gdzie

[...] byl kiedys umieszczony na forum sfd tylko nie pamiętam w którym dziale.. w tekscie było coś o kulturyście który chciał sie "zaobrączkowac" ze sztangą... coś ksiądz mowił że " wszak to nie wypada..."blebleble a ten paker że wie że to sztanga i ze "tylko w tę miłosć wierzy". gdzie ten wiersz się podział kurde noooo... pomozecie bracia rodacy?? :D

Witam. Mam b.duży problem. Otóż ok. 3 tygodni temu w poniedziałek ok. godz. 17 wybrałem się na siłownię. Zacząłem wyciskaniem na płaskiej gdy robiłem druga serie ostatnie 9 czy 10 powtórzenie... Zaczęła mnie mocno boleć głowa. Był to mocny pulsujacy ból z tyłu głowy. Natychmiast przerwałem ćwiczenie. Zrobiłem przerwę 1,5 tyg i poszedlem do [...]

JESTEM 23LETNIA KOBIETA. CHCIALABYM ZRZUCIC JAKIES 10KG. CZY CLENBUTEROL BEDZIE W TYM WYPADKU DOBRY? JAKIE MA SKUTKI UBOCZNE I CZY JEST TO SRODEK LEGALNY: GDZIE MOGE GO KUPIC? NIE CHCIALA BYM SIE W COS WPAKOWAC POTRZEBUJE DOBRYCH REZULTATOW: ILE MUSIALA BY POTRWAC TAKA KURACJA ZEBY ZGUBIC TE 10KG

[...] Pytanie jak w temacie. Z racji tego, że przeprowadzam swoją pierwszą redukcję, po FBW wrzuciłem sobie cardio. Od razu powiem, że czytałem n.t. obu technik, z tym, że nigdzie nie wyjaśnili, która sprawdza się przy paleniu takiej dużej zaległości tłuszczu(27.8% dokładnie). Z początku robiłem cardio, potem spróbowałem kompleksów. Cardio [...]

witam wszystkich, czy ktos pomoze mi znalezc te gazety ? moze ktos je ma i moglby mi PODAROWAC (wzglednie sprzedac za rozsadna cene???) dodam, ze sa gazety gdzie sa artykuly o MAGDZIE GRZYBOWSKIEJ, a zalezy na nich mojej kolezance, ktora jest WIELKA fanka M.G. : 1. magazyn "ZWIERCIADŁO" - Magda na okładce, prawdopodobnie rok 1999 (miesiaca nie [...]

[...] ze troche lepiej wygląda sylwetka ogólnie poniewaz wydaje mi sie ze zrzuciłem troche tłuszczyku przez tą przerwę. Wyniki siłowe tez nie wiele spadły( z wyjątkiem wyciskania gdzie doszedłem juz do naprawde duzych ciezarów) Czy to normalne ze mozna tak stracic wagę bez utraty cm w obwodach? Dodam ze mam 18 lat, cwicze od półtory roku nie brałem [...]

Siema, ostatnio miewam zawahania dotyczące mojej pozycji na boisku. Lubię grać w środku i na skrzydle, lecz nie wiem tak naprawdę gdzie powinienen zostać. W grze na środku lubię to, że ma się często kontakt z piłką, ale nie lubię tego, że trzeba dużo walczyć, biegać od jednej bramki do drugiej. W grze na skrzydle lubię swodobodę poruszania się, na [...]

[...] Chciał bym się dowiedzieć czy w Lublinie odbywają się treningi walk Kung-Fu Modliszki. Chodziło by mi o jakąś nową grupę z którą od mógł bym zacząć trening. Widziałem trening i bardzo mi się spodobał ale trenują pół roku a ja nie mam o tym zielonego pojęcia. Jak ktoś wie gdzie odbywają się w Lublinie takie treningi to proszę o napisanie. PzDr

[...] Polski bynajmniej nie będą z tego powodu próżnować, bowiem w niedzielę rozegrają zaległy z 14. kolejki mecz w Łęcznej. Naszym zdaniem najciekawiej powinno być w Poznaniu, gdzie Lech podejmować będzie szczecińską Pogoń. Po tym spotkaniu redakcje sportowe INTERIA.PL i CANAL + zapraszają na "czat po gwizdku" z utalentowanym obrońcą "Kolejorza" [...]

Witam. Jako że tam odpowiedzi nie dostałem, a zależy mi na czasie, wkleje tutaj : 1) cel - MASA!! 2b) nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę: N.O.K.O (gdzie to kupic ? ) Xpand, Universal Mono, Hyperfusion. 3) staż - ponad 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym przytyć, poprawić siłę oraz sylwetkę 5) stosowane [...]

[...] 3054kcal i teraz nie wiem jaki dać deficyt. Gdzieś czytam że -1000kcal bedzie spoko, żeby spalać 7000 tygodniowo, na innej stronie czytam, że optymalny deficyt to 500, gdzie indziej że 25% zapotrzebowania to najlepszy deficyt (czyli w moim przypadku 763kcal). Zgłupiałem szczerze mowiac:D proszę was o rady ***liczyłem ze wzoru [...]

[...] odpowiednie ilości płynów i ciężko przejeść odpowiednie ilości jedzenia, waga spada + dodatkowo refluks i stan zapalny gardła i myślę nad tym środkiem bo to moja ostatnia deska ratunku, proszę was o pomoc bo już nie wiem gdzie mam iść po pomoc a chęć do życia jest na Bardzo niskim poziomie z powodu tej choroby... Powolii zaczynam się poddawać

[...] srodkami z uwagi na problemy prywatne. Wygladalo to następująco: Od 27 czerwca do 1 sierpnia 2x w tyg enan po 250/1ml + codziennie po 30mg tury Potem byla przerwa 2.5-3 tyg gdzie bralem tylko tamox Następnie ponownie zaczalem enan zrobilem z 4 strzały wziąłem 5000ui hcg i przeszedłem na propa solo którego bilem 4 strzał wczoraj po 1.2ml/100 co 2 [...]

[...] podciągania, ale niestety nie wchodzi w gre taki mocowany w drzwiach... Wyłacznie mocowany do ściany/sufitu lub drabinka taka jak w szkole na sali gimnastyczniej Wie ktoś gdzie można coś takiego dostać itp ? Bede bardzo wdzieczny za informację .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś [...]

[...] przybrać na wadze , ćwiczę jakieś 3/4 miesiące, mamy u nas nad Odrą drążki , nie raz urozmaicam ćwiczenia chodząc na siłownie , oraz na treningi bardziej wytrzymałościowe gdzie tracę dużo wody w organiźmie , treningi chyba intesywne, bo ćwicze 3-4 x w tyg. Od dwóch miesięcy staram się stosować dietę tj.: jem dużo rzeczy związanych z białkiem , [...]

Witam, nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat, więc jak jest w złym dziale proszę o przeniesienie go. Wyliczając swoje BMI wskasuje mi że jestem wychudzony... mój wzrost wynosi 176cm a waga 50kg strasznie mało. I tu moje pytanie, do jakiego lekarza mogę się udać żeby ocenił czy nie jestem na coś chory, lub czy moje ciało się dobrze rozwija, czy [...]

[...] węglowodanów na jeden co muszę przyznać że trudno mi wchodzi, albo nie daje rady zjeść na raz, albo mam tak pełny brzuch że nie mam ochoty na nic. Podobnie w dzień średni gdzie zjadam 380g ww, jedynie w dzień niski idzie bez problemu. Czy rozkładając te ilości ww w dzień wysoki i średni na nieco więcej posiłków ale z zachowaniem zasady że [...]

[...] Uścińska z Rapidu Śrem wywalczyła na turnieju eliminacyjnym w Baku nominację olimpijską w taekwondo WTF. Nie licząc startu w turnieju pokazowym w Seulu w 1988 roku (gdzie uczestników zapraszano), będzie to pierwszy polski start na igrzyskach w tej dyscyplinie! Dzisiaj walczą jeszcze Karol Franz i Marcin Chorzelewski. Kontuzja [...]

[...] znacznie szerzej niż w standardzie (minimum 50 cm) 3 - część ładowania obciążenia: - dłuższa niż standardowo (minimum 20-25 cm) - bez gwintowania - fi 25 Jeśli byłoby to możliwe to ile by to kosztowało i gdzie należałoby się z tym zgłosić. Dziękuję i pozdrawiam rudy_jacek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a29d20ab1124bc2bff3840641634e7a.jpg

Witam, nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat dlatego piszę tutaj. Moja waga to 60kg, ćwiczę na masę. Muszę dużo jeść jak dla mnie 2700kcal. Nie mam apetytu dlatego myślę nad zastosowaniem kropli żołądkowych Forte na poprawę apetytu i rozluźnieniu mięśni odpowiadających za trawienie. Na ulotce jest żeby brać 3 razy dziennie po 2,5ml. Przyjmijmy [...]