gif

Witam. Sprawa jest taka. Jak robie biceps to prawa reka jest duzo mocniejsza od lewej. Przy wyciskaniu chantlami zawsze siada mi prawa tak dziwnie przy koncu serii w koncowym etapie wycisniecia przy wyproscie reki zalacza mi sie jakas blokada i podcina mi reke a klata ma jeszcze sile . Czy to moze byc spowodowane slabym barkiem??

siema tutaj jest pytanie odnosne przedramion przy wiekoszosci cwiczen kiedy robie biceps przedramie lub jak gram w siatke ... chodzi o to ze w czesci w ktorej laczy sie dlon z przedramieniem ( miejsce gdzie nosimy zegarek ) jak robie rozne cwiczenia to mnie to za***ardzo boli ... pomozecie cos czy sie z tym wybrac do lekarza .. ?

witam,mam pytanie chcialbym trenowac mięsnie klatki piersiowej 2x w tyg. poniewaz bedę miał odpowiednia diete oraz suplementacjęto tez mysle że regeneracja bedzie, treningi w poniedziałek i czwartek,chodzi mi o treningi na mase miesniowa, jak odpowiednio dobrać cwiczenia,proszę o rady oczywiście nagrodzone będą sogami

Witam wszystkich, nie wiem czy podobny temat byl juz poruszany, jezeli tak to przepraszam a jezeli nie to prosze o madre odpowiedzi javascript: test(''); A Wiec, co robicie Gdy podczas cyklu zlapie was choroba i musicie brac antybiotyki .... ( w moim przypadku cholerne grypsko javascript: test(':'-('); ) Czy przerwacie cykl ?? Moga wystapic jakies [...]

jak w temacie:0... wypowiadaajcie sie na temat REACTOR PRO 3 TRECa:*

Chcialem zapytac czy gdy sie zachoruje tak ze najepiej lezec w lozku , lepiej leczyc sie "domowymi sposobami" (cos a'la herbatka z imbirem ) czy brac normalnie leki zwykle czy tez antybiotyki... Bo chodzi mi o odpuszczanie sie w treningach. Co bardziej wyniszcza i oslabia - sama choroba czy leki???

Witam , chciałbym się zapytać was drodzy użytkownicy czy mieliście styczność z klubami BJJ w Bydgoszczy?? Chodzi mi bardziej który klub jest lepszy... http://www.riograppling.bydgoszcz.pl/bjj.php vs http://www.espadon.bjj.pl/ Zmieniony przez - xxjudokaxx w dniu 2008-09-13 16:08:58

Witam wszystkich. Chciałbym zacząć trenować akrobatykę. Jedynym znanym mi miejscem w Łodzi jest hala Tęczy, ale w necie brak czegokolwiek nt. cen, terminów i formy treningów. Jeśli ktoś się orientuje co do Tęczy niech pisze. Znacie jakieś inne miejscówy w Łodzi, gdzie można fikać koziołki?

Mam problem z wyciskaniem tzn. doszedlem do 50 kg i dalej nie moge... Co mam zrobic zeby przeskoczyc te granice?Robie 3serie po 10-12 powt ,cwicze 4 razy w tygodniu ( 2 razy klate-pon i czw)- plan jest chyba dobry bo mi go ukladal Gluchy, biore kretke ,jestem na diecie , wszystkie inne cwiczenia robie z coraz wiekszymi ciezarami , ale tutaj nie [...]

witam Słyszeliście o organizowanych przez Akademię Zdrowia z Łodzi (i jej oddziałach w Kielcach i podobno w Rzeszowie) kursach na instruktora aerobiku? Czy ktoś może polecić te kursy lub .... odradzić uczestnistwo w nich? pozdrawiam

Ostatnio troszku mi się zawaliło zycie,i lekka deprecha mnie napadła.odeszła laska,w pracy kłopoty,na siłce ustawiczny spadek.ktoś coś pomoże???????????????????

Witam Musze w nie dlugim czase zrobic szybkosc i nie wiem jaki sierodek dopingujacy est najlepszy. Badania sportowe mam zrobione na 1,5 roku.c Prosze o porady

http://allegro.pl/item418134221_lawka_prosta_pod_sztange_produkcja_pl.html Witam czy możecie ocenić tą ławke Zadroga nie jest i sie zastanawiam czy to nie jakieś badziewie. Chce ją Kupić Ponieważ jest automat na nogi aja mam bardzo chude nogi i własnie taka maszynka by mi sie przydała, a do tego jest własnie ławka to jeszcze lepiej. Pozdrop.

Witam!! Miałem już pare cykli kreatynowych na monohydracie i odkąd pamiętam zawsze dobrze na mnie działał. Przygotowuję cykl Storm+ Shock i zastanawiam sie czy warto włączyć do niego monohydrat kreatyny Olimp Creatine Mega Caps?? czy to coś da?? dodam tu że razem z shockiem i stormem będe brał Gainbolica 6000 i Białko Dymatize wlite whey protein. [...]

Witam Jakie polecacie krople do oczu przy bakteryjnym zapaleniu spojówek?najlepiej jakies z antybiotykiem. Bo wygladam jakby mnie ktos obil i jeszcze ta wydzielina zdr Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2009-02-10 14:42:02

Mam kilka pytań. 1.Ile % białka pobieranego z pożywienia może zostać przekazane na budowe mięśni a ile na inne cele?. 2.W końcu ile dokładnie potrzeba kcal na spalenie tudzież przetrawienie/wchłonięcie 1g białka bo słyszałem różne wersje. 3.W jakich środowiskach trwią sie białka, tłuszcze i ww. 4.Czy wpierdzielanie duzych ilosci pozywienia [...]

Czy od samego biegania rosną mięśnie np. barków albo klatki? Bo widziałem ostatnio biegaczy na maratonie i większość z nich nie przypominało chudych maratończyków... O co chodzi? Robią masę przed biegiem? Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-05-17 11:34:48

witam, chcialbym na rozgrzewke poleciec z m drol np. z allegro.pl/item374724887_m_drol_prohormon_z_usa_oryginalny_super_mocny.html cena dosc przystepna i wydaje sie byc pewniak. czy potrzebne do tego mi jakies oslonki? odblok po tym? czy cos dorzucic z ph do tego? jesli chodzi o gino to mam predyspozycje dzieki za odpowiedz, pozdrawiam

Siema , mam juz 18lat rocznikowo, moj staz to pol roku, jak narazie jade nasamej diecie ale mam w niej drobne braki, mianowicie mam wysoka nadwyzke bialkowa ale braki wegli, myslalem nad mutant massem (170g wegli, 50g bialka w porcji), a co wy byscie polecili ? I drugie pytanie, ktora odzywka by mi dala najwiecej sily ? Z gory dzieki za pomoc :)

Witam! Jakiego propa najlepiej wziasc, a mam do wyboru: Propioject z Eurochem Labs Testosterone Propionate z Malay Tiger z DB Pharma I drugie pytanie: Czy oplaca sie wziasc Testolica za 4 doladowania do plusa "trzydziestki"?