Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: gdy cierpną ręce i nogi

Strona 8 z 280

  • (mój plan) Problem odnośnie kolejności treningów w tygodniu

    wzroście przytyłem 15kg dokładnie nie pamietam ,no a co za tym idzie porobiły mi sie rozstępy na biodrach to akurat gdy zacząłem intensywnie ćwiczyć nogi i właśnie tam zyskałem najwięcej masy z tego co jeszcze pamiętam to tym czasie w bicepsie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1393 | Data: 2004-10-06 21:36:41 | Liczba SOGów: 0
  • nogi + tylek, pomozcie

    wlasciwie chodze juz na silke z 2 lata, ale n gdy nie trenowal nog z powodu tego, ze trenuje na mma i bjj ciezko nogi wiec sie na nie nie nastawialem. gdy przestalem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 740 | Data: 2008-04-05 22:40:53 | Liczba SOGów: 0
  • Grube nogi i pośladki

    pośladkach. i mój problem polega jak mógłbym skutecznie zmniejszyć obie te partie. jestem początkujący i liczę na pomoc, gdyż na ćwiczeniach to się prawie w ogóle nie znam. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 82 wzrost : 182

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1322 | Data: 2010-02-28 13:56:12 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę a kontuzja nogi

    przez wiele lat . kiedy już mam czas na siłownię, pomyślałem, że mógłbym wspomóc się białkiem i zrobić trochę masy, gdyż jestem dość szczupły 184cm/75kg i stąd moje pytanie, czy to dobry pomysł czy jednak bez treningu nóg to nie ma sensu zawsze

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 720 | Data: 2014-11-01 01:59:49 | Liczba SOGów: 0
  • Zawody dla niepełnosprawnych

    witam i oczekuje od was odpowiedzi. chodzi tu o mojego kolege który ma problemy z nogami. musi chodzic o lasce. zawsze gdy wiciska to trzymamy mu nogi zeby przylegały do podłogi bo inaczej ma cały czas w powietrzu i jest mu trudniej. mam

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2506 | Data: 2007-07-09 20:19:30 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na nogi?

    kolejności czyli ogólnie czy mógłby mi ktoś dodać trening nóg do tego treningu który podaje będzie to mój pierwszy raz gdy ćwicze nogi do tej pory nie ćwiczyłem bo nie chciałem obciążać kręgosłupa za bardzo. trening nóg wydaje mi sie że powinien

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1293 | Data: 2003-11-04 15:30:21 | Liczba SOGów: 0
  • Ciężarki na nogi...

    z dodatkowym obciążeniem w postaci linki wyciągu zahaczonej o nogi dodatkowy ciężar stosujemy dopiero wtedy, gdy możemy wykonać dużo powtórzeń bez niego. zalecana ostrożność w doborze ciężaru. ale jak mam z tym obciążeniem :p przecież nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 652 | Data: 2007-07-24 16:12:55 | Liczba SOGów: 0
  • BÓL KOLANA,POMOCY!

    kazał odpoczywać i smarować maściami, od miesiąca nie uprawiam żadnych sportów biegowych, a nadal czuje ból np wtedy gdy prostuje kolano na maksa, gdy po godzinie jazdy autobusem, nogi są w koncie prostym i jak wychodzę z autobusu czuje okropny

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 452 | Data: 2013-06-05 17:51:35 | Liczba SOGów: 1
  • bół palca u nogi

    cześć! mam problem z dużym palcem prawej stopy boli mnie on gdy go zginam lub gdy o coś mocniej uderzę , kopne piłkę . problemy z nim mam od zeszłego sierpnia , czasem ból był prawie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1038 | Data: 2011-07-10 20:34:54 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi z Youtube'a. Czy mi coś dadzą do mięśni?

    osobiście nie pragnę zostać jakimś wielkim kulturystą. boję się wykonywać ćwiczeń z forum te tutaj podane treningi gdyż znając życie będę robił je źle i jeszcze nabawię się jakiegoś skrzywienia. najbardziej rozumiem ćwiczenie gdy jest

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 992 | Data: 2010-08-04 11:08:37 | Liczba SOGów: 0
  • nogi za głowę

    witam, czy są jakieś ćwiczenia aby założyć nogi za głowę siedząc i gdy leżę na plecach abym po przerzuceniu nóg do tylu za głowę dotknął podłogi palcami czy to każdy potrafi czy ja po prostu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1156 | Data: 2013-06-12 16:16:25 | Liczba SOGów: 0
  • Slabe nogi

    sile/ zakresy... i z tym wiaze sie moj problem... po tej przerwie amm straszne zaleglosci w rozbieganiach. podczas gdy tetno mam dobre, dobrze sie czuje, nogi daja znac o sobie sa ciezkie itp.. jak nadrobic te zaleglosci w wybieganiu rownorzednie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1135 | Data: 2009-11-14 09:28:49 | Liczba SOGów: 0
  • nieproporcjonalnie grube nogi

    nie mam kasy na siłownie ale dużo w domu tańczę, skaczę, rozciągam się, w zeszłym roku przez 3 mce robiłam 6 weidera ale gdy pojawił się kaloryfer przestałam, bo u kobiet nie bardzo mi się to podoba. wszystko fajnie oprócz nóg. fakt w obwodzie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1105 | Data: 2013-07-27 21:31:20 | Liczba SOGów: 0
  • Nieproporcjonalne nogi.

    do nóg nie powiem, że wyglądam jak z auschwitz, ale zbyt masywnie nie jest, zwłaszcza widać to na ramionach, podczas gdy nogi mam masywne i mocne. może istnieje jakiś magiczny plan, który pozwoliłby mi zmasować górę, pozostawiając nogi w spokoju

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 467 | Data: 2010-04-23 23:12:33 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi :rzezba

    mam problem a w zasadzie nie mogę ćwiczyć nóg bo gdy robi przysiad to muszę stawać na palce bo inaczej sie przewracam zrobiłem już ze dwa treningi nóg ale mogę robić

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 864 | Data: 2007-12-15 21:55:08 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować na nogi gdy ma sie skolioze

    witam. mam pytanko odnośnie treningu na nogi dla osób ze skoliozą. chciałbym nieco urozmaicić moje ćwiczenia, bo tym treningiem jade już 2 miesiąc więc pora na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1037 | Data: 2005-03-16 13:00:23 | Liczba SOGów: 0
  • Chude nogi

    mam problem z nogami otóż mam je bardoz chude mimo ze korpus mam dobrze rozwiniety gdy osoby widza moje bicepsy i piersiowe wieksze mowia respect ale jak widza nogi to mowia ze mam jak baletnica 2 co mam zrobic

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1012 | Data: 2005-06-09 07:32:52 | Liczba SOGów: 0
  • FBW i pytanie o nogi

    po skończonym treningu hst i zamierzam po raz drugi ćwiczyć treningiem fbw 3x w tygodniu. mam jednak problem z nogami gdyż są już jak na razie wg mnie wystarczająco duże na pewno spora cześć z tego to tłuszcz i nie chce ich dodatkowo pogrubiać.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 404 | Data: 2009-03-01 14:28:38 | Liczba SOGów: 0
  • plan do oceny i poprawy bez ćwiczeń na nogi

    to taki że nie mogę u siebie ćwiczyć nóg. sztanga odpada bo mam dyskopatie odcinka lędźwiowego. oczywiście zmienię to gdy wrócę na uczelnie w październiku. teraz myślę nad takim treningiem. 1 dzień klatka wyciskanie sztangi 3 razy 12,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 366 | Data: 2011-08-12 22:40:22 | Liczba SOGów: 1
  • Okropny ból mięśni nogi - ćwiczyć czy nie?

    jakiś tydzień temu zaczęły boleć mnie mięśni nogi budziłam się w nocy i przeżywałam okropny ból, gdy tylko prostowałam nogę. potem ból trochę ustał, aż do przedwczoraj. nie mogę w ogóle chodzić, bo boli okropnie i mam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 317 | Data: 2014-02-05 18:40:35 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}