gienus12

puk puk :-P "To zabrzmiało trochę jak pożegnanie. %-) Ale może w sumie miało tak zabrzmieć. :-) " :-{ nie wyrażam zgody. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-27 22:13:56

ehh, powiadomka mi przyszła, już myślałem że Ola ruszyła znów a tu.. Lipton to samo :))

będą iskry i płomienie ?:D chłopieeee co tam nie bedzie }:-(

daj sobie czasu , łapy urosną :D, napewno nie beda tak rosły jak pozostałe partie ale każdy widoczny progress bedzie cieszył. Coś o tym wiem 8-) Przy Zaharym ciężko wyjść korzystnie z ramionami, wogóle ciężko jakoś przy nim wyglądać %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-26 17:59:54

[...] się w to na 200%. Nie jesteś kamieniem żeby nie szło do przodu . A co do siły, jesteś kulturystą nie trójboistą , więc nie ma co sie spuszczać nad dodkładaniem ciężaru w jakimś mega tempie, mięśnie mają być pobudzone do przyrostu, inne włókna odpoiwadają za przyrost siły a inne o rozmiar. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-09-08 13:13:42

2,3 miejsce ten sam gosc? poprawione /SFD/Images/2016/3/5/568ed939d31245279ac3a60827fd6272.jpg /SFD/Images/2016/3/5/d4949b47a1fc43c4934873568f7c101f.jpg /SFD/Images/2016/3/5/30c9e6855e0f431b9560da93d5aab5b3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-05 19:57:54

Laa jakie jedzenie :D moje klimaty same słodkości hehe. Forma sie poprawia w bardzo szybkim tempie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-26 18:21:57

Dlatego rozmyślam nad wyjazdem z Pl i własnie głównie to mnie przekonuje do tego. Mamuśka mi ze Szkocji szykuje paczke z jedzeniem to pisała że grosze wyda na to co ja sobie zażyczyłem, a tutaj z 250-300zł ;/ A rzeczu typu, syrop klonowy, czy masło orzechowe, słodycze itp Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-01 18:12:16

szamka fajna :). Tylko bazgrnij o której mniej więcej na miejscu będziesz to rozplanuje czas, bo tu różnie na obwodnicy w tamtym kierunku w godzinach popołudniowych bywa, bardzo duzo wypadków. Stimul pewnie ładnie treningi ratuje :D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-09 23:04:50

nie ten temat Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-14 07:35:04

Konkretnie i do zobaczenia ;) . Przez ciebie kupie smalec i ogórki.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-20 19:24:01

Zapałki sa tanie :-D Mi z flskow sito porobilo to moge nawet 1 posilek dsiennie jesc i mam dosc Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-07 20:23:41

[...] myśli jak cie wychooyać,fajnie fajnie. Wole tu prawie nikogo nie znać i mieć w to wbite niż znać każdego i mieć świadomość że knują szuje za plerami. Panienki też jak sie ktoś uprze to znajdzie, na mieście w poludnie wszystkie na zakupach to jest troche i Polek też jest sporo , naprawdę sporo Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-29 20:04:13

Jestem w Uk. Czy tu czy w Pl zawsze jestem tego samego zdania. Nie ma w pracy kolegów , wiele razy sie przejechalem na tym praca to praca a życie poza praca to co innego. No mi tu smakowo znacznie bardziej podchodzą rzeczy, w pl jedząc serek light stalem nad zlewem Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-29 21:15:35

Może fotki Marcela są? bo nie widziałem ,wiem tylko że 4 miejsce miał Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-05 10:30:59

bastekkk co do oceny bikiniar troszkę się pozmieniało, zauważ że na AC już wyglądały dużo bardziej kobieco. W PL na debiutach jeszcze trenerzy chyba tego nie ogarnęli bo bo były zawodniczki za mocno zrobione. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-06 23:13:22

robią tylko dobre wrażenie , wolałbym na twoim miejscu zostać pod okiem Radka . Oczywiście nie chcę tu nikogo negować tylko dlatego że mi z nimi się średnio udało i paru innym osobom. Może tobie akurat forma w ich wydaniu wyjdzie. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-07 17:34:52

no jest fajnie, tak jak Marian napisał, twardo i sucho, nogi bardzo dobre, a czasu masz jeszcze sporo żeby doszlifować Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-10 23:27:09

Julka jak wrzucasz filmik to się automatycznie obraca na youtubie, też zawsze mam poobkręcane i wrzucam i sie samo obraca. Spróbuj :) O jedzeniu sie nie wypowiadam.. Grzech w apetycznej postaci Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-21 00:29:08

nawet niech będzie i piąty :) świat się nie zawali. Zmiany ciśnienia są potężne i pogodowe ogólnie, też mocno to odczuwam jeżeli chodzi o plecy i głowę , moja też ma migreny co chwile. Pogoda ogólnie nie sprzyja ostatnio dobremu samopoczuciu :/ Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-07 22:39:45