fotki latek

[...] KS „Heros" Chełmża, ale również siłacze znani z telewizji. Organizatorzy zapewniają, że nie zabraknie również innych atrakcji. * Patronat nad imprezą objęła nasza gazeta. Text: Radosław Rzeszotek Zrodlo + fotki http://www.express.bydgoski.pl/look/article.tpl?IdLanguage=17&IdPublication=2&NrIssue=915&NrSection=80&NrArticle=102984&IdTag=831

[...] jest cotygodniowe foto przód+profil, by obiektywnie widzieć zmiany, lustro dla mnie nie jest obiektywne, centymetr może się obsuwać pod katem, ale też go używam. Zarówno fotki, jak pomiary robię na śpiocha, czyli zaraz po wstaniu z wyrka, bo wtedy mam najbardziej stabilne pomiary nie skazując się na wahania dobowe. Blog bo: czuję że początek [...]

[...] itd. Założenie tego bloga to dla mnie sposób na motywację oraz przede wszystkim miejsce, w którym zamierzam(y) systematycznie dodawać swoje wypiski treningowe, dodawać fotki posiłków, wrzucać filmy treningowe, a także (mam nadzieję) zaprezentować za jakiś czas widoczne zmiany w sylwetce :-)) Póki co w dziale dla początkujących, ponieważ [...]

Witam wszystkich zaciętych kulturystów i konsumentów SAA odwiedzających tego pościka! Chciałbym wam przedstawić fotki znajomego,który ćwiczy sobie na spokojnie w sumie około 8 latek!Wzrost 180,waga 95-100 (obecna waga 96kg),łapka 47,wiek-1984r!!Cóż więcej mogę powiedzieć...parę przebytych cykli(śmieszne dawki,w które i tak większość nie [...]

[...] .Mija mi chyba 11 miesiąc jak ćwiczę na siłowni zacząłem od reedukacje troszkę za mocno bo w 2 miesiące spadłem z 120 na 90 kilo gdzieś mam fotki to potem wbije w wakacie zacząłem masę tylko troszkę za mocno się zalałem . na dzień dzisiejszy podnoszę 145 kilo ( klata płasko )chciałbym jednak zmienić dietę i plan [...]

[...] mnie obrazal:p bo dotychczas tylko czytalam gazety kulturystyczne a neta mam juz 5 latek ale nie wiedzialam ze takie swietne forum istnieje przypadkowo tu trafiam wrzuce fotki jak ze skanuje:p pon: 1.klata-Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12x10x8x6 z progresja po 10 minutowej regeneracji 4x20x16x12x8 1/2 ciezaru 1 cwiczenia [...]

[...] (jest w tragicznym stanie) - Ogolny powrot do formy bokserskiej Trening narazie bedzie prowadzony w domu, na sale wroce dopiero na wiosne. Postaram sie wrzucac jakies fotki i filmiki. Cele dlugoterminowe - Powrót na sale - Starty w zawodach - Mistrzostwa Polski - Mistrzostwo Polski Podkreslam, ze teraz moja forma bokserska jest zerowa.. [...]

[...] też niezłym rzutem. Koszykarzem wybitnym jak jego rodak Yao Ming nigdy jednak nie będzie. Nie ma bowiem takiej sprawności jak mierzący 228 cm rodak. Więcej w "Życiu Warszawy" żródło:Onet.pl pamietam muresana czy bradleja, ktorzy mieli chyba ok.230cm ale ten przy 237cm i 160kg wagi ich miażdzy ma ktos jakies fotki,filmiki jego z akcji etc?

[...] nad poprawą wydolności. Później gdy poszedłem do technikum skupiłem się bardziej na nauce i sport zaniedbałem. Na studiach powróciłem do wysiłku 2 lata temu. Cel : Jakie są fotki każdy widzi. Mam dylemat co zrobić i tutaj liczę na wasze doradztwo. Czy lepiej się rzeźbić i z dieta lowcarb redukcyjna czy przybrać na masie a później rzeźbić? Jakie [...]

[...] Z powodu wyjazdu od ostatnich 2 tygodni miałem przerwę, jednak jutro wracam na pełne obroty. Dlatego rozpiskę treningu i diety podam na jutrzejszy dzień. Dorzucę również fotki z obecnego stanu (te sprzed paru miesięcy się niestety zapodziały). Wspomnę tylko, że nie mam ścisłej diety. Nie zawsze jem to samo, jednak zawsze staram się mieć [...]

1) Fotki w dzienniku typ Budowy 110% End:D BF obecnie w granicach 12-15% 2) 25 3) 90/168 4) około 7 latek 5) Ubicie sylwetki strata paru kg... 6) Sporo tego było :D Wszystko Prócz Strzykawek i PH..:) 7) Thermale Venomy itp... 8) Od 4miesięcy zero supli zero proszków i tabsów sama dietka:) 9) Kretki nie szamałem już z 2 lata:D 10) DIeta cały czas [...]

No ... Ja juz swoich fotek troche dalem,a mojego brata zawodowego kulturysty jeszcze zadnej... No to zrobilem mu 2 fotki Mysle,ze jak na 14 lat treningu wyglada dobrze... Ps.To jest Piotruś i ma 8 latek i jeszcze ma siostrzyczke blizniaczke Madzie Hyhyhy ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

[...] robi??ch**nie robi!!Stary chcesz stworzyć projekt Figh Club,pytam po co??Widzisz może od czego jest forum na którym wypisujesz swoje bzdury????chyba od tego....newsy,wyniki,fotki itp itd,robisz posty w stylku "Zawodnik XXX-co o nim sądzicie" przejżyj forum,oki??Specjaliści podejmowali takie posty i zrobili już kawał dobrej roboty,chcesz [...]

[...] na powaznie za redukcje bo wczesniej nie dawalem rady z dieta wczesniej cwiczylem na mase i mam problem otoz nie mam duzo tłuszczu ale mam duzy brzuch nie wiem czemu daje fotki i ocenncie waga obecna 80,5 wzrost 175 chcialbym zrzucic jakies 5 kg p.s czuje ze juz nie wyrosne bo mam problem z plecami chyba przez treningi silowe p.s od [...]

[...] czy nawet wtedy tluszcz moze powrocic??walcze z tym od 15 lat !!pomozcie!!!ostatnia deska ratunku, i czy to wina estrogenow ze na tylku mi sie tluszcz gromadzi tylko i to az tyle?? tylko nie prozcie mnie o fotki! iakie spalacze możecie polecić konkretnie może cos z antyestroenami? wkoncu kulturystki dzieki tym srodkom maia prazki na tylku!!

[...] po środku dwóch kółeczek !! Moja prośba była by taka żeby ktoś z waz zrobił zdjęcie swojego atlasu (najlepiej zdjęcie z boku jak te linki idą)!!!, mój atlas nazywa się „ATLAS PRO STAR" szukałem wszędzie takiego atlasu ale nie mogę znaleźć żadnych fotek!! Proszę zróbcie fotki i prześlijcie (bardzo mi na tym zależy)!! POZDRAWIAM !!! kryshol!!

Siemka wszystkim oto fotki moje(spodenki krótkie) i mojego ziomka.Ćwiczymy sobie pare latek...oczywiscie na sucho(kreatyna itp.)Oceńcie nas.Pozdrowionka dla wszystkich i wesołych świąt!! THC - w potrójnej dawce...

[...] moze bysmy sie kiedys spodkali piratek2002: razem piratek2002: ??? stoker24cm: nie wiem nie wiem stoker24cm: moze piratek2002: dlaczego stoker24cm: wyslij sowje fotki to pomyslimy piratek2002: jak podasz mi numer fona stoker24cm: a po co ci mój nr fona, jak mieszkam daleko? piratek2002: :) piratek2002: wysle ci fotke bo chciałes moja [...]

[...] porzadnie do cwiczen do maja chce dojsc do 120 kg i wiem ze przy dobrej diecie powinienem to zrobic jak datad starsznie malo jadlemto co przytylem to sam miesien...nie jadlem zadnych odzwyerek tylko witaminki codzinnie jadlem ja teraz spadam nad jeziorko napisze wiecej jak wroce ocencie mnie ..... niedlugo wrzuce tu swoje fotki.... hmm...

chcialem fotki robic ale nigdzie niewyjezdzalem i niebylo okazji. mam nadzieje ze w urodziny (jak skoncze 16 lat to mine akurat 1 rok zmagan z cialem) troszke fotek bede mial. racja stronbart jeszcze niekoxilem ale za jakies 5-6 latek kto wie moze nawet szybciej. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez [...]