gainer dla mezomorfika

dieta dla mezomorfika/ektomorfika?

jaka jest dobra dietka na beztluszczową mase dla mezomorfika ektomorfika o grupie krwi 0 mam wzrost 186 i waze 80kg.. jak bede mial czas wzuce jakąś fote nie mam net

gainer dla mezomorfika

jak w temacie

chcialbym zrobic sobie w koncu diete ale nie wiem ile bialka na kilogram ciala powinienem wpisac. waze 79 kilo a wzrostu mam 183 i mam malo tluszczu , i teraz jak z tego policzyc ile trzeba dla mnie mnie tluszczu i wegli

Poprawa diety masowej(?) dla mezomorfika

witam, ułożyłem czytając różne artykuły zamieszczone na sfd dla siebie przykładową dietę i prosiłbym o jej ocenę/poprawę. śniadanie 37 g białko, 40 g tłuszcz, 102 g węglowodany 916

Jaki gainer dla ektomorfika?

hej! mam do was pytanie.ktory z gainer ow polecacie dla ektomorfika,ktorym niestety jestem chodzi mi glownie o zwiekszenie obwodu tu i owdzie; poza tym, p

mass xxl-czy to dobry gainer dla mnie?

witam. jutro zamierzam zrobić małe zakupy tz. gainer i białeczko. jestem bardzo szczupły, nadmierna ilość tłuszczu wogóle mi nie grozi. mam problem: jaki gainer kupić

Jakis Gainer dla mnie

siema, szukałem dla siebie jakiegoś gainera eby czasem, kiedy nie moge zjeśc posiłku zastąpił mi go. gainer któego szukam powinien zawierać minimum 40% biaka wys

Gainer dla hard-gainera

witam planuję kupić sobie jakiegoś gainera, gdyż zdarza mi się, że nie mam czasu na posiłek po treningu dziewczyna wiadomo ;~ . zdarza mi się to z 2 razy n

Jaki Gainer Dla Ektomorfika

witam .jestem ektomorfikiem waze 55 kg i wzrsot 165 cm gainerow jest pelna gama do wyboru ,ale czy sa jakies celowo dla ektomorfikow slyszalem ze vitalmaxa gainer jest dla ekto jakies propozycje dzieki z gory !

Gainer dla gościa z szybką przemianą materii.

witam po dłuższej przerwie. mam pytanie do specjalistów odnośnie najlepszych gainerów, które pomogą zwiększyć masę nawet człowiekowi o bardzo szybkiej przemianie materii. jakie preparaty polecacie tren

który gainer dla opornego??<dylemacik>

tyk jestem, diete w miare rozsądną mam, teraz jem magnum 8000 z treca, smak miodzio, wczesniej miałem activita massive gainer taki sobie i megabol gainer 737 fuu!! a teraz zastanawiam się nad olimp gain bolic albo vitalmax gainer 1. prosze o

gainer aby nie nabrać na soebie tłuszczu

wiem , że głupie pytanie, ale jaki gainer jest dobry, aby się nie zatłuścić diete oczywiscie mam i planuję kupno gainera tylko nie chcę sie zatłuścić tym bardz

Białko czy gainer dla ektomorfika ?

chciałem się zapytać co było by dla mnie lepsze. gainer czy białko . ćwicze 4 miechy, wzrost 193, waga 76, jestem chudy. co mogę do tego mieszać, przez jaki okres czasu to brać, w jakich ilościach

Który Gainer dla mnie ?

siema, chcialem abyscie mi doradzili ktory gainer bedzie dla mnie najlepszy. mam diete masowa ktora rozpoczalem w polowie grudnia. podstawowy jadlospis wyglada tak:

Gainer dla osoby z wolną przemianą materii ?

witam. chcę zakupić gainer jestem osobą, która ma tendencje do tycia. jeśli nie pilnuje diety to automatycznie przybieram. chce uzupełnić dietę

Jaki najlepszy Gainer ???

mam takie pytanie do expertów jaki bedzie najlepszy gainer dla szybkiej przemiany materii,by dał jakieś efekty.czytałem troche o tym hard mass treca 50/50 białko i weglowodany a

Gainer i inne suplementy dla endomorfika

witam. możecie mi polecić jakiś dobry gainer dla endomorfika i na co mam zwracać uwagę przy doborze supli wiem że w diecie muszę ograniczyć tłuszcze.

Gainer dla endo? A może carbo?

cześć! 3 nie będę owijał w bawełne, pytanie jak w temacie. chodzi o okres budowania masy\siły na bilansie +kcal. carbo oczywiście tylko po treningu, a gainer może być dla endo jako zamiennik posiłku pozdrawiam djmatisse 41

GAINER dla dziewczyny

ym chudzielcem. wzrost 167, a waga 45. wygląda jak szkielet. dodatkowo jest bezglutenowcem. chciała spróbować jakiegoś gainera. czy myślicie, że może i że coś jej da ja osobiście myślałem o trec xxl lub gainer 1. proszę o opinie i pomoc dla

Kreatyna + Gainer

witam, zamierzam kupić kreatynę + gainer dla 2 osób dla mnie i kolegi . najlepiej żeby wystarczyło na miesiąc/dwa. do wydania mamy 240zł, ale wolałbym tanie

Szukana fraza to: "gainer dla mezomorfika"

dieta dla mezomorfika/ektomorfika?