SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] 13/5/0 i dałęm ich 300g, a potem nagle 25/10/0, ale te drugie wartości chyba troche podyebane? A poza tym uwalam kalorie, bo zostało mi planowo 3 tygodnie redukcji, a forma w lesie. Co ciekawe pierwszy raz nogi mi wyprzedzają całą resztę... /SFD/2016/11/28/9110bf22494c416894884fd921c4b551.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-28 [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 21:53:18 Liczba szacunów: 0
  • 17.05.18 Od wczoraj poleciało ze mnie prawie pół kg i wydaje mi się, że dzisiaj była najlepsza forma w tym sezonie. Trening Barki + ramiona: 1. Wyciskanie na hammerze - 15x22,5kg; 12x27,5kg; 10x30kg; 7x32,5kg; 8x30kg 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 15x15kg; 12x17,5kg; 5x5 x20kg; 5x5 x22,5kg 3. Odwrotny butterfly - 12x47kg; 12x54kg; [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 20:39:41 Liczba szacunów: 1
  • [...] obok jak jeszcze nie wiedziałem, że to śmiertelny. Przykra sprawa na maksa... Co do samego wyścigu, mocny deszcz, mocny wiatr, temp. odczuwalna 3 stopnie. Moja forma w lesie, ale jakoś motywacji też przez te warunki nie miałem. 14. w M30 i 18. w Open. Za to Gośka pozamiatała. Drugi wyścig w życiu i w takich warunkach i była 1. w [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 15:54:23 Liczba szacunów: 11
  • Moja forma w lesie, ale jakoś motywacji też przez te warunki nie miałem. 14. w M30 i 18. w Open. Hmm, gratulacje ukończenia @-) Za to Gośka pozamiatała. Drugi wyścig w życiu i w takich warunkach i była 1. w K20 i 3. w Open! No brawo, brawo :-) Wielkie gratulacje:-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 19:28:53 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się za niego zabrać. Ale ogólnie cały trening bolał mnie brzuch z tego stresu i nie zrobiłem. mam wymówkę!%-) No i tyle- towarzysz szybkim chodem ucieka na dworzec- taka forma cardio, a ja działam na bieżni- interwał 10min:-) [...]

    Odpowiedzi: 3309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 19:06:11 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Łapcie potreningowy- tak, znów naleśniki i znowu nutella%-) I gruchą. Wiedziałem, że złym pomysłem było kupić parę słoików. Zdaje się forma w p***ó%-) Na swoją obronę zaznaczę, że w bilansie. Wyngle to wyngle, nie?\-) https://i.imgur.com/eVsawFml.jpg https://i.imgur.com/F2aJKSnl.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 19:33:25 Liczba szacunów: 1
  • Sorki jakieś zaćmienie mnie wzięło że nie , spojrzałem na daty. W takim razie, normalka że to zmienia postać rzeczy. Niestety forma ,w większości przypadków to rzecz ulotna.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-30 20:33:59 Liczba szacunów: 0
  • tak tak, forma w lesie, a zawsze nagle nie wiadomo jak ciach i gotowa :-P przy obecnym trenowaniu to nie będzie takie proste ;-) nie czuć tego buraka w tym cieście ? minimalnie czuć :-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 22:16:51 Liczba szacunów: 0
  • A u mnie standardowo, najlepsza forma w środku nocy %-) /SFD/Images/2016/7/4/88cfc606c0ca4c46bdf8b2c2744c1c9d.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-07-04 01:47:58

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 01:46:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] do jedn idealne na forum czy ig, zero życia towarzyskiego, binge eating na porządku dziennym Rok temu - zalany (przez co nieszczęśliwy), dużo energii, mocne treningi, forma życia w piłce ręcznej, cieszenie się życiem, ograniczenie forum i ig, luźniejsze makro, rzadsze ale wciąż występujące binge eatingi Ja teraz - zdrowy i zadowalające [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 22:33:18 Liczba szacunów: 4
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Żyjesz, jak tam forma, jak jedzenie :-D Forma w lesie, a jedzenie jem xD Wrzucam zdjęcia szamy :D dalej jem smacznie, tak jak lubię i przeważnie 3 razy dziennie ;) Krokiety z barszczem: /SFD/Images/2016/6/13/d580dc458a094cd984300c92276326bc.jpg PRO proteinowy pudding: /SFD/Images/2016/6/13/1955826b613a47fe9599f1186e6d6748.jpg Krokiety + [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 16:34:58 Liczba szacunów: 2
  • [ ta, jasne, zacznie ćwiczyć trójbój to niby sama forma się zrobi? \-) A co to jest forma? Justyna Kowalczyk jak jest w formie to nie przypomina kurczaka z rożna :-D Jak nasi strongmani jadą na zawody i są w formie, to %BF mają circa 25-30 :-D To w końcu są w formie czy nie? :-) Forma to możliwości. Szczyt formy to szczyt możliwości, a nie szczyt [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 14:10:28 Liczba szacunów: 0
  • tak tak, forma w lesie, a zawsze nagle nie wiadomo jak ciach i gotowa :-P

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 14:58:33 Liczba szacunów: 1
  • [...] ze się udało zoperować, teraz się kuruj. O tym samym pomyślałem, o filmikach, hehe. J na końcu każdego.... "Polecam bpc 157 z firmy " Od Staszka z pierdziszewa"- nowa forma w czopach."... Z kodem Banan rzecz jasna taniej:-D A poważnie już mówiąc życzę szybkiego powrotu do sprawności. Już pal licho trening ale te paki od sfd też trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-20 14:04:09 Liczba szacunów: 1
  • Niby forma w lesie, słabo idzie... ale ta łapa jest urwa niezniszczalna u Ciebie %-) Daj znać jak Ci sosy podeszły, ciekaw jestem bo moja opinia niezbyt dobra...

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 16:21:56 Liczba szacunów: 0
  • masz bardzo zróżnicowaną michę jak forma? w sensie sylwetki

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 17:34:04 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja ostatnio mialem zastoj :/ bralem kreatyne, bylo ok, przestalem, forma w dol :/ ale wracam do formy. teraz troche gainera pojadlem zeby wrocic do 91 kg. sila tez juz nie jest w najgorszym stanie. boze ja chce znow miec 42 w lapie !!!!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-29 20:17:51 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Mati :D widzę forma w górę, to dobrze wróży - mi trochę brzuch od węgli w diecie wypycha ale radze sobie hehe SIŁA!

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 13:02:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak???:) Cel osiągnąłeś, w porównaniu z pierwotnym Miśkiem na pierwszym zdjęciu to jest jakiś kosmos. Ciekawa jestem jak masa teraz będzie szła . Kciuki trzymam. Mi się forma w zielonych gatkach całkiem podobała - no ale ostatecznie liczy się jak się czujesz Ty. Brawo za wytrwałość! Mi te te zielone gatki wpadły w oko :) W sensie forma na [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 09:54:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak się stało. Były dwa tygodnie bez jakiegokolwiek treningu. Raz tylko zrobiłam mobilizacje. Dolegliwości bólowe się na szczęście z tego powodu nie pojawiły ale czuję, że forma czyt. kondycja i siła trochę spadły. Ale ostatnie dwa tygodnie w pracy były bardzo ciężkie i cieszę się, że dałam sobie trochę spokoju. Od piątku jestem oficjalnie na [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 19:49:33 Liczba szacunów: 3