faftaq

Faftaq w takim razie jakie rozwiązanie proponujesz? Ja bym wolał iść bardziej w stronę naturalnego jedzenia po treningu. Remik imo skład sfdowskiego chyba lepszy od activlaba, a cena taka sama, mam pytanie, czy są jakies badania potwierdzające skład sfdowskiego?

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] standard farmaceutyczny podobnie jak skw GENERALNIE - MOWIE - TO NIE WINA PREPARATU TYLKO TWOJA. nagminne jest ze ludzie jedna kreatyne chwala inną nie, jedni chwala hiteca inni na niego psioczą, tak samo z olimpem, vitalmaxem itp... ja nie odczuwam zadnej retencji plynow po zadnej kreatynie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-24 17:22:54

[...] ponizej przcietnej. nie ma sensu brac i carbo i gainera bo w kwestii wglowodanowej - są swoimi dublami. carbo zoatw na pozniej, kiedy moze sie przyda 9kupisz bialko i zrobisz sobie gainera), albo sprzedaj. ułóż dobra diete z kaloriami na plus i jej pilnuj a nie bedziesz potrzebaowal odżywek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 18:36:21

pewnie, bierz ale jak FaftaQ pisal to w 90% zalezy od diety i od treningu a nie od supli

CP przed KA po treningu. w DNT CP rano/przed obiademprzed snem, KA (nie jest konieczne) rano/przed obiadem/przed snem. KA to monohydrat plus tzw "bufor", zapewne soda. nie ma wiarygodnych argumentów potwierdzających jakąkolwiek wyższosc krealkalynu nad mono. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-20 17:38:02

[...] bedzie o masę, obciąlbym jeden trening siłki, odpuscił sobie bieganie, zastanowiłbym się nad rowerkiem/pływaniem, zwłaszcza jesli masz szybką przmianę moze byc problem by zaspokoic zaotrzebowanie kaloryczne, a wtedy aminokwasy i kreatyny nie pomogą. wybór gainera jest kwestią trzecioplanową. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-18 02:56:19

faftaq ale pod którym względem mocny.? potliwości.? pobudzenia.? nadaje sie na solo na redukcje.? bo też sie zastanawiam nad kupnem

facet ogarnij sie. nie mamy szklanej kuli, nie powiemy co dla Ciebie dobre - nic o Tobie nie wiedząc. Jest regulamin dzialu -i jest ankieta. poza tym venoma HD w tej kopliwej wersji juz od roku nie produkują Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-18 19:36:36

[...] tak, ze izolat jest najlepszą forma bialka. Hydrolizat moze byc lepszy okolotreningowo, a koncentrat - w ciagu dnia. Poza tym nie wszystkie odstepne izolaty produkowane sa w niskich temperaturach, a te otrzymywane w procesie wymiany jonowej - są zdecydowanie mniej wartosciowe od koncentratow. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-07 09:38:34

[...] typ budowy masz.... ja po silowym na redukcji biore 8g bcaa i 5 mono...20 min pozniej normalny posilek potrzeningowy bogaty w pelne bialko i ww zlozone... jestem endo...poszukaj w wyszukiwarce mase razy o tym z faftaq rozmawialem i doszlismy do tego ze tak dobrze wychodzi... ale na to sie sklada caly bilans dnia a nie jedna porcja ww po treningu

gratuluje pomysłu. kupujesz laktoze w proszku, czyli cukier mleczny powodujacy problemy trawienne. serwatka z bialkiem serwatkowym ma tyle wspolnego co chleb z kwasem chlebowym. nie kupuj - podaruj sobie. to produkt odpadowy stosowany w karmienu trzody chlewnej. z reszta i tak malowartosciowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:37:41

faftaq 35% izolatu białka sojowego SPI** a nie 10%...

[...] calego bialka. byc moze megabol tez tak robi, wtedy zgadzalaby sie gramatura, ale z drugiej strony faktyczna ilosc bialek z tzw koncentratow zwierzecych wynosilaby 63g. Opakowanie sugeruje cos innego. Jak dla mnie to nie jest OK Martainn - ja kupuje zazwyczaj w tesco na piatkowie. riphaza - Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 10:12:45

[...] ale wywal po co brales dextro? toż to zwykly cukier prosty jest. marketing robi swoje... ja jestem zwolenniekiem mniejszych dawek kreatyny, ale srodek niedrogi - mozna poszalec. p.s. - ilna, Twoim zdaniem HMB dziala wyszczuplająco???? a na jakiej zasadzie mialoby niby dzialac w ten sposob??? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-10 16:30:09

a co sie bardziej oplaca telewizor plazmowy czy mikrofala z podwojnym obiegioem powietrza? edit: BIERNOL - JAK KLEPIE TEN NOWY? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 11:33:20

[...] 8 tygodni, pierwszy cykl na lzejszym , drugi na mocniejszym. zadbac o dobra dietę (ujemny bilans musi byc), braki uzupelnic bialkiem. Z antykatabolików jak juz to BCAA, ale to tez nie jest konieczny dodatek. Powiedz, dlaczego wybrales wlasnie HMB i planujesz az 6 miechow przygody z tym suplem? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-17 17:54:37

słyszałeś coś faftaq że szykuje się pomału ban na DAA ? znane ci jest coś co podnosi LH z supli ?

ja brałem w dawce 4 - 5g na dobe przez 5 tyg i czulem działanie a jak porownanie do tych dawek 10 i 5g /dzien bo i tyg. mało i dawka tez malutka, działanie na tyle odczuwalne ze warte zastosowania?

[...] nic za to dodatkowo nie płacisz. Do posiłków masz przepisy dotyczące tego jak przygotować danie. Można zrobić tak by np. dwa dni pod rząd niektóre dania się powatzrały, a można tak by na każdy dzień tygodnia były inne. Na przyszłość zanim zabierzesz zdanie w jakiejś kwestii - sprawdź. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-02 22:20:42