SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

formy magnezu

  • formy cynku magnezu w zma

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy dla dzialanie ZMA ma znaczenie jaka jest forma cynku i magnezu?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2005-01-04 22:01:21 Liczba szacunów: 0
  • witalmax tribulus super jakie formy cynku magnezu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytanie j.w

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2005-01-03 01:20:53 Liczba szacunów: 0
  • formy cynku magnezu w ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy dla dzialania ZMA ma znaczenie jakie sa formy cynku i magnezu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2005-01-04 22:21:37 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tamina B6 – znajdziemy ją w ziarnach, orzechach i nasiona oraz mięsie. Jak suplementować? Jeśli zdecydujemy się na suplementy dostępne w aptece warto wiedzieć, że mamy różne formy magnezu. Podzielić je można na organiczne i nieorganiczne. Lepszą wchłanialnością charakteryzują się formy organiczne, ale nie jest to jednoznaczne, ponieważ czasami ró

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:49:37 Liczba szacunów: 1
  • KIedy najlepiej ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ość snu. Wstajemy rano wyspani i lepiej zregenerowani. Dlatego też odpowiedź na Twoje pytanie jest prosta. ZMA warto stosować z kolacją lub tuż przed snem. Zależne jest to od formy magnezu. W przypadku chelatu, czyli połączenia magnezu z aminokwasem można stosować z dala od posiłku, co nie wpłynie na przyswajalność magnezu. Inne formy warto spożyć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8343 Data: 2018-04-18 14:38:14 Liczba szacunów: 0
  • Cytrynian magnezu - neutralizowanie działania przeczyszczającego

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ub równowagi elektrolitowej." To normalne objawy cytrynianu, powinienes udac sie spowrotem do lekarza. Takie biegunki to spore szkody organizmu. Nastepna sprawa to ze sa inne formy magnezu od cytrynianu, mozesz brac chelaty albo normalny czysty. Ja biore magnez z firmy olimp ktora wlasnie podaje go w formie chelatow, wysoko przyswajalny bez skutkow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2015-10-01 19:39:40 Liczba szacunów: 0
  • comeback.

    Post
    Odżywki i suplementy

    to calkiem inne produkty,osobiscie stosuje oby dwa produkty,zma na sen a cynk z witamina c po treningu na zbicie kortyzolu magnezin 0,5 masz dobry magnez w tabletkach w dosc dobrej cenie,przy wyborze magnezu kieruj sie tym ile jest czystego magnezu w tabletce i zwroc uwage czy nie jest to tlenek magnezu bo w takiej formy magnezu nalezy unikac.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2011-11-10 21:49:54 Liczba szacunów: 0
  • ktory magnez ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Najgorzej przyswajalne formy magnezu to sole nieorganiczne i tego unikamy, np. tlenek magnezu (przysw. 4%), węglan magnezu (30%). Najlepiej przyswajalne formy to sole organiczne (ok. 90%), np. mleczan, cytrynian. 2. Dobowa dawka magnezu wynosi obecnie 400mg/dobę. 3. Kupując preparat magnezu powinniśmy uwzględnić równiez ten, który spożywamy w p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-06-10 21:33:06 Liczba szacunów: 0
  • magnez na noc

    Post
    Iron Horse Series

    czesc osob obserwuje u siebie zamulenie po magnezie branym na noc. ja tak mam po wiekszych dawkach (powyzej 200mg), choc zalezytez od formy magnezu ktory spozywam. U mnie ustepuje po kilkudniach. Juz tak popuszczając wodze fantazji: podobno wieczorem / w nocy stezenie magnezu w osoczu spada - stad tez z jednej streony radzi sie go suplementowac wl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2009-05-14 17:38:33 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przedostatnim testowanym suplementem jest ACTIVE MAGNESIUM. ACTIVE MAGNESIUM to suplement który zawiera wysoko przyswajalny cytrynian magnezu. Zastosowanie takiej formy magnezu sprawia, że do organizmu dociera maksymalna dawka i zapotrzebowanie zostaje szybko zaspokojone. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie, zazwyczaj mają zwiększone zapotrzebowani

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 13:27:26 Liczba szacunów: 0
  • Wchłanialność magnezu (p.Ambroziak, Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nieorganiczne formy magnezu i innych pierwiastków metalicznych - faktycznie - wchłaniają się słabo. Tlenki - bardzo słabo. Nie wiem, czy były robione aż tak szczegółowe badania?... Na pewno jednak - najlepiej przyjmować je, jak trafnie zauważyłeś, w okresie około-posiłkowym. Natomiast posiłek powinien obfitować w białko. Wtedy będą bodaj największe

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 08:08:31 Liczba szacunów: 0
  • Wchłanialność magnezu (p.Ambroziak, Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli co ? mam sie cieszyc ze dajecie gorsze formy 'wazniejszych' pierwiastkow ? wiem ze olimp cieszy sie jak ktos dokupuje dodatkowo inne preparaty, ale ja mam inne podejscie do suplementow 'multi' niz dokupywanie na pale innych preparatow. i chyba zdaje pan sobie doskonale z tego sprawe, ze niektorzy kupujacy to sa osobe nieuprawiajace sportu, ni

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 13:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Które witaminy wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pnem Olimp Tri-Mag b6 lub Trec Magne-100, cenowo korzystniej na olimp (60caps/10zł), Trec (60caps/15zł), jednak ilościowo na 1 caps Trec ma ok 185mg magnezu, olimp Olimp ma 3 formy magnezu, trec- 4. Ogólnie magnez mam zamiar stosować 1 caps dziennie jako uzupełnienie do witamin vitalmaxa. Może ktoś z was miał styczość z wyżej opisanymi markami i s

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-10-29 01:10:48 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy i pewnie nie ostatni

    Post
    Doping

    Coś moze na tle nerwowym? pij duzo wody, uzupelniaj elektrolity, a co do asparginu to jego przyswajalność jest słaba z racji najprostszej formy magnezu, poszukaj raczej albionu magnezu. Po cyklu z saa mam podobnie %-) z czasem przechodzi.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2012-05-07 01:10:11 Liczba szacunów: 0
  • ułożenie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o to, że różne formy magnezu mają różne ujście. To, co zdobędziesz z pożywienia, trafi raczej do tkanki kostnej. Chela-mag jest natomiast bardzo dobrym źródłem magnezu wykorzystywanym do budowy włókien mięśniowych. Z resztą Albion Labs miało właśnie to na celu, produkując tę formę. Co do BCAA, możesz stosować przed i po treningu dla ochrony

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2008-04-01 11:21:27 Liczba szacunów: 0
  • Tri-mag b6 vs chela-mag b6

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tri mag to chyba samo za siebie mówi ze ma 3 formy magnezu, chela mag to chelat magnezu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2013-10-05 20:57:09 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    y duze ilosci wegli. Aby o 7.30 sporzyc latwo posilek mozesz uzyc wczesniej blendera w ktorym zmielisz sobie platki lub ryz i wrzucisz bialko z jaj i wheya. Aspargin lub inne formy magnezu suplementuj raczej przed snem lub na 40min przed treningiem. Sporzywanie mineralow o charakterze alkalizujacym po posilkach bedzie powodowac gorsze trawienie bia

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 20:31:54 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jaki magnez w kapsułkach, są różne formy magnezu te wszystkie plusze raczej jako napój orzeźwiający bym stosował Białkowy mix teraz spod SFD wyszedł http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html sfd jako jedyny podaje zawartośc udziału procentowej danej frakcji, niektórzy robią mixy a tka naprawe to jest wpc ze s

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 21:47:55 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystkie formy magnezu są ok, oprócz tlenku ( przeczyszcza ) :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 21:55:48 Liczba szacunów: 0
  • Iron HORSE Series Full Mass 30 NOWOŚĆ!!!

    Post
    Iron Horse Series

    Nie znam dokładnej formy magnezu w produkcie tu może ktoś inny podpowie a odnośnie biedy składowej to od siebie dodam: Najpierw spróbuj to po pierwsze, jakość smakowa i konsystencja jaka jest na wodzie daje już na początku wiele do myślenia (choć to walory mocno subiektywne) dalej jest tak jak Marek napisal podaj przykłady lepszych produktów w choć

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2012-03-23 12:34:19 Liczba szacunów: 0