foto

[...] tłuszczu z brzucha i klaty. Mam 184 wzrostu i 78 kg wagi. Chciałem zapytać od czego zacząć czy od redukcji czy robienia masy bo chyba nie da się zrobić tych dwóch rzeczy naraz.Jaki polecacie dla mnie rodzaj treningu oraz dietę. Dodaje foto. Proszę o odpowiedz. http://yfrog.com/0ljhkdfhuigthopdrhoij http://yfrog.com/mfcfkxhdxnuitrhih48324854j

Podobna do foto wyżej ale z dłońmi do wew. :) Jak na tamte lata facet prezentował swietna sylwetkę a z tego co doczytałem ćwiczył jeszcze w wieku 70 lat.(obecnie 74 :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e55f24ca97a4d1585733e662c81722d.jpg

a ja mam taki brzuch od... zawsze :f zawsze mi się wydawało, ze kabza mi wystaje. Dopiero jak minęło parę lat i zobaczyłem jakieś swoje foto z liceum, to stwierdziłem, że tam aż tak źle nie bylo :) mam nadzieję, że jak zredukuję to się "wciągnie"

[...] jak to tam leciało... \-) Napisałem tylko co znalazłem z udziałem googla. Ale jednak strasznie Cię to boli... Co do reklamy to potwierdziła jedna z osób lajkujących Twoje foto, jednak nie chciała zdradzić szczegółów. Żadna z tych osób z którymi rozmawiałem Cię nie zna i nie wie kim jesteś. Dopiero po uświadomieniu, że kliknęły w konkursie [...]

teraz tylko trzeba dołożyć parę... STOKROTEK ;-) Różowych afkors http://www.swiatkwiatow.pl/foto/stokrotka-stokrotki-bellis_3911.jpg

Zapomniałam najważniejszym: sweet-foto, przecie ludzie muszą wiedzieć co robisz w tej chwili. ;-)

Tez wam na mobilnej wersji rozciąga foty? Od paru dni mi się coś popsuło i w każdym temacie zwezone foto

... laska średnia ... laska jest tip top tylko foto warte tyle co dolary Zimbabwe

na tem foto jezd duch !!! /SFD/Images/2016/2/3/a1a74f13decb40e1b28be40c1fc2967a.jpg Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-02-03 23:12:02

tel to tel i tyle ma dzwonic seska puscic foto pyknac i tyle ... z 3/4 osob zmienia fona bo moda bo nowszy model itd to jest konsumpcjonizm ... oraz quasi zamoznosc ... mieszkam w 2 pokojach w gomulkowcu/gierkowcu smigam astra 2 albo autobusem ale otocze sie gadzetami ... tz.biedacy pierwszego swiata ... ile osob wykorzysta potencjal tego [...]

tel to tel i tyle ma dzwonic seska puscic foto pyknac i tyle ... z 3/4 osob zmienia fona bo moda bo nowszy model itd to jest konsumpcjonizm ... oraz quasi zamoznosc ... mieszkam w 2 pokojach w gomulkowcu/gierkowcu smigam astra 2 albo autobusem ale otocze sie gadzetami ... tz.biedacy pierwszego swiata ... ile osob wykorzysta potencjal tego [...]

Gina dobra to i foto dobre %-) https://media.giphy.com/media/N2at5lch9LFss/giphy.gif Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-02-11 22:21:03

takie foto sobie, nie umiałem samego umiescic zdjecia, jest jak jest :D biceps ok 32 na pompie %)

co jest ****a? wcieło foto

foto rok temu robione :P

daj foto z dalszej odległości

[...] 76 cm zszywasz w okrąg o średnicy 35 cm, a na zakładkę zostawiasz 6 cm (wymiary podaje z moich opasek i są uniwersalne, dla każdego). Zszyć proponuję solidnie ;) rzucam foto dla ogarnięcia tego http://www.voila.pl/436/fj77m/index.php?get=1&f=1 Zmieniony przez - daw8d w dniu 2012-10-07 14:50:41 Zmieniony przez - daw8d w dniu 2012-10-07 [...]

Foto z Courtney King: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/613da1323cad4ef0b8b243741b7142a7.jpg

Fajnie, że są spadki i że widzisz poprawę :-)) Wrzuć foto jakieś, zobaczymy jak to wygląda. Olu, rozumiem, że na początku 1800 kcla to dużo, ale po 2-3 tygdonich powinnaś być głodna... Codziennie normalnei pracujesz, do tego fitness i siłownia - jakim cudem Ty masz siłę i nie wciągasz wszystkiego, co znajdziesz na drodze?

[...] "Tour de doping" ;-D Przy okazji, waga "wcześniej niż oczekiwałem" wskazała 81kg, co cieszy. Martwi to iż coraz częściej zaczynam myśleć o "braniu" węglowodanów %-) Ta dekstryna co wrzuciłem foto jest nielegalna...? %-) Jeśli jest w kształcie ziemniaków czy choćby kukurydzy to pewnie nie /-)_ Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-05-29 09:31:56