fullblown

JESLI W CIĄGU 45 MIN PO TRENINGU NIEDOSTARCZYSZ MIN 100 GRAM WEGLOWODANÓW TO NIENAPOMPUJESZ MAXYMALNIE MIESNI!NIGDY W ZYCIU NIEWYPEŁNISZ MIESNI 50 GR WEGLOWODANÓW BO JEST TO ZA MAŁO(chyba ze wazysz 40 kg):)NIESPRZECZAJ SIE STARY TAKIE SĄ FAKTY!GOSC WAZĄCY 80KG MÓSI ŁYKNĄC 100 GRAM WEKLOWODANÓW BO JEGO POZIOM GLIKOGENU MÓSI WRÓCIC DO NORMY!POTEM [...]

dlaczego???4 szejki dziennie i w przeciągu 14-18 dni gainerów nie ma!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

TRAWIE TRAWIE NIEMARTWCIE SIE!!!NIE MAM PROBLEMU Z TRAWIENIEM,ORGANIZM SZYBKO SIE DOSTOSOWUJE!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

FULLBLOWN ale za to koszulki są w miare ok %-)

FULLBLOWN... prawa autorskie.. jusz to wczesniej powiedzialem ..

zawody 2004 totalna klapa.zawodnicy coraz wieksza masa i gestosc a coraz to gorsze proporcje i rzezba!!coleman dupny i gęsty ale pleców juz nie ma tak pocietych jak w 1998-2000.tak samo z ruhlem i jamesem i gunterem i cutlerem.wszyscy mieli na tych zawodach najgorsze przygotowanie od lat.dex zasłuzył na zwyciestwo a badell tez super wyglądał nie [...]

smakowe hehe niewiem czy tu mozna mówic o smakach!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

NAPEWNO NIE BEDZIE AZ TYLE TANSZY!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

nic innego ci nie potrzeba!moze lepiej daj zrobic troche sztangielek bo to bardzo ważna rzecz!sztanga łamana gryf długi do klatki i krótszy do ramion.a tak to juz wszystko masz co jest potrzebne!moze jeszcze zrób sobie dolny wyciąg do pleców i bicepsów!pozdrawiam!stojaki na przysiady jakies ale solidne muszą byc!no i dużo krazków!!!sztangielki [...]

FULLBLOWN: Kazdy kto jest chetny pewnie widzi to podobnie jak ty 20 osob jak na takie duze forum to cos malutka grupka, ale nawet jesli to pewnie warto byloby pojechac zreszta jak bedzie wieksza grupa to pewnie nie kazdy z kazdym pogada, bo moga sie utworzyc podgrupy jakies, nie raz widzialem na roznego rodzaju jak ludzie wlasnie w ten sposoob [...]

h..... niebede nic pisał bo niebede sie w****iał FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

no własnie hehe FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

ups nie pots tylko post! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

FULLBLOWN weż pod uwagę że nie było w naszej drużynie Jaka Dymka i Ireneusza Kurasia, to mówi samo za siebie. Po drugie organizatorzy podali konkurencję na zawodach dzień wcześniej do wiadomości naszych zawodników.

MÓJ TYP TO NR 1 CZYLI WSZECHMOGACY! A NA 2 GIM MIEJSCU TO METROWIEC! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

FULLBLOWN-miło mi że moje ocenianie było dla Ciebie zaszczytem.Jeżeli chodzi o starty to własnie czekam na odpowiedz z EFBB co do mojego przejścia do grona zawodowców i jesli przyjdzie pozytywna to wystartuję na wiosne

WSZYSTKO ZALEZY OD WAGI CIAŁA I ZAAWANSOWANIA TRENINGOWEGO!ALE WYSOKO ZAAWANSOWANY KULTURYSTA POWINIEN SPOZYWAC 50GRAM BIAŁKA CO 2-3 GODZINY!WTEDY BEDZIE TWARDY JAK SKAŁA!OCZYWISCIE NIEZACZYNAJ OD TAKICH ILOSCI TYLKO STOPNIOWO ZWIEKSZAJ ILOSC BIAŁKA! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

JEDZ CAŁE JAJKA I JEDZ ICH ILE CHCESZ A MIT ZWIĄZANY Z CHOLESTEROLEM WYRZUC ZA SIEBIE!!!JESLI JESTES EKTOMORFIKIEM TO NIE MUSISZ ZA BARDZO UWAZAC NA TO CO JESZ BO I TAK TRUDNO CI BEDZIE NABRAC WAGI!!JESLI CHODZI O GAINERY TO PIJ JE RÓWNIEZ I JEDZ JAJKA NIEWAZNE W JAKIEJ POSTACI(MOZESZ WRZUCIC KILKA SÓROWYCH DO GAINERA)!!STARAJ SIE JESC CO 2 [...]

AM PYTANKO CZY JEST JUZ GAIN FAST Z UNIVERSALA 4,5 KG SMAK PINACOLADA??? FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

FULLBLOWN --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club