forma w

wracam! juz z lepsza formą gardła, ale z gorszą formą "ogólną". Wczoraj dowiedzialam sie, ze caly moj dzial zostal zlikwidowany... czyli - bezrobocie za pasem. I tutaj male szczescie w nieszczesciu - moje niedoleczone gardlo mnie lekko poratowalo, bylam w koncu jeszcze na zwolnieniu, wiec... moze jakos ten czas, zanim znajde kolejna prace jakos [...]

[...] wplynąć na osobę fizycznie i psychicznie przez telefon, tzn. uzdrowiciel karże przylozyc do sluchawki tel. na min. szklanke z wodą a nastepnie sie nią polać, czy taka forma jest w stanie przekazać jakąś ebnergie ? pytam calkiem poważnie, bo coś podobnego sie przytrafiło bliskiej mi osobie, ale dzialanie nie bylo dokładnie takie jakie mialo [...]

[...] wiem ;-D raz Paweł Grom wrzucił prześmiewczy filmik nagrany z partyzanta ze swojej siłki o ludziach którzy różne ćwiczenia robią po prostu komicznie i nieświadomy że taka forma pull upów istenieje wrzucił tez kolesia co się tak właśnie gibał na drążku możesz sobie to przeczytać: http://safe-sport.pl/podciaganie/ generalnie forma ćwiczenia, czy [...]

Mario857-tak jak mówiłem wcześniej wszystko zależy od organizmu.Ja jestem typowym ekto więc u mnie jest ok i nie ma tym problemu a jak będzie u Ciebie to nie wiem.Popróbuj to zobaczysz. Forma jest coraz lepsza ale metabolizm już jest tak mocno nakręcony że waga zaczęła mi coraz mocniej spadać.Dlatego od dzisiaj postanowiłem dorzucić jeszcze 50g [...]

Ok panowie,do zawodow zostalo juz tylko 4 tygodnie. Aktualna forma: Waga waha sie miedzy 86,5kg-88,0kg Czuje sie bardzo dobrze,w diecie caly czas mam okolo 300gr.wegli wiec samopoczucie zgola inne niz w poprzednich latach%-) http://img268.imageshack.us/img268/2639/dsc00574oy.jpg http://img28.imageshack.us/img28/2985/dsc00562v.jpg [...]

[...] troche kus kus po treningu, bardziej miecho i zielonki;-) wegle wogole mi nie sluza, nic mi nie robia, bez wegli tez jestem nabity jak skala z zylami, jak jem ww to mul, forma taka sobie itp, dowalam za to fatami ostro tak z 200g dziennie:) i naprawde jest ok, od lat tak robie i dawno nie bylem w tak dobrej formie;-) Po 10 , tez duzo:) grunt [...]

Fajnie bylo Cie poznac Dawid. Forma super. Jak juz wczesniej u Adama pisalem na zywo 100 razy lepiej niz na fotkach i to bez przesady. Wogole jak ja tych wszystkich kulturystow tam widzialem to czlowiek patrzy na siebie i mysli ze wyglada jakby nigdy sztangi w rekach nie mial. Mam nadzieje ze za rok tez bedziecie ekipa na Fibo , bo napewno bede [...]

No wiesz komentuje to jako kibic. W piątek przeciętnie wg mnie wypadła kadra Polski w piłce nożnej i z taką formą raczej z Anglią szans nie mamy, oczywiście Ty i inni mogą napisać że grali super! Tak samo jako kibic oglądam kulturystykę. Roberta występ oceniam bardzo dobrze (jak wszyscy forowicze), Giszmana formę oceniam na fatalną (jak ocenili [...]

Moze nie az tak jak ty Tomek ale to byla pierwsza rzecz jaka sprawdzilem rano. Szkoda tego zlota bo bylo w zasiegu a forma Dawida naprawde wysoka. Apropos zaraz po tym jak wam podalem stronke Adam zaczal sciagac fotki i pewnie wielu typa z naszgo forum rowniez przegladalo az stroka IM siadla takie mieli oblezenie LOL ja tam twierdze ze to przez [...]

Cedric w pelni zasluzenie, wspaniala sylwetka. Dallas momentani tracil kontrole nad brzuchem co brzydko wygladalo Beyeke swietnie, ale moglo byc lepiej z forma. Lockett najbrzydsza sylwetka na zawodach. Sandoe powinien byc przed nim. Zmieniony przez - Possible w dniu 2017-03-05 08:16:17

Dziekuje za mile komentarze , nie spodziewam sie bog wie czego , jestem pokorny ten start to przetarcie zebym wiedzial jak to sie je i z czym , juz wiem ze w 8 tyg bym sie z forma wyrobil i wiekszy mam problem z jej trzymaniem juz ktory tydzien niz ze samym szlifem , bylo za malo kalorii , za duzo cardio ale kazdy jest inny i inaczej reaguje :-) [...]

[...] ryzu + 20g rodzynek 2.50g ryzu + 20g orzechow 3.50g ryzu + 20g rodzynek 3.50g ryzu + 20g orzechow 4.MC DONALD w dni ladowania 2 tabletki asparginianu do posilku :) U mnie forma lepsza , woda zejdzie i bedzie znacznie lepiej niz 10 maja:-) pozowanie tez pocwiczylem i jestem mega pozytywnie nastawiony:-) Trening mam robic ciezki 4-5 cwiczen na [...]

jak we wtorek mi da wolne menaged to lece na solarium jeszcze opalic sie ,a w srode zona mnie ogoli to cykne foto , ale forma na chwile obecna jest juz lepsza niz rok temu , w znacznie szybszym czasie i bez takiej meczarni:-) ROZNICE TO : W tym roku: 5x trening silowy w tygodniu , 35 minut cardio , a po nogach 40 w tamtym roku: trening silowy : [...]

[...] zarobków x) Mati za dniówkę kupi sobie ze 20 taki butelek :D My za dniówkę przy średniej krajowej przy 5 będziemy się zastanawiać czy oby nie przesadziliśmy %-) Już nie spamując Mega mnie ciekawi Mati forma tuż przed sopotem no i w sobocie chętnie przybije pione bo progress ostatnio konkretny x) Więc na finiszu pewnie ładnie wszystko wyjdzie.

[...] to jakoś przygotowujesz, moczysz i robisz jakąś sałatkę? Mi się śledzie głównie z sałatką śledziową kojarzą :D Co do strączków zbledowanych z warzywami to jest to jakaś forma koktajlu? pasztetu? czy może pasta na kanapki? Paatik - chyba zacznę powolutku od mostka jako dodatkową mobilizację, obejrzałam przygotowawczy filmik na yt i część z [...]

[...] w kwietniu tego roku ale mam luźne podejście teraz się staram ale nie mam takiego "ciśnienia" jak kiedyś. Bo są sprawy ważniejsze jednak - życie a siłka/inna forma aktywności ruchowej to frajda teraz dla mnie a jak przy okazji forma jako tako to git swoją drogą ważąc 74kg po redukcji czułem się o niebo lepiej niż kiedyś ważąc [...]

[...] do tego doszło to, co najgorsze ze zaczeło mnie podlewąc wtedy nie byłó wiaodmo dlaczego tak sie stało, z Future komibnowalismy na wszelkie spoosby zeby cos poprawic, bo forma 1,5tyg predzej była lepsza niz na debiutach przy wadze wyzej prawie o 10kg. Teraz wiadomo dlaczego tak sie zaczeło dziać, nabawiłem się lekkich kłopotów z nereczka( [...]

[...] treningów jest za dużo, zawsze śmiałem się z tych którzy odpuszczają sobie treningi, że mają słaby zapał itp. W tym okresie powinno być jak najwięcej treningów, bo forma jest dobra, trzeba szlifować słabe strony, których jest dużo. Trochę źle się z tym czuje, ale mam nadzieję, że forma dalej jest i będę dalej mógł ćwiczyć na wysokich [...]

[...] syfu troche;/ i przypuszczam ze jakby micha była lepiej trzymana to efekty by były duzo lepsze A z tymi boczkami to masakra one wogóle nie schodza;/ Wuchta jak ty mówisz ze troche lepiej to miło słyszec, ale tak jeszcze w**** roboty przedemna ale w sumie nigdzie mi sie nie spieszy bo nad morze nie jade to jak forma bedzie na sierpnia to wystarczy

[...] bo kurde po tej przerwie znowu jestem ulany jak swinia i moza powiedziec ze znowu startuje od nowa;/ juz chyba 3 razy wiec na lipca nie ma****a zebym zdazył z jako taka forma ale chiałbym chociaz na sierpnia troche tego sadał spalic wiec teraz jestem w kropce iz nie wiem co zrobic...moze wy cos poradzicie p.s dzis jeszcze zrobie jakos tabate [...]