forma w

Z 99 zrobiło się 93kg, ale obwody prawie te same Spadek tłuszczyku i wody jak na razie tylko zaobserwowałem I lekki na sile A Ty jak tam izik z formą? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-09-28 14:43:06

[...] stosowanym poprzednio w ostatniej, jednej serii. Przy podciąganiu zmniejszyłem odciążenie ;-D i poszły 4 serie z nowym maks. obciążeniem treningowym. Musi być jakaś forma dopingu psychiczna się włączyła, czy co. Gorzej jedynie z regeneracją, do południa nie mogłem wejść na obroty, ale wieczorem czuje się w pełni zregenerowany. Przy [...]

[...] taki jest to nie ułożą się za bardzo bo ten odlew piankowy jest za sztywny, musi taki być żeby amortyzował w odpowiednim stopniu. Po prostu są źle uformowane (za płytka lub za szeroka forma). Albo masz wadliwy egzemplarz albo taki model.. Podkładki raczej się nie sprawdzą, możesz oblepiać taśmą lepiącą z tego co widziałem niektórzy tak robią.

Nie trafili z formą niestety, wydawać się mogło że wszystko jest ok, ale jaki widać nie jest... Oby tylko odbudowali formę na IO Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-11 14:33:06

Owna ostatnio robilem stojke z typem od co z jurasem na zasadach k1 wygral, ale teraz po kontuzji forma pewnie znowu spadla. stojke trzeba czesto trenowac aby dobra byla. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-24 00:06:09

[...] jutro w lepszym humorku, my, czy wy. Jeśli wygracie Mp to wam pogratuluję, liczę na to samo, gdy my wygramy. My wygralismy z Legią 3-0 na ich stadionie, wy w pupke 2-0, wiec z ta forma to nie mow hop. Jutro macie godnego przeciwnika. Jeśli zaslugujecie na mistrza to powinniscie go pokonać. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-05-10 22:19:08

no co, chłopak sie pochwalił. jego prawo, choć forma tego pochwalenia się to inna sprawa mma poznań, długo ćwiczysz? na forum jesteś od niedawna i nikt cię nie zna. uzupełnij profil choć w minimalnym stopniu. ale jeśli ćwiczysz długo, to sam wiesz, że co innego cieszyć się z wygranej kolegi, a co innego nabijac się z jego przeciwnika. tego sie [...]

Dolar myslisz ze w przebraniu Klaudi Szymon Cie nie rozpozna ?? umiałbys sie tak bez skrepowania źeńska forma czasownika posługiwać ?? to trudne by chyba było

Witam, dopiero zaczynam z formą IF - eat stop eat. Redukuje. W poniedziałki, środy, piątki mam treningi siłowe. W wtorek pierwszy dzień postu. W czwartek półtorej godziny sks, ogólnie dużo biegania itp. W sobotę drugi dzień postu. Po pierwsze dobrze ustaliłem sobie plan tygodniowy? A po drugie; czy w pozostałe dni mam normalnie jeść tak jak [...]

[...] marki, Forma kreatyny (jabłczan, orotan, monohydrat) ma trzeciorzędne znaczenie, kieruj się ceną, Obojętne czy wybierzesz kreatynę w proszku czy w kapsułkach. Ta ostatnia forma jest znacznie droższa (często wielokrotnie), Czy wybierzesz proszek monohydratu za 30-40 zł za 500 g, czy ultra drogie wynalazki np. con-cret 90 zł za 24 g – osiągniesz [...]

to forma z przed 5 tyg. wiec okolo tydzien wczesniej niz byly robione foty do mr.SFD i jak widac tutaj bylem sporo lepiej wyciety. Aktualnie nie wiem ile mam kg bo nie wchodze na wage , nie mierze obwodow i staram sie nie patrzec w lustro Mieso powoli bedzie spadac a BF% powoli rosnac Ale teraz jest czas na odpoczynek !! Forme bede robil jak [...]

Inka bardzo ładna forma na zawodach, plecki super. Wytrwałości w dążeniu do celu

Seba solara a i jest fajna maść co wysusza "sudocrem" polecam daje radę :) forma oczywiście w pytkę

DEXTROZER szerokość jest bdb. forma git hutnik progres widać Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2010-02-07 13:56:17

no popatrz jaki dziwny zbieg okolicznosci... i jakby niew poatrzec to jest moja najlepsza forma po pol roku przerwy, wiec? zamilcz ^^ Zmieniony przez - future007 w dniu 2010-03-22 15:35:50

Nie taka forma przysiadów jest nieprawidłowa : Tsu robisz z tzw. "dosiadem" jesteś cały czas w ruchu to nie jest zatrzymanie. Czuję się teraz winny powstałej sytuacji bo nie zareagowałem gdy to zauważyłem ( w mniejszym stopniu) przy przysiadach z CC . Wykonałaś 202 powt. ale z" dosiadem"( to bardzo pomaga ) niemniej podzielam podziw ojana . [...]

Dobra forma. Jak u Ciebie wygląda sprawa ciężarów - zwracasz na tą większą uwagę, czy po prostu lecisz w zależności od dnia, bardziej na czuja ? Bo dodajesz tylko serię i powtórzenia, więc stawiam na to drugie bardziej :D Wiesz co nie zwracam jakos szczegolnie uwagi na ciezar tzn mam jakies okreslone ciezary jednak w zaleznosci od dnia czuje [...]

[...] KELTON to polska firma... aż mi wstyd... słyszałem o niej same dobre opinie że mocne sprzety itp. więc pomyślałem że pewnie zagraniczna a tu miłe zaskoczenie pozdro mam pytanko: czy to głosowanie czy jakaś inna forma wybrania zwycięzcy będzie w tym tmacie? czy w innym temacie w tym dziale? a może w innym dziale? np. po siłowni o siłowni? ;->

a co myślicie na temat FBW ?? Jeden "doradca" z SFD pisał mi, że jest to ostatnio BARDZO popularna "forma treningu". co do "spalenia mięśnia" słyszałem, że jest coś takiego, ale żeby go spalić to bym musiał codziennie go męczyć, a miałem problem z bicepsami - były tylko przemęczone/przetrenowane itp - tak mi [...]

[...] problem ze zbyt słodkim białkiem. Dlatego kupiłam białko NEUTRALNE i mieszałam je razem, aż do wykorzystania tego słodkiego. Obecnie stosuję tylko NEUTRALNE z tą różnicą, że u mnie to jest forma UZUPEŁNIENIA diety w białko, a nie jego PODSTAWA. I tak, zapomniałam dodać, jestem pracującą mamą 2 dzieci + mąż, i nie, oni nie jedzą tego co ja...