gainer a kreta - Odżywki, Suplementy

Cykl kreta gainer i co dalej ?

witam mam pytanie co mozna jeszcze wzziasc do tego cyklu : gainer i kreta .... i jak brac krete z gianerem w fazie nasycenia

Masowanie, gainer i kreta?

witam za ok. 2 tygodnie chcem sie znowu podmasowac. do tego czasu spalam niepotrzebny tluszcz. jaki gainer jest najlepszy zostało mi 160g kreatyny universal nutrition stad pytanie czy dokupic i jaka i zuzyc ta stara czy

Vitalmax+Gainer- Pomoc

23/megamass obecnie jestem gdzieś w połowie cyklu kreatyny mono z vitalmaxu. chciałbym przedstawić jak będe dawkował gainera i zapytać czy to dobrze. dni nietreningowe: 40 minut przed śniadaniem kreta gainer z samego rana po śniadaniu 20

[S] Kreta i gainer TANIO

mam na sprzedaż kreatyne 1000 olimpu 170 tabsów i 500g gainera 737. kreta otwierana tylko na początku potem cały czas zamknięta, gainer nowy nie otwierany, folia. data ważności gainera do 01.07.2008 kreta dwa albo trzy dni dłużej. cena: 35 zł + kp

kreta+nitro czy coś innego

acji: masa masa masa masa no i jeszcze masa 7 . dotychczas stosowane suplementy/odżywki: kreta z vitalmaxa 200 mesh +gainer i bcaa 8 .poziom bf% mało, ekto 9 .tendencja do tycia/chudniecia typ budowy : ektomorfik 10 .wyniki silowe klata:

Bialko , gainer , aminokwasy

ilosci zarcia pochlanianych codziennie 7 . przeczytalem ostatnio ciekawy artykul o suplach i szukam : 1. dobrego gainera lub 2 3 jesli sa tanie , myslalem o mct 3,1kg olimpu jednak w tej samej cenie moge miec 6kg megabol gainer 737. 2.

Masa nadchodzi!! Carbo+gainer+kreta

hce kupic 3kg mass xxl + carbo i teraz mam pytania 1.wstaje rano , jem naczczo krete , po 30min. sniadania bialko +gainer ok 2.po treningu pije odrazu carbo 40g z kreta po 20min posilek +gainer ok 3.czy moge na noc wypic gainera

gainer + kreta

iące temu brałem kre alkalyn + tauryna. nie mam zielonego co mogę teraz wziąć albo czy nie lepiej zapodać sobie samego gainera. waga: 73kg. zastanawiam się też nad gainer + kreta ale co proponujecie ważne żeby było skuteczne . pozdr

na pierwszy powazny cykl 100 mety+kreta czy 10prolongatum+100mety10mg+clom

na cos powazniejszego wiec: podkreslam ze bedzie to moj pierwszy powazny cykl w zyciu 100 metki 10 mg + kreta + gainer clom witaminki itd czy 10 prolongatum + 100 mety 10mg + clom + gainer witaminki itd prosze o porade z gory dzieki!!!

venom +...

witam, jestem wlasnie na cyklu venoma 14 dzien zastanawialem sie czy mialoby sens dodac od 1 stycznia kreatyne i gainer mutant mass oczywiscie do uzupelnienia diety. aktualnie szamam bialko matrixa takze do uzupelnienia dziur w diecie. ch

gainer ktory lepszy

siema ktory gainer jest dobry na maseee gainer mct olimpu 3800kg czy musli gainer activity sa po 21 zł 1200kg wiec jak bym kupil 3 paki t

Troche odzywek :D kreta, bcaa, gainer, kazeina:D

ized creatine bcaa przed i po treningu 5,2 grama. dymatize bcaa complex 5050 mam zamiar dodac do tego kazeine i gainer bo nie mam czasu tyle jesc. up your massf mhp, optimum nutrition serious mass, optimum 100% casein protein wiec

Cykl Nitrobol2 + Kreatyna + Tribulon + Gainer + Zma + Amino

witam wszystkich... obecnie jestem na cyklu : nitrobolon2 + kreatyna + tribulon + gainer + zma + aminokwasy teraz chciałbym żebyście mi doradzili co wrzucić do supli po skończeniu cyklu zamiast kreatyny i

Nitrobolon 2 + kreta mono dziwny problem

witam mam dość dziwny problem otóż od tygodnia biore nitrobolon 2 1100g + mono trec 200 mesh + gainer i tauryna dt rano mono 5 kaps przed treningiem nitrobolon 2 15 g tauruna mega caps olimp 2 kaps dn mono

Gainer rano

witam mam taki plan a mianowicie chce ćwiczyć rano między 9 a 11 więc czy moge równoczesnie spozywac gainer i sniadanie albo osobno i jaki odstep czasu między gainerem a cwiczeniami musi byc zachowany .a po siłce kreta i po 3

kreta+tauryna+dextroza+wpc-80+whey pro gainer

spożywam to tak: na czczo ok 30g dextrozy+miarka kreatyny trec vip series ok 13 gainer 2 łychy wpc bezpośrednio po treningu ok 30g dextrozy+miarka krety pół godziny później gainer 2 łychy wpc dobrze

Kreta + gainer czy sam gainer?

yg. nigdy wczesniej nie bralem i nie mam po niej żadnego efektu. odpowiednio dawakuje, mam diete jeśli dokupie teraz gainera treca, mass xxl, to jest sens łączyć go z kretą skoro na mnie nie działa czy lepiej sam gainer brać z góry dzięki za

Kreta,gainer

chcem wziąć kreatyne: 242 olimp kreatyna powder 250g do tego gainer : 107 dymatize super mega gainer 5443g i 321 megabol dibencozide magnum 100kaps 1000mg, czy to dobra kombinacja c

Prośba o ocene planu cel masa

witam ,jestem tu od niedawna mam 23 lata 180cm 62 kg typowy ekto. dietę mam plus gainer kiedyś ćwiczyłem też był gainer nawet kreta ale odechciało mi się ,teraz się zaparłem i systematycznie chodzę na siłow

kreta+No shotgun+bcaa+gainer dawkowanie

mass dt rano naczczo 5g kreatyny 30 min przed treningiem no shotgun przed samym treningiem 10g bcaa po treningu gainer i do tego chcialem 10g bcaa [mozna tak polaczyc ] przed snem 5g kreatyny dnt rano naczczo 5g kreatyny po sniadanku

Szukana fraza to: "gainer a kreta"