SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitkuchnia

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    http://m.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Legalny_Snickers_-a1447.html http://m.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Mega_czekoladowe_BROWNIE-a2257.html Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2018-09-09 17:27:10

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 17:25:28 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zawalony ostatnio jestem strasznie, ale spóźnione zdjęcia z weekendu :-) Sobota 1. Jajecznica https://imgur.com/nClfPLK.jpg 2. Pstrąg łososiowy na maśle https://imgur.com/su5Y4j0.jpg 3. Próbny indyk ze szpinakiem http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pier%C5%9B_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html https://imgur.com/oZ2lE6Y

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 22:58:46 Liczba szacunów: 6
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Omlet https://i.imgur.com/C3PnLQA.jpg 2 i 4 posiłek - zapiekanka z tego przepisu www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Mięsna_zapiekanka_z_żółtym_serem-a1072.html , wyszła bardzo dobra :) https://i.imgur.com/E1mrs6U.jpg https://i.imgur.com/F11ydAF.jpg https://i.imgur.com/1ljT4LW.jpg 3. po treningu https://i.imgur.com/HscKjNm.jpg

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 19:25:23 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Widzę temat ptasiego mnie prześladuje Ha ha http://m.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Białkowe_ptasie_mleczko_w_wersji_Iight-a1371.html?sketch=true =)

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 00:04:47 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, ziemniaki

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 10:01:39 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pieczone ziemniaki, pieczona pierś z mozarellą, warzywa /SFD/2018/9/25/a32453dcae0c4717b3fcdf66e936e963.jpg Szarlotka z przepisu http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_jaglana_FIT-a2510.html /SFD/2018/9/25/a859541f1cd04f888bb5fa5ad417b536.jpg Smażona wieprzowina z warzywami i ryżem /SFD/2018/9/25/40fe609ee21d49439d4ffc6d3b96e07e.jpg Kanapki z p

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 12:25:09 Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką? :-) BlueberryGirl Przepis na omlet bardzo prosty :-) jajka ubijasz (ilość jajek wg uznania, ja zazwyczaj robię z 3-4) i wylewasz na patelnię, smażysz z obydwu stron, smarujesz ma

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 20:23:55 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nikki gdzie ten przepis na lunch. Po mimo że przed chwilą zjadłem to jak zobaczyłem znowu torta, głód się na nowo załączył pieczone pieczary, kurak, ryż i trochę sera https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/32699903_1738959606193421_2287257453068288000_n.jpg?_nc_cat=0&oh=5e5e2a74f056cde04d20146dcc4b14a3&oe=5B7DB2AC Proszę Anubis :-) http://

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 22:23:24 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jaja sadzone i pumpernikiel sazrlotka z tego przepisu pieczona hurtem, 2 keksówki i jedna tortownica - http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_jaglana_FIT-a2510.html /SFD/2018/10/1/5bbb2ae5442f427bbab9899b840e09e2.jpg /SFD/2018/10/1/7935cce404ad4dab97e26372e618361d.jpg /SFD/2018/10/1/04e5e46fa36a47998697795a58f0d578.jpg

    Odpowiedzi: 8324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 08:26:02 Liczba szacunów: 6
  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2018-Styczeń

    Post
    Kuchnia SFD

    Sobota 1. Jajecznica https://imgur.com/nClfPLK.jpg 2. Pstrąg łososiowy na maśle https://imgur.com/su5Y4j0.jpg 3. Próbny indyk ze szpinakiem http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pier%C5%9B_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html https://imgur.com/oZ2lE6Y.jpg 4. Placki ziemniaczane, z gulaszem z szynki, indykiem, szpinakiem i

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2018-02-06 22:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Luty 2018

    Post
    Kuchnia SFD

    tydzień temu wkleiłem w temacie Stycznia więc wstawiam, jeszcze raz tutaj :-) Sobota 1. Jajecznica https://imgur.com/nClfPLK.jpg 2. Pstrąg łososiowy na maśle https://imgur.com/su5Y4j0.jpg 3. Próbny indyk ze szpinakiem http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pier%C5%9B_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html https://imgur.com/oZ

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2018-02-12 18:10:00 Liczba szacunów: 1
  • [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

    Post
    Ladies SFD

    Wasz patent opatentował kto inny: http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglane_Monte_low_fat-a1482.html

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 12:41:59 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

    Post
    Ladies SFD

    Paznokcie, fryzury, ... kużwa w co ja się wkopałem z tym dziennikiem %-) Dobra, nadrabiam zaległości. Fajnie było w końcu zdrowym poćwiczyć. W piątek wpadła klata i plecy, w sobotę rano barki i ramiona. Ciężary powtórzone sprzed choroby. Aha, obciąłem wypiski o starsze treningi bo zajmowały za dużo miejsca. KLATKA+PLECY 02.03.2018 1. Wyciskanie szt

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 00:10:42 Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlatego cieszę się, że sam sobie gotuję, bo jakby mi dziewczyna/żona takie rzeczy gotowała to by raz nie wypadało odmówić, a dwa ciężko się oprzeć :-) dobrze, że trening udany, od razu humor poprawiony na kilka dni po takim wystrzale endorfin :-) i jak będziesz miał dziewczynę/żonę (moze masz - nie wiem :-P ), która lubi gotować, będziesz też dalej

    Odpowiedzi: 4873 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 09:12:05 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja chyba też jak już to będe celował w pro, pozycze od kumpla okularki VR jak powchodzi na to więcej gierek , a do tego kilka tytułów ktore mnie interesuja i pewnie potem bede grał raz na pol roku jak z ps3 %-) ale co tam , w koncu to tylko gadżet :-D Trening Ostatni taki sam - 14.11.2017 (klik) https://i.imgur.com/TD3jwSF.png Co to pisać - wszy

    Odpowiedzi: 4873 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 19:22:13 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

    Post
    Ladies SFD

    Wasz patent opatentował kto inny: http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglane_Monte_low_fat-a1482.html Hehe, Night to nie był nasz patent, bo żonka wzięła pomysł dawnoo temu, z któregoś dziennika w dziale Lejdis :-) ps. no i tam jest ksylitol a u nas banan :-)

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 13:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Przymiarki do zrezygnowania z cukru, małe kroki itd.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowe odżywianie nie polega jedynie na eliminacji cukru z diety. Całokształt strategii żywieniowej musi być odpowiednio ustalony, dieta powinna opierać się na pokarmach wysokiej jakości, dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ma również smakować, nie powodować problemów trawiennych, głodu czy ospałości. Jeśli masz problemy ze sło

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2018-03-28 10:52:31 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    szarlotka z tego przepisu http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_jaglana_FIT-a2510.html /SFD/2018/10/1/215b16d23bbe4d398353c09ff4b53e17.jpg /SFD/2018/10/1/922ce0f706c14861aa3957ebcb8114a8.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 08:28:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nightingal - rozumiem. przypomniała mi się przy okazji taka Twoja dyskusja tutaj z Apokalipsą, gdzie gadaliście akurat w kontekście atg kontra półprzysiady no i konkluzja tam była taka jak piszesz z tego co pamiętam, że idealnie by było jakby każdy atg robił, ale nie zawsze się da po prostu ze względu na różne ograniczenia i że już wtedy lepiej te

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 22:05:19 Liczba szacunów: 1
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglane_Monte_low_fat-a1482.html

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15596 Data: 2018-02-24 10:06:02 Liczba szacunów: 0