SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • [...] od dwóch tygodni lece z metą. Na początku 20mg pierwszy tydzień następnie wk***iłem sie bo ani wizualnie ani wagowo nic nie rośnie zwiększyłem do 30mg. Poleciał 2 tydzien gdzie powinno już coś ruszyć "fest" a Ja stoje. Diete trzymam wiec nie mam pojecia co jest nie tak. Royal pharma 100tablets made in United Arab Emirates Dziwne opakowanie, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2015-05-17 21:45:35 Liczba szacunów: 0
  • BAN za co ?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, czy mógłbym się dowiedzieć za co dostałem BANA na konto Bialymis ? dostałem prawdopodobnie w dziale KSW live, lecz nie wiem gdzie naruszyłem regulamin ? Pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2013-10-01 07:32:48 Liczba szacunów: 0
  • Nierówne Obciazenie

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam nastepujacy problem zrobiłem sobie sam własna ławke (z deki) i gryf z obciazeniem które jest nierówne gdzies ok 7 kg czy jak bede tym cwiczył to moga wystapic problemy ? Ale prosze nie piscie zebym zaczoł chodzic na siłke bo nie mam gdzie. Z gury dzieki za odp. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-04-07 21:14:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaka sztanga

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od 2 lat cwicze na dosyc krotkiej sztandze ( gryf trzymam za krazkami w miejscu gdzie zaklada sie obciazenia. Dzis okazyjnie dostalem troche wieksza sztange i tu mam pytanie. Jakie jest najlepsze rozstawienie rak? (chodzi mi o cwiczenie na klatke). Jaka by byla najlepsza sztange dla wzrostu 178cm?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2008-10-24 09:04:05 Liczba szacunów: 0
  • Twaróg własnej roboty

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przebywam obecnie w Norwegii, gdzie niestety nie można dostać twarogu :( Dostępny jest tylko serek wiejski, który niestety bardzo drogi :D Wpadłem na pomysł, aby samemu przygotować twaróg. Macie może jakiś sprawdzony przepis jak samemu zrobić twaróg a następnie jak obliczyć jego wartości w 100 gramach ? Jest to w ogóle do zrobienia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2014-07-22 20:10:49 Liczba szacunów: 0
  • Pilne... (olej tluszczowy.) Dam+

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jaki dodać olej do deseru? (chodzi o pełnowartościowe źródło tłuszczy oraz gdzie go można zakupić.)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2018-06-04 16:30:01 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Glukoza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie Kreatyna + Glukoza(dekstroza)Powoduje przyrost tkanki tłuszczowej!!Kreatyne wiem jaką (Kreatyna 1000 Olimpu) A co do glukozy to właśnie nie wiem co to jest tzn.pod jaką nazwą ona jest podawana!!tzn.jak sie nazywają te produkty prosze o pełne nazwy!!i gdzie mozna zakupic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2004-02-24 14:21:58 Liczba szacunów: 0
  • Dla jasności, wyliczenia do CKD, jak robić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem specjalistą, znawcą itd itp, ale zauważyłem dwie szkoły liczenia B, T i WW w ckd. Jedna gr. mówi że wyliczenia do wszelkich diet (w tym do ckd) należy robić w stosunku do suchej masy mięsniowej. Druga grupa twierdzi ze wyliczenia należy robić w stosunku do masy całkowitej. Gdzie leży prawda?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2006-01-16 00:59:19 Liczba szacunów: 0
  • Praca do napisania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nie wiedziałam gdzie mam włożyć ten temat więc umieściłam go tutaj. Mam do napisania pracę na temat kuracji odchudzających a mianowicie: 1 Nadwaga a otyłość 2 Proces magazynowania tłuszczy 3 elementy skutecznie przeprowadzonej kuracji odchudzającej 4 Liposuction i celluloipoliza 5 sposób odżywiania po zakończonej diecie 6 preparaty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2006-05-20 16:29:14 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki okołotreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz stosuje) jest zjedzenie na 1-1,5 h przed treningiem ryżu z tuńczykiem (ilość ryżu zależna od zapotrzebowania kcal w diecie, teraz zwiekszylem do 2 torebek bo nie mam gdzie tego już dać). na 15 min przed koncem treningu daje carbo+wpc. a godzinka po treningu daje już normalny pełnowartosciowy posiłek typu makaron piers, oliwa itp. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-04-18 15:45:15 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem gdzie można kupić ten suplement. Podobno jest w ofercie Universala...Son- może masz możliwość załatwienia go? I w jakiej cenie jak tak... POZDR

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2004-06-03 16:16:10 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie w Wawie szukać P. - wy tego używacie do odbloku, ale ja potrzebuje w innym celu. Lekarz odpada bo mi zleca 1500 badań dodatkowych, a z dobrą gadką mam problem. Jak ewentualnie i u jakiego lekarza to wydębić, bo urolog odpada.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2011-03-29 21:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Wrocław - street boxing

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, mam takie pytanie odnośnie trenowania Street Boxingu u Grzegorza "Cichego" Mikołajczyka. Wiem że pytanie się pojawiało tutaj, ale nie mogę znaleźć odpowiedniego tematu. Czy treningi się odbywają, są ogólnodostępne? Jeśli tak to gdzie się one odbywają? Dzięki z góry. Zmieniony przez - kubi86 w dniu 2010-01-15 23:39:39

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-01-15 23:37:31 Liczba szacunów: 0
  • Dobry endokrynolog! czy istnieje?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nas w kraju dobrzy endokrynolodzy co potrafią się zająć tarczycą tak jak trzeba badać cały panel tarczycy a nie stwierdzać czy jest dobrze na podstawie TSH FT3 FT4 ?? zamiast robić TSH T3 T4 FT3 FT4 anty TPO anty TGP ? gdzie takich lekarzy szukać ? ktoś coś poleca jakiegoś lekarza z podkarpacia ? co by się też porzadnie umiał zająć nadnerczami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-05-30 15:42:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] w wieku kilkunastu lat, jest realna szansa na to że powiedzmy w wieku 20 czy 25 lat uda mu się osiągnąć formę pozwalającą na start w zawodach typu Debiuty PZKFiTS w lżejszych kategoriach, np. Fitness Plażowe? Czy nawet tam gdzie zawodnicy prezentują muskularną ale szczupłą estetyczną sylwetkę wszyscy biorą doping? Będę wdzięczny za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2017-09-17 17:12:13 Liczba szacunów: 0
  • ZGRUPOWANIA!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co sądzicie o zgrupowaniach kadry w tójboju silowym i wyciskaniu,powinny się odbywać czy nie ,w jakim układzie wszyscy razem czy oddzielnie jak kwestia trójsiłaczek jaki ich status traktujemy na równi czy zmywają sprzątają itd.i w końcu kiedy najlepiej powinny być i gdzie!prosze o podpowiedzi!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2004-04-30 13:47:58 Liczba szacunów: 0
  • Nastula ponownie walczy w grudniu ?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem czy dobrze słyszałem w którychś wiadomościach (chyba na TVN), gdzie przez telefon Nastek mówił, że następna walka w grudniu. Czy ktoś może to potwierdzić (oprócz niego ofcoz ? Pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2005-06-27 20:34:58 Liczba szacunów: 0
  • Trening mięsni ud

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, moim problemem jest to że moje mięsnie ud są nie proporcjonalne do reszty ciała a dokładnie chodzi o mięsnie czworogłowe. Jestem dopiero na początku drogi więc ćwicze wg. planu pierwszy rok treningów. Jestem przy a off b off a off b off. Gdzie w treningu mięsni nóg a to przysiad a b wykroki. Chciałbym wyrównać tę dysproporcję. Podciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2013-02-22 16:55:14 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA I BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepiej spożywać kreatynę którą podałem poniżej. Dodam, że biorę również białko Whey Protein i jak najlepiej to połączyć żeby były efekty, chodzi dawkowanie w dni treningowe i nie treningowe i ile najlepiej tego brać. I jeśli nie ten dział to przepraszam, ale nie wiedziałem gdzie to napisać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-10-27 08:21:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2016-10-27 07:34:31 Liczba szacunów: 0
  • Dokładać coś?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie suple: MagneFarB6 - 2x dziennie (noc) Cynk OLIMP (noc) Selen OLIMP (też noc?) Vita-Min Plus z luteiną i zieloną herbatą* (do obiadu) Witamina E NOW E400- (nie wiem gdzie. Śniadanie?) * zamówiłem w aptece Olimp Vita-Min Multiple Sport, ale pomylili się i omyłkowo tą wziąłem. Po zjedzeniu 30 kapsuł przechodzę na tamte. W jakie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2017-04-12 10:27:44 Liczba szacunów: 0