gainer na poczatek

czy gainer super mass firmy hi tec + aminokwasy rozgalezione tez tej samej firmy + witaminy to na poczatek dobrywybor cel masa

Jaka odzywke na poczatek proponujecie

mam prosbe mozecie polecic jakiegos gainer na poczatek

Jaki Gainer i co do niego :)

a teraz nie wiem.. 11 .wyniki silowe nie mierzone 12 . czy masz dietę bedzie ; wiec tak jak w temacie ; jaki gainer na poczatek i co do niego dolozyc : czekam na odpowiedzi : pzdr

Gainer na poczatek ....

jaki gainer polecacie na początek dopiero zaczynam z odżywkami . nigdy wczesniej niczego nie brałem i chce spróbować ;

mi przerwami i chcialbym zaczac brac jakas odzywke. moj cel to masa. kolo siebie mam dostepne odzywki: mlo super gainer 4100 mlo mus l blast 2000 mlo 90% proteine muscle builder ultimate nutrition massive whey gainer co byscie

Poczatek, dieta i suplementy - jak wybrac?

ilosci nie zjadac88 0 i moje drugie pytanie zaczynam dopiero chodzic na silownie i wiem ze powinienem zakupic jakis gainer slyszalem ze hard mass jest dobry no ale...czy w zwiazku z tym ze dopiero zaczynam moge juz teraz zakupic suplement

Zaczynam - prosze o pomoc

sle ze nie tragedia. oczywiscie odkladam fast foody i pytanko najwazniesze: co mam brac dodatkowo do diety kreatyna gainer sam nie wiem czym to sie rozni takze prosze o rade i jesli juz gainer to czy np moze byc: vitalmax gainer 48oo g i jak to

gainer czy carbo?

mam pytanie bo zaczynam ćwiczyc na siłowni i nie wiem co bedzie lepsze czy carbo czy gainer carbo sie bierze po treningu zaraz, a gainer kiedy powiedzcoie mi co jest lepsze na poczatek

Moj pierwszy gainer

wlasnie dostalem moj pierwszy w zyciu gainer i chcialem sie zapytac jak go stosowac. na poczatek tak mi doradzono chce brac jedna porcje 50g przez 2 3 dni, jesli

Gainer czy kreatyna??

cwiczę ponad pół roku waże 70 kg przy wzroscie 1.78 m chciałbym nabrac masy ok. 5kg i nie wiem co lepsze na poczatek gainer czy kreatyna zastanawiałem sie na magnum 8000 co o tym sadzicie moze lepiej kreatyne albo jakis inny gainer

Białko z Ostrowi vs GAINER GAIN BOLIC 6000 + dawkowanie

taz kilka miechow po rocznej przerwie. wiec powiedzcie mi drodzy koledzy i kolezanki w co inwestowac czy w 4kg tego gainera czy w 1,8kg białka z ostrowi. boje sie ze ten gainer moze mi pojsc w tłuszcz a nie w miesnie bo przeciez glownie to on

co polecicie na poczatek?

poczatek myslalem o dibencozide tylko nie wiem czy megabola czy trecka co o tym myslicie i do tego jeszcze jakis gainer a jezeli ktos ma inny pomysl to informuje iz mam 80 zl na odzywki! z gory dzieki za pomoc!

na poczatek

e coś wziąść, ale sie mnie nie słucha i uparł się na coś dodatkowego 7 . więc myśle że najlepszym rozwiązaniem był by gainer dodam że kumpel jest dość chudy a ćwiczy od 1,5 miesiąca. co o tym sądzicie :

suplementacja na poczatek

czy na poczatek dobry suplementami beda : dibencozide magnum , nitrobolon ,gainer 737 z megabolu , creatine alkaline. czy to starczy i czy dokonac jakis zmian

Jakie bialko na poczatek dla 16-sto latka?

witam , cwicze tylko 6 miesiecy i chce do diety dorzucic jakies bialko i gainer , polecil by mi ktos cos na poczatek

Jaki polecacie stak na poczatek?

monohydracie universala cykl, ktory wlasnie koncze: kreatyna universal 500 g glutabolic 500 g carbo olimpu 3kg gainer dymatize 5,4 kg bcaa dymatize 400 kapsulek zostanie mi bardzo duzo z tego wiek:23 wzrost: 183 waga poczatkowa: 60

jakie odzywki na poczatek

c cwiczyc jeszcze niegdy tego nie robilem i jakie mam wziac odzywki na poczatek zeby przytyc i miec siłe slyszalem ze gainer jest dobry i jeszcze jak by komus sie chcialo bardzo prosze o jakas rospiske ciwiczen na 5 dni w tyg;p dzieki z góry

Poczatek harówki

zeby miec te wiecej kalorii dziennie stad moje pytania: jakie polecicie dawkowanie, czyli co brac kiedy storma gainera przed treniniem, po, kiedy jak i co jaki gainer nadawalby sie dla mnie jakas rozpiska na silownie na poczatek

WHEY GAINER

em czy to tutaj pisze gdzie powinienem ale jezeli juz zaczalem to pozwole sobie dokonczyc. otoz kupilem sobie whey gainer 3kg i nie wiem jak to zazywac mam 186 cm , 82 kg wagi choc i tak jestem chudy jak szkapa 17lat . prosze o pomoc

-----Co na dobry poczatek-----

ory wlasnie ma zamiar zaczac cwiczyc na silowni ale nie dysponuje duza iloscia pieniedzy... zastanawia sie nad kupnem gainera nutrend whey gainer 7kg za 149zl. kiedys juz mial stycznosc z silownia ale nie chodzil nigdy regularnie. ma 18lat

Szukana fraza to: "gainer na poczatek"