SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

foto

  • Zerwanie mięśnia czworobocznego- co dalej, foto

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    /na czerwono zaznaczone miejsca które bolą, większy ból przy wykonywaniu ruchów/Witam serdecznie, ćwiczę od jakiegoś czasu, chciałem na wakacje fajnie wyglądać i się doigrałem, praca fizyczna połączona ze siłownią i wyszło... nie chodzi mi tutaj o ocenę moich postępów tylko o poradę, odnośnie dobrego specjalisty w kujawsko- pomorskim, czy też wymia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16108 Data: 2011-06-17 00:55:18 Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna robic tatuaz na Bliznie ?? ( foto blizny )

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Blizne mam juz od 19 lat. W wieku 2 lata sciagnelem na siebie serwetke ze szklanka swiezo zaparzonej kawy. Wyglada okropnie... Czy znacie kogos kto ma tatuaz na bliznie ? czy to wogole mozliwe zakryc ta blizne tatuazem. Skora jest inna wypukla miejscami. Niewiem jak to wyglada w teorii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e98bc63f67ea4dd5b6b8c4347b670412.JPG Zm

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 00:52:56 Liczba szacunów: 8
  • usunąć konto na foto flirt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak usunąć konto na foto flirt?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2015-04-22 12:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic Europe 2017 - Relacja ( foto )

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2017 ARNOLD CLASSIC EUROPE – BARCELONA – SEPTEMBER 21-24, 2017 LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for Sept. 19th, 2017) FEF Deadline: September 11th, 2017 WOMEN FITNESS UP TO 163 CM Joanna Campbell Canada Cristiana D'antoni Italy Katarzyna Dziurska Poland Anastasiia Ilina Russia – added Sept. 18th Asiya Gabidullina Russia – added Sept.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-19 16:44:50 Liczba szacunów: 33
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Temat
    ActivLab

    - francuz jednorącz 40kg Bicepsy: http://www.youtube.com/watch?v=VOpKQAf-UdU - modlitewnik jednorącz 40kg. To tak z grubsza, przejdę do prezentacji sylwetki teraz: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e03779977412d7bb.html - plecy luzem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac8d44d528de2ce9.html - plecy w spięciu http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9b

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 17:17:30 Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Panowie i panie,ten temat słuzy tylko i wyłącznie do wstawianie zdjęć rzeczy które macie i chcecie aby było ocenione pod kątem czy to oryginał czy podróbka.Osoby które będą oceniały wpisują TYLKO czy oryginał czy podrobiony produkt znajduje się na zdjęciu!!! o działaniu danych środków rozmawiamy tylko w tym temacie http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA

    Odpowiedzi: 17122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 13:02:03 Liczba szacunów: 3131
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Istota za***istości Kiedy dokonujesz czynów w które nikt nie chce wierzyć Wiek 3 stycznia będzie 20 Waga obecna 82kg Wymiary: Nie mierzę się Cześć to już III mój blog , dwa ostatnie znajdziecie w dziale dla zaawansowanych i jeden dla początkujących. Z każdym blogiem wynoszę coś konkretnego czyli to co mnie najbard

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 18767 Data: 2010-12-22 19:40:49 Liczba szacunów: 0
  • Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

    Temat
    Ladies SFD

    Jestem tu nowa, witam wszystkich. Wpisując się w wątek mam pytanie. Obecnie zaczynam odchudzanie świadome i mądre - zamierzam się wymierzyć i jeszcze Was poradzić :) W związku z tym, że ważę ok 80 kg przy 173 cm wzrostu moim celem długofalowym jest utrata jakichś 15 kilogramów, więc jest to sporo. Mam 21 lat, ale niestety za sobą wiele głupich pró

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 15:38:02 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/Images/2015/10/11/d7ce32b2219a4eed8355c3180c36f993.png Cześć, z tej strony Skelque, a to mój pierwszy dziennik na tym forum, jak i pierwsza w życiu masa. Dotychczas siedziałam cicho, przyglądając się poczynaniom innych użytkowników, najwyższy czas dać się poznać. Mam nadzieję, że z pomocą kolegi Krystiana (Popuri) uda mi się wyrwać z niekończą

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 21:05:26 Liczba szacunów: 92
  • [FIT]filonka/DT/2013-2015-redukcja,foto str.53

    Temat
    Ladies SFD

    Trochę formalności: Wiek: 37 Waga: 69,5 kg Wzrost: 156 cm Biust: 100 cm Pod biustem: 80 cm Talia: 82 Brzuch: 92 Biodra: 97 cm Udo: 57 cm Łydka: 39 cm Trochę historii, bo jednak mimo wszystko trochę się kręciłam, chudłam, urlopowałam się - tyłam, wracałam na właściwe tory znowu chudłam, teraz udaje mi się utrzymać miskę bez względu na okolic

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 23:18:29 Liczba szacunów: 1
  • Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89

    Temat
    Trening dla początkujących

    KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 No to jedziem \-) Info Imie: Inga %-) Wiek: 16,5 Wzrost: 160cm Waga: 55kg Barki - 104,8 Biust - 86 Pod - 76 Talia - 65 Pępek - 71 Kości biodrowe - 85 Tyłek - 90,5 Udo (prawe) - 53 Łyda (prawa) - 34 Łapa luz - P 27,5, L 27 _____________________________________________________ Cele 1. Odleszczyć się :-)) 2. Nauczyć s

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 22:12:23 Liczba szacunów: 0
  • O i z Rogerem Gracie na temat ataku i obrony + FOTO technik RG!

    Temat
    Sztuki Walki

    Z Graciemag.com Tajemnica Rogera: Dzisiaj jest najlepszy w grapplingu, wszyscy to wiedza. To co czasem pozostaje niezauwazone to jego wyrafinowane techniki obronne, ktore zapewniaja baze dla jego jiu-jitsu i jego gry. Xande Ribeiro byl tym, ktory to zauwazyl. W czasie nieformalnej rozmowy z jego kolega Paulo Guillobellem, który jest czarnym pasem,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2007-03-22 23:10:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    About Me: Sporo osób mnie tu na pewno kojarzy. Dawno nie prowadziłem bloga treningowego - minęło kilka ładnych lat od ostatniego, który prowadziłem dosyć długo i systematycznie. Później jak to w życiu bywa - raz lepiej ,raz gorzej . Niestety ciągle trafiają mi się jakieś przerwy od treningu, z reguły spowodowane kontuzjami / urazami. Ostatni prob

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 23:35:14 Liczba szacunów: 30
  • Relacja Sopot 2015 VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness (foto & video)

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Relacja foto & video z zawodów w Kulturystyce i Fitness - Sopot 2015 Zapowiedź zawodów, dyskusja, forma zawodników przed zawodami i masa innych informacji -> http://www.sfd.pl/VIII_Zawody_w_Kulturystyce_i_Fitness__Sopot_18_07_2015-t1079745.html Regulamin VIII Zawodów w Kulturystyce i Fitness Sopot 2015r. Honorowy Patronat Urzędu Miasta Sopot Cel z

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 12:43:32 Liczba szacunów: 127
  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48

    Temat
    Ladies SFD

    Szanowne Panie :) Oto moja ankieta: Wiek : 37 Waga : 57-58 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder (3): 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 00:39:50 Liczba szacunów: 2
  • Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich :) Postanowilam w koncu napisac i zwrocic sie do Was z prosba o pomoc w ustaleniu odpowiedniej diety. Dopiero niedawno uswiadomilam sobie, ze popelnilam mnostwo bledow i chcialabym to jakos teraz ogarnac, tak zeby bylo dobrze. Na forum pierwszy raz trafilam 2 lata temu zastanawiajac sie czemu nie chudne skoro prawie nic nie jem. Pr

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 20:34:08 Liczba szacunów: 0
  • donJAZYResko - Dziennik Treningowy (Cel - Masa / Foto str. 1, 2 akt. 21, 34, 41)

    Temat
    Trening dla początkujących

    ch podstawowych zasad. W przeszłości była Kreatyna, HMB etc. ale to krótkie epizody. Może za rok jak zrobię max naturalny to planował będę SAA. 7. Historia / Forma. Trochę foto z połowy Sierpnia: Przygoda ze Sportami Siłowymi trwa od 2002 roku. Jednak na 1 miejscu stawiałem Break Dance'a (2002-2007), a na Siłownie chodziłem dla podtrzymania Fo

    Odpowiedzi: 522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 19:00:32 Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM Przygodę z siłownią zaczynałem kilka razy, jednak tak na bardziej poważnie, bez długotrwałych przerw to od października roku 2008. Za konkretne uważam ostatnie 6 miesięcy. Obecnie studiuję. Od września miałem zamiar założyć DT na forum, jednak to się nie stało, za to prowadziłem dziennik w notesiku, który brałem ze sobą na treningi. INFO: WIE

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 19:46:59 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Od jakiegoś czasu, po paru ładnych latach przerwy, wziąłem dupę w troki. Chętnie podzielę się własnymi doświadczeniami i nauczę się czegoś od bardziej doświadczonych Forumowiczów. Bez zbędnego gadania: Start: 05-11-2011 (start) Waga: 111 kg Obwód w pasie: 113 cm Szyja: 44 cm Biceps: 41 cm 31-12-2011 Waga: 101 kg Obwód w pasie: 102 cm Foty st

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 23:33:18 Liczba szacunów: 0
  • Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

    Temat
    Trening dla początkujących

    No siema! Wracam na stare śmieci. Myślę, że dam radę znaleźć zawsze wieczorem chwilę, aby coś szkrobnąć. Cały czas od kwietnia 2012 roku trenuję, bez żadnej pauzy. Efekty są i to spore, ale jeszcze masa, masa, masa... Do maja na pewno. Potem wycinka, co by na lato wyglądać. A teraz do rzeczy: Obecnie ćwiczę planem, którym dał mi Ronie. Klatka + tri

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 21:30:31 Liczba szacunów: 0