fbw co to jest

co to jest te FBW

Odświeżam.Co to jest ten split bo szukam i nie mogę znaleźć FBW to już wiem i znalazłem.Jeszcze się zapytam czy jak mam taki krótki staż (3miesiące z przerwą) to podczas redukcji czy po miesiącu od rozpoczęcia mogę brać odzywkę na przyrost masy?I wtedy bym musiał od razu zmienić dietę?Czy np.Robić redukcje przez 6-8 tygodni,pózniej trenować na [...]

wyciąg do barków - co to jest ? nie da się rzeźba i masa na raz. w tym wypadku na plecy proponowałbym drążek dokupić. nie obciąza zbytnio pleców a pozwala ładnie wypracować mięśnie. + opady tułowia i powinno być git na początek. plan typu FBW. Pocvzytaj o nim ułóż coś i wrzuc do sprawdzenia Zmieniony przez - polok87 w dniu 2009-12-15 22:26:11

przeczytałem co to jest i się zdecydowałem na FBW, dzięki za pomoc... )

I ty się dziwisz, że nie "czujesz" treningu ? Smieszne obciążenia, co to jest na nogi 2x8kg ? Co do sztangi, daj ręcznik na nią czy coś podobnego, nie będzie się tak "wrzynać" . Albo daj przysiad przedni. Po co te "maxy" w klacie ? Nie rób na razie tego. Jaki modlitewnik w FBW ! Wiosło nawet, nawet... Twój plan do [...]

Takie szczątkowe informacje? I co to jest? HBW czy FBW?

fbw 3x w tygodniu znajdz sobie na necie co to jest do tego dieta . I to wystarczy bez diety bedzie lipa

co to jest skrocony fbw?

Sorq a co to jest FBW ?

muscular "Serdecznie przepraszam." - dobry jesteś %-) Staż treningowy na siłowni : ciągle rośnie...spory - co to jest ? odpowiedz . jaki masz staż treningowy ?? Ostatnio przerabiany plan: masowy - widze twój staż spory , "plan MASOWY" myślałem że nabieramy masy dostarczajac odpowiednia ilosć składników odzywczych. jaki plan o jaki system oparty [...]

OK Tylko skrótami nie walcie, co to jest ten FBW. Jak można łączyć partie ? Które można razem ćwiczyć ?? Tylko pamiętajcie że 3 razy w tygodniu chcę ćwiczyć Zmieniony przez - TALAR81 w dniu 2010-08-10 13:56:59

TALAR81 OK Tylko skrótami nie walcie, co to jest ten FBW. Jaja sobie robisz ? Czytałeś jakiekolwiek tematy np.podwieszone ?

szczerze mówiąc to też zawsze szło mi dobrze teraz może jak mam np. 3 serie 10 to przyda się clustering. Ale będzie dobrze, będzie ogień! jednak fbw/hst to jest to, co tygrysy lubią najbardziej

co to jest ACT i FBW ?? mam juz dwa cykle na mono, moze teraz cell pump ? co o tym sadzicie ? niestety mam tylko hantle i drazek ;/

Odzywka bialkowa tak do uzupelnienia w diecie.Za kreatyne sie nie biore. A co to jest trening FBW?

Nie jestem takim ogarem i niewiem co to jest fbw...

Ten trening Woodyna mi nie lezy. Zaczolem FBW i to jest to. MC, przysiady, zolnierski itp, czyli to co mi pasuje! Nie chce znow dzielic treningu na partie. Pozdro!!!

Ale co to jest? ACT, Fbw. Ogólnie raczej ćwiczenia średnio dobrane.

Co to jest FBW ?

co to jest "hiit + fbw " i "i zredukować %bf - jak zejdziesz do 10 %" bo nie za bardzo rozumiem :/