Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: europejski program rozwoju turystyki indywidualnej

Strona 10 z 192

  • Prostujemy swoje plecy

    do 20° 30°; iiº od 20° do 60°; iiiº do 90°; ivº powyżej 90°; zanim rozpoczniesz program korygowania swojej wady postawy sprawdź, jaką diagnozę wydał lekarz, bo od tego zależy dobór ćwiczeń i szanse na uzyskanie

    Odpowiedzi: 593| Ilość wyświetleń: 225461| Data: 2004-06-21 15:47:44| Liczba SOGów: 134
  • KLATKA PIERSIOWA - 7 WSKAZÓWEK

    spotkaliście się z wypowiedziami czołowych kulturystów, w których podkreślali oni, że jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest duże urozmaicenie treningów, co między innymi oznacza częstą zmianę wykonywanych ćwiczeń. dotyczy to również

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 167352| Data: 2005-08-14 12:47:46| Liczba SOGów: 148
  • Pozowanie... i Ty możesz zostać zawodnikiem

    kolegę. rodzaj muzyki do podkładu powinien odzwierciedlać fizjonomię i osobowość. niech kolega nagra na video twój program i obowiązkowe pozy i niech oceni je ktoś z doświadczeniem. pozy powinny być tak dopracowane, by podkreślały najlepsze części

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 129850| Data: 2002-08-29 23:21:12| Liczba SOGów: 176
  • XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015

    . zawodnicy zobowiązani są posiadać ze sobą stroje startowe do wszystkich rund oraz płytę cd z nagraniem do programu dowolnego. w przypadku nagrania na płycie cd należy posiadać także rezerwowe nagranie. w przypadku złego stanu technicznego

    Odpowiedzi: 271| Ilość wyświetleń: 54884| Data: 2015-03-17 08:03:43| Liczba SOGów: 16
  • Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku

    wysiłek wykonujesz. niemniej ważne jest również to, w jakim jesteś wieku. tutaj chodzi mi o to, że w okresie silnego rozwoju organizm potrzebuje większej ilości substancji odżywczych oraz energii, dlatego redukcja w tym okresie nie będzie

    Odpowiedzi: 116| Ilość wyświetleń: 88897| Data: 2008-04-10 07:45:19| Liczba SOGów: 149
  • XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE

    holu nowego centrum kongresowego w kielcach, przy ul. zakładowej 1, w kolejności zgodnej z planowanym programem zawodów. w tym samym miejscu co puchar polski 2013 . kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na mistrzostwa, czy podlegli

    Odpowiedzi: 232| Ilość wyświetleń: 23042| Data: 2014-04-02 13:08:56| Liczba SOGów: 9
  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    . zawodnicy zobowiązani są posiadać ze sobą stroje startowe do wszystkich rund oraz płytę cd z nagraniem do programu dowolnego. w przypadku nagrania na płycie cd należy posiadać także rezerwowe nagranie. w przypadku złego stanu technicznego

    Odpowiedzi: 103| Ilość wyświetleń: 17554| Data: 2016-03-10 18:33:36| Liczba SOGów: 4
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    polecam tym fighterom, którzy obarczeni są dużym stresem psychicznym np. wynikającym ze startów rangi europejskiej, światowej . nie będę wchodzić w szczegóły, powiem tylko że warto pomyśleć wtedy o takich suplementach jak act, lecytyna czy

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 166544| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 76
  • Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - Katowice 20-22.04.2012

    w lobby konferencyjnym hotelu „silesian”, w katowicach, przy ul. szybowcowej 1, w kolejności zgodnej z planowanym programem zawodów. kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na mistrzostwa, czy podlegli im zawodnicy prezentują

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 26268| Data: 2012-04-04 14:24:48| Liczba SOGów: 8
  • Domator - osiągniesz więcej niż myślisz

    w domu z ograniczonym budżetem czy też sprzętem ... postaram tu się poruszyć wszystkie wątki nie zbędne do twego rozwoju i uzyskiwania postępów w zdobywaniu masy , więc nic zaczynamy . jedynie proszę o nie wpisywanie się puki nie skończę

    Odpowiedzi: 306| Ilość wyświetleń: 104160| Data: 2006-06-20 13:33:35| Liczba SOGów: 142
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    ciała sprawia ci ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej ustal i konsekwentnie wykonuj program rozgrzewki.stały zestaw ćwiczeń jest najlepszy dla twojego ciałai gwarantuje,że o niczym nie zapomnisz rozciąganie:

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229954| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    uda, niż w przykładowym przysiadzie ze sztangą trzymaną wysoko na barkach. często jeden rzut oka na poziom rozwoju ud zawodnika jest wystarczający do odgadnięcia sposobu w jaki dany zawodnik wykonuje przysiad. tułów i głowa i wzrok w trakcie

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 10493| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • Techniki Boksu

    możliwości zadawania ciosów. w walce wykorzystuje on umiejętnie swój stosunkowo niewysoki wzrost. wyjątkowy stopień rozwoju fizycznego, jednakowo silne ciosy z obu rąk, umiejętność odkrywania przeciwnika, a także szybkiego spostrzegania odkrytych

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 181943| Data: 2003-05-10 12:34:20| Liczba SOGów: 90
  • Przedwczesny wytrysk

    że zaraz pęknie tama związany jest z umiejętnością dostrojenia się do fal twojego ciała. ten ośmio etapowy program może ci pomóc wykryć i zrozumieć sygnały wysyłane przez twoje ciało oraz uniknąć dojścia do punktu bez powrotu , zanim ty i

    Odpowiedzi: 197| Ilość wyświetleń: 410641| Data: 2003-03-13 23:27:45| Liczba SOGów: 65
  • Siłownia a wzrost - wejdź :)

    dojrzewania. pojawia się tu również hipoteza, że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, programujemy ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywnie na podobny rodzaj ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 60783| Data: 2005-07-22 13:24:00| Liczba SOGów: 134
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    zewnatrz... no i pozowac! wracajac do proporcji sily wyciskania lezac i drazka; wg mnie sprawdzianem dobrego rozwoju miesni odpowiedzialnych za podciaganie na drazku jest porownanie z wynikiem podciagania na drazku w najlatwiejszej

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48610| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    6: na mocy umowy zawartej między ifbb i organizatorem, dopuszczalne jest dodanie jednej dodatkowej kategorii do programu mistrzostw. artykuł 3 – kategorie 3.1 kategorie: na mistrzostwach świata rywalizacja w konkurencji fit model kobiet

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2016-01-05 15:25:42| Liczba SOGów: 3
  • "SEKRETY MASY"

    psychicznej i dużej energii, dlatego nie można moim zdaniem ćwiczyć zbyt długo. wykonując ciągle ten sam program treningowy, ale w krótszym czasie zwiększam w ten sposób intensywność, a to jest przecież klucz do wzrostu mięsni. trening zabiera mi

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 62048| Data: 2002-06-25 14:23:35| Liczba SOGów: 57
  • zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)

    nudne , monotonne, przygnębiające itp. zawsze można jeszcze opisać zycie trzydziestoparoletniego kretyna, który w rozwoju umysłowym zatrzymał się na etapie osiemnastu lat, ale taki opis to już chyba będzie tylko żałosny, wiec proponuje zostać przy

    Odpowiedzi: 435| Ilość wyświetleń: 53518| Data: 2006-02-13 19:41:27| Liczba SOGów: 137
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    ix cykl wprowadzający w tym okresie będziemy pobudzac organizm po wakacyjnej przerwie. uwaga na końcu podaję programy treningowe dla tych, którzy trenowali w wakacje i są na lekkiej podbudowie treningowej droga b stosowane w tym cyklu

    Odpowiedzi: 2478| Ilość wyświetleń: 125486| Data: 2003-08-27 00:11:03| Liczba SOGów: 54

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}