2840 kcal wyciskanie leżąc max : 120 martwy ciąg max : nie ćwiczę dyskopatia przysiad max : nie ćwiczę dyskopatia

Data: 2011-02-17 21:45:57 | Dział: Doping | Autor: Malczi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1598 |

Równowaga = Sport

do sportów walki by nikt nas nie wytrącił z równowagi 7 , akrobatyki , gimnastyki, lekkoatletyki itd zródło: gimnastyka dr krystian karkosz o sporcie jesteś pokojem

Data: 2005-12-22 11:01:40 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: pehr ling | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1598 |

[art] Jak zaczynać czyli informacje nt ogolnego pojecia budowania masy :)

trenerem. . kulturystyka nie różni się od innych sportów, takich jak lekka atletyka, gry zespołowe czy gimnastyka musisz ciężko pracować, musisz nauczyć się wszystkiego, czego można się nauczyć, ale przede wszystkim musisz mieć potencjał

Data: 2009-10-23 18:37:08 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ziomlogos | Liczba SOGów: 22 | Trafność: 1598 |

bol miesnia prawej nogi powyzej kolana

konca nogi w gore 3 a robie: gram w streetbasket biegam skacze w dal...a przynajmniej proboje 7 gimnastyka w domu to chyba w trakcie biegow bylo bo zawsze bieglem ok 5 minut trochtem lekkim potem przerwa krotka i staralem sie

Data: 2005-09-05 20:40:41 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: d22 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1597 |

Dobra i sprawdzona dieta, czyli jak szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.

kaszę jęczmienną, ryż brązowy, makaron razowy. wskazany jest również jakiś codzienny wysiłek fizyczny spacery gimnastyka bieganie, itp. , by ciało było sprężyste. mam nadzieje, że pomogłem przedstawiając tą dietę. życzę wam wytrwania w

Data: 2008-07-18 09:06:26 | Dział: Odchudzanie | Autor: Brodaadi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1597 |

Odchudzić "typowo kobiece" partie ciała

tryb życia ; wolna przemiana materii. uprawiany sport lub inne formy aktywności : ostatnio tylko poranna gimnastyka w domu, brzuszki. odżywianie : nie jestem wegetarianką. właściwie jem i piję wszystko ale w ograniczonych ilościach.

Data: 2008-03-29 11:53:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: Liza83 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1597 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Ostatnio wyszukiwane: rossman bielizna | horse power data waznosci | glutamina kreatyna gainer | gorączka po rekonstrukcji acl | jakie ćwiczenia do sztuk walki | bakterie w wodzie z kranu | wisntrol plus testosteron | hiszpanska oliwa z oliwek | dziennik redukcji kobiety | dietę z kliniki mayo | co jesc by czuc sie lekko | dysocjacja jonowa zasady | co znaczy slowo spekulant | gry na pegazusa wszystkie | systema combat | co by nie by o ow osienia | bol mnie kolana caly czas | gdansk si ownia niedziela | hard mass czy mutant mass | wyniki badan glukoza 238