w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ewa chodakowska"

Strona spośród 11  stron dla zapytania: ewa chodakowska

Początkująca studenta na 1 redukcji

np. smażone potrawy zamieniłam na te gotowane na parze jednak nigdy nie przyniosły efektów jakich bym się spodziewała gdyż szybko mi się nudziły. przez ostatni rok robiłam abs z mel b dlatego ma wyrobione mięśnie ,które jedna pokryte są tkanką

Data: 2013-10-08 14:06:52 | Dział: Ladies Fit | Autor: kaaarolinaaa5 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2733 |

slaids - ogromne problemy z redukcją.

łydki w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: 18 dzień insanity, ewa chodakowska bieganie raz w tygodniu 30 min, początki , okazjonalnie rower w terenie co lubisz jeść na śniadanie: owsianka

Data: 2012-09-27 17:28:00 | Dział: Ladies Fit | Autor: slaids | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2714 |

Redukcja: 173, 68kg, pomocy.

najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi uprawiany sport lub inne formy aktywności: ewa chodakowska co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, grahamki, omlety, jajecznice. co lubisz jeść na obiad :

Data: 2013-09-30 20:28:45 | Dział: Ladies Fit | Autor: 63kg | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2704 |

Ewa Chodakowska

co sądzicie o tej trenerce fitness wiele kobiet jej zaufało, jest według mnie jedną z najpopularniejszych trenerek w polsce. nigdy wcześniej nie mówiono głośno o treningach i nie pokazywano trenerów w programach śniadaniowych.

Data: 2013-01-29 13:08:25 | Dział: Fitness | Autor: nika10t | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2683 |

Ankieta - kobieteria skinny fat

w którym miejscu najszybciej chudniesz : plecy, ramiona, ręce, nogi uprawiany sport lub inne formy aktywności: ewa chodakowska skalpel, turbo, killer [ tylko już mnie nie opieprzajcie drugi raz! , mel b pośladki, ramiona , kilka razy deska

Data: 2013-05-28 15:52:57 | Dział: Ladies Fit | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2678 |

TrainEatGain

biegam bądź ćwiczę w domu, jeśli tak można to określić to ze swoim ciężarem, bądź wykonuję jakieś programy typu mel b, ewa chodakowska co lubisz jeść na śniadanie: jajecznice; płatki owsiane z jogurtem naturalnym i owocami co lubisz jeść na obiad

Data: 2013-09-20 09:31:09 | Dział: Ladies Fit | Autor: Syll | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2663 |

Rozpoczęcie treningu siłowego + dieta

: brzuch, biodra, piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczę od kwietnia 5 6 dni w tygodniu. od kwietnia ewa chodakowska póżniej jillian michaels przeplatana z mel b. zatem same dywanówki, które pomogły zjechać mi 5 kg przy

Data: 2013-07-26 00:12:14 | Dział: Ladies Fit | Autor: czarnamadzia | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2658 |

do 1500 kcal dieta redukcyjna +cwiczenia

sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu mecz siatkowki 2godz . i minimum 4 razy w tygodniu cwiczenia z ewa chodakowska killer badz turbo spalanie odżywianie: do dnia dzisiejszego jadłam wszystko i dość nieregularnie. nie ukrywam, że

Data: 2013-01-15 11:24:11 | Dział: Ladies Fit | Autor: karolciaa159 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2653 |

Wyjście z głodówki

odpowiednią masę mięśniową...a cardio do 2 razy w tygodniu. nie mogę ćwiczyć na siłowni ze względu na kręgosłup, ale ewa chodakowska ma w swoim zestawie trening skalpel , który jest typowo siłowy natomiast reszta treningów to siłowe połączone z

Data: 2013-05-23 17:17:34 | Dział: Odchudzanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2651 |

siostraelwa needs help, rzeźba, redukcja tkanki tłuszczowej

nowa na forum chociaż podczytuje was już jakiś czas. postanowiłam zapytać o poradę i bardzo proszę o odpowiedzi ponieważ cały czas dokształcam się w kwestii zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia mój cel: żeby było jasne nie chcę więcej

Data: 2012-05-21 10:53:14 | Dział: Ladies Fit | Autor: siostraelwa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2651 |

Czy czas na spalacz?

: mam taki problem, otóż ćwiczę od 3 miesięcy prawie 84 dni codziennie ominęłam max 5 treningów ćwiczę: ewa chodakowska skalpel, biegam rano około 10 km 3 razy w tygodniu + abs tj. z kolesiem w tych gatkach na yt ręce hantelki 2 kg ,

Data: 2013-08-24 16:28:47 | Dział: Odchudzanie i forma po męsku | Autor: Molly89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2651 |

Trenowalam, przestałam i sie załamałam. Pomocy. Trafia mnie w domu.

tygodniowo na poczatku roku skonczylam trenowac, miesnie spadly wiec waga rowniez ale zero satysfakcji z tego poniewaz zwiotczałam masakrycznie.. jak przy trenowaniu mialam naprawde bardzo rozbudowane uda co szczerze mi przeszkadzalo wygladaly

Data: 2013-08-12 17:54:19 | Dział: Ladies Fit | Autor: gekonek96 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2651 |

magiczna liczy na wsparcie :)

najszybciej chudniesz : ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często żadko czasem rower i skalpel ewa chodakowska co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z ciemnym pieczywem, jajka, sałtaki co lubisz jeść na obiad : kurczak,

Data: 2013-07-30 23:55:38 | Dział: Ladies Fit | Autor: magiczna89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2651 |

Kobieta 22 lata/potrzebna pomoc!

gorzej z ćwiczeniami... do tej pory robiłam zestawy hmmm nie wiem jak je nazwać... płytki typu jillian michaels, ewa chodakowska itp. nie powiem, kondycja mi się poprawiła ale czy miały one jakikolwiek wpływ na utratę fatu nie wiem...potrzebuję

Data: 2012-09-10 20:27:36 | Dział: Ladies Fit | Autor: turniczanka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2651 |

Dieta w celu schudnięcia

w tygodniu to bedzie: troche biegania, wiosel, orbitreku na silowni + jakies cwiczenia na silowni cwiczena z ewa chodakowska ktora sa tam chyba aktualnie dla dziewczyn dosyc popularne. dajcie znac co sadzicie o tym i czy schudnie bo mi

Data: 2013-07-02 22:36:35 | Dział: Ladies Fit | Autor: sztojak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2650 |

Proszę o pomoc w doborze odowiednich ćwiczeń i diety.

ciężko popwiedzieć uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak często od grudnia do marca różne ćwiczenia typu ewa chodakowska mel b, steper, interwały, codziennie cos innego, jednak efektów nie było żadnych. własnie kończe 30 day shred

Data: 2013-04-11 14:06:28 | Dział: Ladies Fit | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2649 |

Anfani - dążenie do celu :)

jajka na miękko co lubisz jeść na obiad : drób, ryby, polędwiczkę wieprzową, kaszę, makarony, ryż, sałatki, surówki przeważnie na oliwie z oliwek, warzywa gotowane głównie zielone , wszelkiego rodzaju zupy, szpinak co jako przekąskę : owoce

Data: 2013-11-14 01:02:35 | Dział: Ladies Fit | Autor: anfani | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2649 |

Do oceny

nie skakałam na skakance x czasu ponadto zastanawiam się nad wprowadzeniem do mojego treningu ćwiczeń z tego filmiku ewa chodakowska skalpel http://www.youtube.com/watch v=3yicvxejknk co do moich nawyków żywieniowych to nie jadam słodkiego,

Data: 2013-04-07 13:15:12 | Dział: Ladies Fit | Autor: Andzia00 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2649 |

Miesięczny zastój wagi

na zakupy czego oczywiście nie wliczam w trening, chciałam podkreślić że nie siedze na pupie cały dzień; teraz doszła ewa chodakowska ramiona ćwiczę z ciężarkiem,1 kilo na rękę. rowerek ostatnio traktowałam po macoszemu, troche przez to, żeby

Data: 2013-03-15 01:03:31 | Dział: Ladies Fit | Autor: Desperate | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2649 |

Dieta dla dziewczyny

w tygodniu to bedzie: troche biegania, wiosel, orbitreku na silowni + jakies cwiczenia na silowni cwiczena z ewa chodakowska ktora sa tam chyba aktualnie dla dziewczyn dosyc popularne. dajcie znac co sadzicie o tym i czy schudnie bo mi

Data: 2013-07-02 20:02:06 | Dział: Odchudzanie | Autor: sztojak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2649 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jak pozby si lip | co to za objawy burczenie w jelitach | moda ronaldo | bia ka mleka mo esz | trzy dni przerwy | niski poziom tes | amino na cyklu | ewa chodakowska | jak urosnąć więcej | na si e plecy | propozycje sniadan | dania obiadowe makarony przepisy | pryszcze po siłowni | e 400 | kreatyna a tsh | taktyka w walce | micha ed | masowa dieta | co serie dokladam | x pand bA3le