Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ewa chodakowska

Strona 1 z 3

  • ewa

    chodakowska

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 512| Data: 2013-05-05 11:09:17| Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów diety i ćwczeń

    „ super guru fitness” bo jak na razie tylko tak ćwiczyłam tabata natalia gacka 5 min mel b pośladki 10 min lub ewa chodakowska sukces posladki 15 min mel b miesnie brzucha lub ewa chodakowska sukces posladki 15 min natalia gacka

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 2137| Data: 2016-05-11 10:51:11| Liczba SOGów: 4
  • Początkująca studenta na 1 redukcji

    np. smażone potrawy zamieniłam na te gotowane na parze jednak nigdy nie przyniosły efektów jakich bym się spodziewała gdyż szybko mi się nudziły. przez ostatni rok robiłam abs z mel b dlatego ma wyrobione mięśnie ,które jedna pokryte są tkanką

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 535| Data: 2013-10-08 14:06:52| Liczba SOGów: 1
  • POMOC W UŁOŻENIU DIETY REDUKCYJNEJ I ĆWICZENIACH PRZY NIEDOCZYNNOŚĆI.

    w wieku 18 lat , potem jadłam 800 kcal przy czym dużo ćwiczyłam i schudłam do 64 kg. jednak jak można było się spodziewać efekt jojo. od ponad roku jednak jem ok 1200 kcal i ćwiczę 4 5x na tydzień . rozklad posiłkow podam niżej natomiast plan

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 2197| Data: 2013-07-15 11:06:22| Liczba SOGów: 0
  • slaids - ogromne problemy z redukcją.

    łydki w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: 18 dzień insanity, ewa chodakowska bieganie raz w tygodniu 30 min, początki , okazjonalnie rower w terenie co lubisz jeść na śniadanie: owsianka

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 3511| Data: 2012-09-27 17:28:00| Liczba SOGów: 1
  • Trening na spalenie tkanki tłuszczowej

    mój plan wygląda tak : poniedziałek: skalpel ewa chodakowska wtorek : trening karate środa : siłownia czwartek : karate + ewa chodakowska piątek: siatkówka +

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 189| Data: 2016-09-09 19:29:51| Liczba SOGów: 0
  • BRAK EFEKTÓW

    miesiąc spadał kilogram hmmm ciekawe jeśli miałam chudnąć tygodniowo 0,7kg dołożyłam ćwiczenia 1 2 razy w tygodniu z ewa chodakowska waga znów wzrosła ok. rośnie tkanka mięśniowa stwierdziłam, że tak ma być. mija kolejne dwa tygodnie a waga

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 426| Data: 2016-04-14 07:56:49| Liczba SOGów: 1
  • Ankieta - kobieteria skinny fat

    w którym miejscu najszybciej chudniesz : plecy, ramiona, ręce, nogi uprawiany sport lub inne formy aktywności: ewa chodakowska skalpel, turbo, killer [ tylko już mnie nie opieprzajcie drugi raz! , mel b pośladki, ramiona , kilka razy deska

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 8905| Data: 2013-05-28 15:52:57| Liczba SOGów: 2
  • Redukcja: 173, 68kg, pomocy.

    najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi uprawiany sport lub inne formy aktywności: ewa chodakowska co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, grahamki, omlety, jajecznice. co lubisz jeść na obiad :

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 496| Data: 2013-09-30 20:28:45| Liczba SOGów: 0
  • skinny fat- pomocy!

    bardzo mi zależy nie mam możliwości chodzenia na siłownię. czasem rekreacyjnie jeżdżę na rowerze. marzę o ciele jak ewa chodakowska bardzo proszę o porady. zmieniony przez abaka97 w dniu 2014 07 10 09:08:01

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 3428| Data: 2014-07-10 09:07:00| Liczba SOGów: 4
  • Wyjście z głodówki

    odpowiednią masę mięśniową...a cardio do 2 razy w tygodniu. nie mogę ćwiczyć na siłowni ze względu na kręgosłup, ale ewa chodakowska ma w swoim zestawie trening skalpel , który jest typowo siłowy natomiast reszta treningów to siłowe połączone z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2405| Data: 2013-05-23 17:17:34| Liczba SOGów: 1
  • Prośba o radę dotyczącą treningu

    w tygodniu , od 2 tygodni zacząłem ćwiczyć za namową dziewczyny i proszę się tu nie śmiać : trening turbo spalanie z ewa chodakowską, 43 min z rozgrzewką i rozciąganiem interwałowy mega wyczerpujący jeżeli wykonuje się go dokładnie. w zasadzie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 293| Data: 2013-08-03 20:16:29| Liczba SOGów: 0
  • Niedoczynność tarczycy jak schudnąć?

    cześć wszystkim. mam na imię ewa i odkąd zaczęłam chorować na niedoczynność tarczycy walczę o powrót do poprzedniej sylwetki. niestety bez większych a

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 4005| Data: 2014-04-24 18:30:24| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik SSS

    temu bylo mnie o 22 kg wiecej ,podjelam walke ,ktora stala sie dla mnie nalogiem .trenowalam 6 razy w tygodniu z ewa chodakowska mel b,natalia gacka ,jillian ,treningi w domu nauczyly mnie dyscypliny ,systematycznosci,pokochalam dzieki nim sport

    Odpowiedzi: 542| Ilość wyświetleń: 28171| Data: 2014-09-16 18:02:18| Liczba SOGów: 4
  • Karo - dziennik - redukcja - parę pytań

    i przede wszystkim konsekwentnie słowo klucz myślę w moim przypadku, wiele razy zaczynałam się zdrowo odżywiać ale ponieważ nie widziałam po 3 dniach żadnego efektu, rzucałam i brałam się za głodówkę, na której efekty były oszałamiające ale

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 2430| Data: 2015-06-03 10:42:44| Liczba SOGów: 1
  • Rozpoczęcie treningu siłowego + dieta

    : brzuch, biodra, piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczę od kwietnia 5 6 dni w tygodniu. od kwietnia ewa chodakowska póżniej jillian michaels przeplatana z mel b. zatem same dywanówki, które pomogły zjechać mi 5 kg przy

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 3111| Data: 2013-07-26 00:12:14| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik/fittnes

    witam. postaram się krótko i zwięźle. od niedawna zaczęłam ponownie ćwiczyć ze znaną wam pewnie osławioną trenerką całej polski : ćwiczę z ewą bo tak mi najwygodniej, w zaciszu własnego mieszkania. chociaż muszę przyznać, że polubiłam na nowo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1396| Data: 2013-03-17 11:24:35| Liczba SOGów: 2
  • siostraelwa needs help, rzeźba, redukcja tkanki tłuszczowej

    nowa na forum chociaż podczytuje was już jakiś czas. postanowiłam zapytać o poradę i bardzo proszę o odpowiedzi ponieważ cały czas dokształcam się w kwestii zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia mój cel: żeby było jasne nie chcę więcej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1000| Data: 2012-05-21 10:53:14| Liczba SOGów: 0
  • Anfani - dążenie do celu :)

    jajka na miękko co lubisz jeść na obiad : drób, ryby, polędwiczkę wieprzową, kaszę, makarony, ryż, sałatki, surówki przeważnie na oliwie z oliwek, warzywa gotowane głównie zielone , wszelkiego rodzaju zupy, szpinak co jako przekąskę : owoce

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 584| Data: 2013-11-14 01:02:35| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc:)

    na zakupy czego oczywiście nie wliczam w trening, chciałam podkreślić że nie siedze na pupie cały dzień; teraz doszła ewa chodakowska ramiona ćwiczę z ciężarkiem,1 kilo na rękę. rowerek ostatnio traktowałam po macoszemu, troche przez to, żeby

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 406| Data: 2013-03-13 18:04:43| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}