[...] ‘żyła’ na brzuchu. .....no i koniec z tymi chole*nymi boczkami! Zajęło Ci to wiele wysiłku, dyscypliny i czasu - ale yeeeeeaaaaaahhhhhhh -> MASZ TO! Więc co teraz? Co zrobić, gdy zrealizujesz swój cel, jakim jest uzyskanie 6-cio paka? Jak przejść z diety redukcyjnej na masową, bez spiep***nia wyników już w 1-wszym tygodniu? Da się? Czy [...]
[...] http://www.sfd.pl/-t1015524-s15.html#post5 Piękne podsumowanie. Masz racje po zdjęciach mało co widać, gdyby ci się udało końcowe zdjęcia takie jak początkowe zrobić.. a tak mamy na koniec rozmazaną sylwetkę. Owszem są punkty w których widać zmiany i raczej nie sa to punkty z których się cieszyć można spada ci biust i .... pupa, [...]
[...] rutyny. Smarowanie Gwintów 1. Intensywność 2. Powtórzenia 3. Objętość 4. Częstotliwość 5. Wybór ćwiczeń Twoja babcia pewnie zwykła mówić- żeby być w czymś dobrym, musisz robić to często, dużo i często kosztem innych rzeczy! Czemu jej nigdy nie słuchałeś? Jeśli słuchałeś, to skąd ten „genialny” pomysł na plan : Martwy Ciąg raz na dwa [...]
[...] kofeinę z kreatyną, skoro zawsze mówiono, że to nie ma sensu… I bardzo dobrze - już odpowiadam. CEX™ - pierwszy w historii ester etylowy kreatyny HCL nic sobie nie robi z obecności kofeiny (obie substancje nie przeszkadzają sobie nawzajem w działaniu), ze względu na swą najwyższej jakości strukturę chemiczną, stabilizowaną cząsteczką [...]
[...] wsteczny Foremanowi-George sie nim wzorował..Czołg jak trzech Samuelów Peterów.Zastrzelony,bo nie sprzedał walki.Twardziel-boksu uczył sie w więzieniu. Foreman i Sonny robili dziury w workach nikt nie obijal worów jak oni. Sonny zmiata dwa razy swoja brutalna krzepą Pattersona,który samobójczo nie trzyma go na dystans a wchodzi do [...]
[...] uwielbiam jeden i drugi sport. Nie chcę być wielkim kulturystą, ale mieć dorzeźbioną trochę nabitą sylwetkę plażową i rozwijać się w walkach parterowych gdzie siła z siłowni robi robotę). Do brzegu: Aktualny plan DÓŁ: Przysiad 4s/4-6P (Progresja ciężarem) aktualnie 120kg x 5p Martwy ciąg 4s/4-6P (Progresja ciężarem) 130 x 5p Spacer farmera 6 [...]
[...] i frajer byłem za minimum 3-4 letnią karą dla niego a tu po ponad roku pan gipsowa pięść ponownie wyjdzie do ringu. Jak dla mnie to skandal ten idiota dobrze wiedział co robi, on i jego trener powinni dostać całkowity zakaz wykonywania zawodu. I nie wierzę ,że do walki z Mosleyem chciał zastosować niedozwolonych bandaży, sądzę ,że do walki z [...]
[...] nagrody publikując cudze prace bądź ich zlepki / fragmenty. Np: Np połowę pracy forumowicz yoemaster - skopiował z artu salixa - byłego bolda z tegoż działu. Tak się nie robi... Co najciekawsze, prace Salixa to najczesciej plagiatowane prace w konkursach w tym dziale... Lepszym przykładem jednak jest forumowicz krzpuma - ktorego praca na [...]
[...] albo bede jesc bardzo malo, to bedzie dobrze. A tu okazuje sie, ze od dobrych 15 lat ńie czuje glodu. Nie wiem co to glod. Jem, kiedy czuje ze mi slabo, zaczynam sie trzesc, robi mi sie bialo przed oczami. Tak wyglada moj glod. Bardzo was prosze o rady. Czuje sie bezbronna. Z jednej strony wiem, ze to moja wina, bo jem jak wypierdek mamuci, z [...]
Witam , corka ex ma lipne wyniki taczycy ... Lekarka nic z tym nie robi..proszę o opinię i czy rzeczywiście tak ma być.Jak dla mnie wyniki słabe i usg powinno być.Dziecko ma 13 lat. Tsh 0.51-4.3 wynik 1.47 Ft4 0.98-1.64 wynik 1.20 Ft3 2.56-5.01 wynik 2.06 Zmieniony przez - acidm w dniu 1/22/2022 8:18:49 AM Zmieniony przez - acidm w dniu [...]
Ten Colosan Ex jak dawkowac? Na opakowaniu pisze 5 g rano i 5 g wieczorem 30 min przed posilkiem. Starczy? Multilac mozna brac bez przerwy czy robi się jakieś "cykle" ? Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2016-02-06 15:18:27
Resocjalizacja jesli nie masz ukladow. Jak masz uklady to studia menedzerskie. Wiekszosc robi licencjat bo on juz pozwala na otrzymanie etatu oficerskiego. Po Prawie ludzie zabezpieczaja mecze i w patrolach jezdza. W samej policji wielu chce robic studia, a ze nie ma tyle etatow oficerskich komendanci wstrzymuja zgode na nauke w cywilnych [...]
[...] firmy Mr. Big (za co serdecznie dziekuje Sonbatemu:). Dostalem kilka batonow, ktore ponoc sa megaprzepyszne, ale jeszcze ich nie przetestowalem. Oczywiscie jak tylko to zrobie, to podziele sie swoimi spostrzezeniami na ten temat. Oprocz tego w pace znalazly sie bardzo fajnie wygladajace dwa napoje wysokobialkowe o bardzo niskiej, a wrecz [...]
W stosunku do innych herbat, herb. biala nie zrobila na mnie wrazenia... Dosc delikatna w smaku. Jak dla mnie troszku za delikatna. Z tego co pamietam to biala herbata ma najwiecej wlasciwosci pozytywnie oddzialywujacych na ludzki organizm. Widze Uka, ze lubisz dobre herbatki Ja uwielbiam. Na codzien pije czerw. herb. pur-erh z ginko zmieszana z [...]
[...] prawdziwy efekt cwiczenia to Strength * TUT, czyli sila jakiej uzywamy i czas napiecie jaki dyktujemy pod ta sila. Rozumiejac ta zasade, przyjmujemy do wiadomosci ze czy robimy 1*1 czy 5*20 to zawsze podlegami TUTowi, zmienny jest tylko jego czas. Druga rzecza ktora musimy sobie uswiadomic skale w jakiej rozpatrujemy TUT. Mamy TUT per REP, [...]
[...] kreatyną, skoro zawsze mówiono, że to nie ma sensu… I bardzo dobrze - już odpowiadam. CEX™ - pierwszy w historii ester etylowy kreatyny HCL nic sobie nie robi z obecności kofeiny (obie substancje nie przeszkadzają sobie nawzajem w działaniu), ze względu na swą najwyższej jakości strukturę chemiczną, stabilizowaną cząsteczką [...]
Nie spotkałem się jeszcze aby zawodnik zajmował dwa miejsca jednocześnie na pudle. Wydaje mi się, ze powinno być 1 miejsce ex aequo. Tak wiem robi się problem z miejscem 3-cim... Ale to zmienia faktu. Trzecie też może być ex aequo :-)) Zmieniony przez - astry1 w dniu 2013-02-03 14:14:00
Siema w sobotę! Pospałem sobie do 11:00, zjadłem śniadanko, ponagrywałem kumplowi płytki, zrobiłem zakupy i teraz zjadłem obiad, tj. 2 domowe, ZWAŻONE I DOSTOSOWANE "WĘGLOWODANOWO" DO WYMAGAŃ DIETY, gołąbki (ryż, kapusta, trochę mięska) z standardową 150-gramową porcją piersi z kurczaka. Za oknem piękna pogoda. Dziś pozawieszamy [...]
[...] w celu zdezorientowania przeciwnikow Pisałem o tym wcześniej. Ciężko wykonać atak z kilku kierunków w takim budynku, jak na zdjęciach. Co nie znaczy, że się tego nie robi, ale nie odnosi to aż takiego skutku. eX: roznego rodzaju bron W przypadku schwytania fakt posiadania broni przemawia ewidentnie na niekorzyść operatora - wtedy nie ma [...]
[...] w profilu. maciek-dzieki Juz mozna sie wpisywac, dziekuje cierpliwym. Poczatek prawdopodobnie we wtorek, czekam jeszcze na glowne danie, tj Xpandy. Ziompel imo biednie sie robi przednie aktony w dniu kiedy jest robiona klata bo znacznie ciezary spadaja - troche racji napewno w tym jest ale- cos kosztem czegos. RafaL-eX- dzieki i co do kcal, to [...]