Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: gdy skacze

Strona 24 z 1880

  • Artykuł Kalistenika, skazany na trening hit czy marketingowy kit?

    zacząłem budować masę i siłę dopiero używając znacznych obciążeń w treningu siłowym. bez dedykowanego treningu n gdy nie osiągnąłbym nawet cząstki. nadal potrafię wykonać kilkadziesiąt podciągnięć na drążku, pompki na jednej ręce lub przysiady na

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 33213 | Data: 2012-04-15 14:32:57 | Liczba SOGów: 4
  • Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu

    że będzie łatwo… jedno jest pewne, będzie bardzo skutecznie. kiedy najlepiej robić kompleksy metaboliczne gdy chcemy zastąpić nudne ćwiczenia cardio gdy chcemy zwiększyć wytrzymałość pod dany sport przede wszystkim gdy chcemy

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 60924 | Data: 2012-04-17 18:18:50 | Liczba SOGów: 12
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    chcemy zbierać owoce naszej ciężkiej pracy, ostatecznie dochodzimy do wniosku, że wykonaliśmy syzyfową pracę, gdyż naszym celem była masa mięśniowa a nie siła. i tak zbierając doświadczenie dochodzimy do kolejnych wniosków : w przysiadzie

    Odpowiedzi: 248 | Ilość wyświetleń: 64133 | Data: 2012-04-29 10:16:04 | Liczba SOGów: 87
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    się wzorowo pozycja ciała w podciąganiu taka, żeby pracowały plecy duże odchylenie niemal jak przy inverted row, gdyż podciąganie jest formą wiosła albo powinno nim być. sylwetka nie jest i nie powinna być pionowa, ciągnięcie przez retrakcję

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 57622 | Data: 2012-09-30 19:05:33 | Liczba SOGów: 37
  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    wymienionych wyżej pracuje kilkadziesiąt dodatkowych mięśni warstwy głębokiej. uwaga: ćwiczenie traci sens w momencie gdy jest wykonywane jako ruch izolowany! to nie są kulturystyczne wznosy ramion przodem, ukierunkowane na m. naramienny! jeśli

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 37520 | Data: 2012-12-08 19:38:06 | Liczba SOGów: 5
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    powinno być to dla ciebie motywacją do działania, a nie demotywatorem do czerpania radości z życia. [color=green] gdy na twojej drodze pojawia się wiele przeszkód, nie pozwól, byś był jedną z nich”. [/color] tak więc proszę wylogować się

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 37450 | Data: 2013-02-01 11:58:39 | Liczba SOGów: 77
  • Molly_s- DT

    hej : nazywam się monika i mam 29 lat, 173wzrostu. n gdy nie miałam problemów z nadwagą, moja waga wahała się między 62 a 68kg. jeśli troszkę przytylam wystarczało że poszłam na

    Odpowiedzi: 520 | Ilość wyświetleń: 27396 | Data: 2013-03-10 10:48:18 | Liczba SOGów: 14
  • (lekko) Atletyczne Lato z SFD

    dieta robimy także 2 miesiace. w zależności też od potrzeb można to zrobić na zasadzie: rekompozycji ciała, lub gdy nasze masowanie poszło mocno za daleko typowej redukcji wracając do konkursu: wymagane ćwiczenia idealnie da sie

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 27161 | Data: 2013-07-04 20:04:53 | Liczba SOGów: 0
  • Metody analizy zawartości białka w odżywkach

    elektrycznego. cząsteczki białek wędrują przyciągane przez elektrodę. metoda ta wymaga szerokiej wiedzy na temat białek, gdyż łatwo jest pomylić się jeżeli chodzi o ich identyfikację. na przykład podstawowe białko serwatkowe: beta  laktoglobulina

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 31433 | Data: 2013-07-08 08:50:13 | Liczba SOGów: 1
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    chodzi o pokazanie ‘innej drogi’, drogi która jest mało popularna, a nawet w niektórych kręgach nie do pomyślenia. gdyż całkowicie kłóci się z ich wierzeniami na temat odżywiania. czy, co na pewno działa, a co na pewno nie. ale nie wszystko

    Odpowiedzi: 451 | Ilość wyświetleń: 31702 | Data: 2013-11-17 17:00:58 | Liczba SOGów: 20
  • [DT] Ready for beaches & bitches - wycinka na lato

    na punkcie redukcji mam szczególnego świra. jak pamiętam to już od małego próbowałem się odchudzać, choć gruby n gdy nie byłem po prostu zaokrąglony na twarzy . sprzyjała temu kiedyś dość silna astma oskrzelowa, dziś dzięki zmianie nawyków

    Odpowiedzi: 770 | Ilość wyświetleń: 20868 | Data: 2014-02-22 12:02:38 | Liczba SOGów: 10
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek. whey c 6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu,

    Odpowiedzi: 703 | Ilość wyświetleń: 29710 | Data: 2014-05-11 21:56:15 | Liczba SOGów: 9
  • Zasady unikania napadów ulicznych

    ktoś obraz z kamer w mieście obserwuje.staraj się chodzić chodnikiem od strony ulicy.masz mniejsze szanse na zaskoczenie gdy ktoś wyskoczy z ciemnej bramy,lub zechce ciebie do niej wciągnąć.idź chodnikiem taką stroną ulicy,abyś widział,auta jadące

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 19177 | Data: 2010-11-06 17:01:19 | Liczba SOGów: 1
  • V.Kliczko - L. Lewis, amatorska analiza dla maniaków (wersja podstawowa)

    gardę trafia 10.29 vit bije lewy, ale tylko paca koncówką rękawicy 10.30 vit trafia lewym w klatkę lla, gdy ten się odchyla do tyłu 10.31 ll wchodzi z lewym sierpem, vit się odchyla kontrując również lewym sierpem. oba przechodzą po

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 1965 | Data: 2012-11-19 20:38:48 | Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?

    pamietamy o prawidłowej postawie ciała nie garbimy się, nie uginamy kolan, nie wychylamy się do przodu brzuchem . gdy już potrafimy utrzymać miednicę w tej pozycji i napinamy mięśnie w tej pozycji. to już mamy 80 % sukcesu. jest to pozycja

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 19760 | Data: 2010-04-18 15:06:30 | Liczba SOGów: 1
  • skakanka - jak skakac ?

    takich, 100 takich itd wypowiedzcie sie na te temat. jak powinno byc i jak wy sami skaczecie. pozdrawiam gdy cierpisz wiesz, że żyjesz.

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 6680 | Data: 2002-08-12 15:25:07 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pompek. niewiarygodne postepy

    ze jest to np 10 pompek wykonanych w tepie 20sekund w takim razie odpoczywamy do pelnej minuty czyli kolejne 40s gdy na stoperze pojawi sie 1;00 wykonujemy druga serie rowniez 10 pompek i tak do 10 minuty. jesli czujemy sie na silach po tych

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19671 | Data: 2007-07-29 15:06:05 | Liczba SOGów: 1
  • Doping XXI wieku- doping genetyczny

    anti doping agency już zaapelowała do naukowców, aby poszukiwali sposobów wykrywania tego rodzaju dopingu. jednak, gdy terapia genowa przejdzie próby kliniczne i stanie się rutynową metodą leczenia, uniemożliwienie sportowcom jej stosowania będzie

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 17667 | Data: 2006-06-14 21:55:27 | Liczba SOGów: 4
  • Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z

    ostatnio tony pytań odnośnie relacji między alkoholem, a utratą tkanki tłuszczowej. zdarza się to za każdym razem gdy nadchodzi lato. imprezy na świeżym powietrzu, clubbing, urlopy i wszystko co z tym związane. alkohol to kluczowy składnik. ludzie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 16810 | Data: 2012-02-01 22:09:07 | Liczba SOGów: 6
  • Opisy środków dopingujących

    masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie będzie już powodował istotnego wzrostu mięśniowej masy ciała. zwykle po 4 6 tygodniach

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 16925 | Data: 2006-07-28 20:04:25 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}