SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat burn

  • Intermittent Fasting Diet Plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] keeps your metabolism high and gives you the best and fastest weight loss possible. This article shows you how to use intermittent fasting and cheating days to burn off the fat fast. Day1 to Day3: Moderate carb days. Eat about 40% protein, 40% carbs and 20% fats. Remember to eat complex carbs like brown rice,potatoes,oatmeal,brown [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2013-01-05 22:04:14 Liczba szacunów: 0
  • dretwiejace rece

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dlaczego?? I co z tym zrobic?? Nie jest to specjalnie klopotliwe ale raczej nieprzyjemne. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11614 Data: 2003-03-18 13:55:51 Liczba szacunów: 0
  • CKD czy ujemny bilans?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie uzupełniam narazie danych :) Cóż... Przejdźmy do rzeczy :) Pracuje nad swoją wagą hmm od połowy lipca? O tak :) Do połowy października udało mi się zrzucić 20 kg. Teraz jestem na etapie podkręcania metabolizmu do czerwoności. Niedługo chciałabym znów przejść na redukcję. Co polecacie, CKD czy zastosować ujemny bilans kaloryczny (od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2007-11-15 20:58:55 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na redukcje?co wy na to?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Thermo Fat Burner 90 tabletek Fat Transporter 90 tabletek CLA 100 kapsułek Fat Killer 455 ml L-Karnityna 60 tabletek Co mówicie o takim zestawie na redukcje tłuszczu?czy moze lepiej zainwestowac w jeden-obecnie mam Meta Burn XTP

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-10-23 22:51:24 Liczba szacunów: 0
  • budowanie+redukcja, dieta, pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdy zacząłem chorować (tydzień siedzenia w domu, 2 tygodnie w szkole). Po lekach i siedzenia w domu grając na komputerze narosło mi trochę zbędnego tłuszczo. Pomimo tego fat otrzymywał się to dość na stałym poziomie aż do liceum, gdy przestałem chorować, jak i przy okazji wychodzić na dwór. Dość szybko narosło mi 94 kilo wagi, narobiły się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-04-04 02:31:17 Liczba szacunów: 0
  • który spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zgubic niechcianych 8 kg wiec zastanawiam się czy lepiej jako 2 spalacz wybrac scorch'a czy tight'a.jak uważacie? dyma burn'a traktuje jako zrobienie dobrego gruntu pod ostateczna redukcje. moje doświadczenie ze spalaczami jest niewielkie bo wczesniej łykalem tylko tse i fat burnera z treca. Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2009-05-02 21:01:46

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2009-05-02 21:01:03 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, Low-Carb - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie wyszlo ok 2000kcal, odejmuje ok 200kcal, stad 1800kcal. Makroskladniki podzielilem mniej wiecej tak: 2g bialka, 1g wegli (15% zapotrzebowania), reszta fat (ok 1,5g). Dieta ma mi pomoc w spaleniu ok 5-7 kg, jak trzeba to wiecej. Wobec faktu, iz bardzo latwo sie zalewam - chce przed przyszla budowa masy wyciac sie do jak najnizszego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13273 Data: 2007-06-26 02:36:50 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec. jestem na redukcji od 1 września wzrost-184cm waga na poczatku to 85kg obecnie 75kg,od 1paź. stosuje spalacz Meta Burn XTP nawet niezły jest do tego oczywiscie aeroby hmb białko,trening na rzeźbe...teraz zakupiłem kilka supli..I mam kilka pytań:konczy mi sie spalacz i chce zakupić Thermo Fat Burner 90 tabletek Fat Transporter 90 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2005-10-25 19:36:56 Liczba szacunów: 0
  • pseudoefedryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest pseudoefedryna?? Jak sie to ma do normalnej efki?? I czy biorac ten Tabcin mam przestac lykac Therme (1 kaps dziennie)??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2003-04-25 20:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie cyklu ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 40min oraz natychmiast po nim aeroby na bieżni lub rowerku w postaci interwałów 20 minut. Chciałbym brać krete na trening siłowy, zarazem na pobudzenie i lepsze przepalenie fatu brac spalacz przedtreningowo. Wiem,ze kofa źle wpływa na działanie kreatyny,ale cóż poradzić ;( Generalnie chciałbym bazowac na cell pump (dobra kreta, chwalę sobie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-09-27 00:24:02 Liczba szacunów: 0
  • skąd wiecie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jesli dorzucam ja do ECA to jaka mam pewnosc ze w ogole dziala?? To samo dotyczy tez innych specyfikow, ktore bierzecie. ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2003-06-22 09:24:11 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby w domu - jaki sprzęt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciałem zrzucić z brzucha 3-4 kilo. Jestem szczupłej postury, ale drażni mnie fałda na brzuchu. Mam 183 cm Waga ~ 79 kg Nie jest to dużo. Więc pomyślałem sobie, że nie będę robił aerobów tylko ogranicze jedzenie (bez konkretnego planu). Po prostu będę jadł mniej. Żadna głodówka, po prostu mniejsze porcje, brak słodyczy etc. Stosuje to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2009-10-03 20:16:43 Liczba szacunów: 0
  • Podziekowanie Wielkie

    Temat
    ATLETA

    [...] pomocny i sympatyczny. Bardzo mi pomogl Oczywiscie nie powiem o co chodzi Domyslajcie sie sami.... heheheh Dzieki Son ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2003-06-05 18:26:44 Liczba szacunów: 0
  • Witam ! Na SFD mnie znaja wiec przedstawiac sie nie bede. Z Dniem 31 sierpnia 2009r wystartowalem z nowym dziennikiem. Po ogromnej ponad rocznej redukcji z 146kg do 92kg postanowilem wkoncu przymasowac gdyz skora jest zbardzo obwisla i nie wyglada to zbytnio estetycznie. Mam zamiar masowac do poznej zimy i juz na jesien zaczac redukcje aby wyrobic [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2009-08-31 20:22:46 Liczba szacunów: 0
  • GShock 2900

    Temat
    Targowisko

    [...] ktos mi moze powiedziec gdzie mozna go taniej dostac niz np. w salonach ZIBI - tam kosztune 365 zl ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2003-08-19 18:13:40 Liczba szacunów: 0
  • Który najlepszy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Potrzebuje rozstrzygnąć dylemat ,który z tych srodków jest najlepszy ?? Dyma Burn Xtreme Fat Killer Thermo Fat Burner Thermo Speed Ultra Burner Ultra Ripedd ???? Aeroby sa dieta też potrzebuje informacji o środkach.Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2005-07-04 19:05:02 Liczba szacunów: 0
  • Czas się wreszcie zredukować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cóż. Czas się wreszcie zredukować. Nie ma co się oszukiwać, jest fatalnie. Ale i tak nie ma porównania z tym co było jeszcze rok temu. W tym momencie w pasie mam 94 cm, przy wadze 88-90 kg, a jeszcze rok temu było ponad 110 cm przy wadze niższej, bo 82-84 kg. Ostatnio znów przybrałem na wadzę. Przez ostatnie 6 tygodni + 5kg co przyniosło też [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-11-06 15:59:15 Liczba szacunów: 0
  • ktora mam kupic i dlaczego?? chodzi o moje biedne kolanka.. ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2003-07-07 16:52:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening dla 17 latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17 lat i mam na imie Dawid. Pragne schudnac zeby zrzucic fat trenujac w domu. Akutalnie utworzylem taka diete: Link do diety poniewaz nie umie wrzucic obrazka;// http://ifotos.pl/zobacz/dieta4077_hrxnrrw.jpg/ oraz trening w domowych warunkach (posiadam obicazenie i sztangielki oraz sztange lamana, i "chwytaki" do pompek) A Klatka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-02-28 19:58:11 Liczba szacunów: 0
  • ACL + odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia: Zdrowy 80% ( naderwane więzadło ACL w kolanie) operacja 17 sierpnia Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, treningi możliwe przez cały tydzień, nadmiar czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Thermo fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadnej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-06-03 15:46:49 Liczba szacunów: 0