SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ester mono czy jabłczan

  • [FAQ]Co, jak i kIedy BRAĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po posiłku/1g przed snem AAKG PRZED TRENINGIEM Ile ? Średnio zaleca sie zacząć od 4 kapsułek ( Każdy organizm reaguje inaczej= MAKSYMALNie 8) Kreatyna ( OBOJĘTNIe JAKA [ester, mono, jabłczan ) 5g rano/ 5g przed treningiem /Dzień treningowy 5g w godzinach treningu /Dźien Nietreningowy CARBO Jedną porcje po treningu, można także "mniejszą" [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17243 Data: 2008-12-29 18:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Kretka ,kretka czy kretka? :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mialem do tej pory dwa cykle na mono. Teraz zastanawiam sie co dalej. Przy czym zostaje dalej przy kreatynie. Znow mono, jablczan czy ester. A moze jakis mix. Mono nawadnialo. Jablczan i ester podobno juz nie nawadniaja. Co polecacie i w jakich dawkach. Produkty ktore biore pod uwage to: Creatine Powder Microform 300 g CrESTER 250 kap. M3 Creatine [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2005-10-24 01:52:07 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna mieszanie po swojemu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka w ogole nie spadły mi obwody oprócz pasa. Teraz na mase chciałem zrobic sobie stacka i pytanie -5 gram mono przed + 5 gram jabłczana po trenigu może byc ? w nietreningowe 2.5/2.5 obu kreatyn. Tym czyms chciałbym pojechać z 50/60 dni, potem przerwa i dodałbym ester-3g mono-3g jablczan-3g Czy może odrazu dokupić ester i zrobić 3 rodzaje ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-05-30 14:11:48 Liczba szacunów: 0
  • mono na mnie nie działa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś stack ? 2. Czy nie będzie na mnie działało mono czy każdy rodzaj kreatyny ? 3. Czy zakładając, że (sam sobie chyba już odpowiadam na 2 pytanie) mono, jabłczan, ester i cała reszta, to tak czy siak kreatyna tylko w róznej formie i na mnie nie zadziała to czy to samo tyczy sie stacków kreatynowych np Nitrobolonu II, Celpumpa, Xpanda ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2008-11-22 10:59:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] i mono. Grzebałem troche po sklepach internetowych i w oko wpadły mi 3 opcje: 1) Xpand + mono- 2)hyperfiusion z hi-tec albo 2 razy albo raz i mono 3) creatine ethyl ester albo 2 razy albo raz i mono teraz moje wątpliwości co do poszczególnych opcji: ad1 -wszyscy chwała to XP ale u mnie jest taki problem że szukam coś na cykl naczczo i po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-05-14 21:51:35 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna,jak to wkońcu jest...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo,xpand ma skład jeśli chodzi o kreatynę Creatine Ester Fusion 4500 mg Jabłczan estru etylowego kreatyny, jabłczan kreatyny, cytryniantrój kreatyny, Kreatyna AKG czyli jest tutaj równe 4,5 grama kreatyny normalnej kreatyny,mono czy tam jabka?,czy tutaj jest mniej?,nitro II tez ma jakiś matrix ale sam nie wiem czy tam jest 5 gr [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-10-25 22:27:51 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl mono+nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć :) niedługo zaczynam pierwszy cykl, kupiłem monohydrat z Universal'a i nitrobolon 2, ale nie jestem do końca przekonany do nitro z racji tego, że zawiera jabłczan i ester kreatyny. Lepszym rozwiązaniem będzie brać rano 3g mono, przed treningiem 20g nitro, po treningu 3g mono czy odpuścić sobie nitrobolon i brać 5g rano i 5g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-09-23 10:42:52 Liczba szacunów: 0
  • Bolt SAN'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brali BOLTa z SANa .A mianowicie chodzi mi o to czy warto kupic ten suplement , poniewaz cena niejest taka zla 50$ ,moim celem jest maxymalna pompa na treningu.Kupilem juz ester kretki , mono + dextroza ,jablczan cytruliny ,aakg i ATP ,dotego bede brac l-Norwaline aby lepiej wykorzystac wlasciwoci aakg.Piszcie czy warto dokupic jeszcze tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2005-04-11 04:57:46 Liczba szacunów: 0
  • Która kreatyna jest najlepsza na siłe monohydrant piro citrate czy jabłczan a może ester ćwiczę 2lata brałem mono i nic nie dało Chciałbym jak najmniej masy i jak najwię cej siły. Z góry dzięki za odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2005-02-26 15:16:43 Liczba szacunów: 0
  • Zaraz po jablczanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawa wyglada nasepujaco : Kupilem jakis czas temu jablczan, ale jak sie okazalo jst go za malo na cykl, wystarczy na 3 tygodnie. Chce zrobc cykl na 6-7 tygodni, ale teraz jestem w usa i tutaj jest probem z dostaniem zwyklego jablczanu. Tak wiec co mogu wrzuic po tych 3tygodniach by dokonczyc cykl ? Mono czy ester ? Czy cos jeszcze innego ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-02-02 02:13:27 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze-ester czy jabłczan?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po kilku cyklach kreatyny.Brałem też połaczenia CP+mono czy też CP+jabłko.Szykuję się właśnie na kolejny cykl.Nie chcę teraz staków;zastanawiam się nad estrem albo jabłczanem.Co uwazacie będzie lepsze,solo-ester czy jabłczan?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2007-11-16 22:46:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] MAM STOSOWAĆ FAZĘ NASYCENIA I DAWKI PO 20 G DZIENNIE? Nie jest to konieczne. Można z powodzeniem stosować dawki 5-10 g dziennie i mieć dobre efekty. Słyszałem, że jabłczan/ester/orotan/stack jest lepszy/silniejszy od monohydratu i że monohydrat "zalewa" w trakcie stosowania wodą? Są to legendy sprzedawców - którzy mają wiele form kreatyny i [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] styczności z jakąkolwiek formą kreatyny nie miałem już od około 10 miesięcy. CEE - ESTER ETYLOWY KREATYNY MEGA CAPSULES Najwyższej jakości preparat zawierający w składzie ester etylowy kreatyny (creatin ethyl ester hcl). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] styczności z jakąkolwiek formą kreatyny nie miałem już od około 10 miesięcy. CEE - ESTER ETYLOWY KREATYNY MEGA CAPSULES Najwyższej jakości preparat zawierający w składzie ester etylowy kreatyny (creatin ethyl ester hcl). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Liczba szacunów: 0
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] istotne dla funkcjonowania organizmu). Tłuszcze roślinne wpływają na nasz organizm na wiele sposobów, z których najistotniejszy moim zdaniem to obniżenie poziomu cholesterolu we krwi – więc mają wpływ na ograniczenie ryzyka wystąpienia miażdżycy. Oczywiście nadmiar tłuszczy może zachwiać równowagę organizmu co przełoży się na obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Liczba szacunów: 5
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przedtreningowa dawka substancji to aż 28,5 gram!! To więcej niż x-pand Biogenix Crevolution: 450 g - 99 zł 1 Porcja CREVOLUTION STAGE I zawiera: Creatine Ethyl Ester HCl (ester etylowy kreatyny) - 2,0 g Creatine AAKG (alfaketoglutaran kreatyny) - 1,5g Guanidinopropionic Acid (kwas guanidynopropionowy) - 750 mg Di L-Arginine L-Malate (Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2007-02-06 22:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] soku żołądkowego, dzięki czemu znaczna ilość przyjętej kreatyny dostaje się do krwiobiegu w niezmienionej formie i nie ulega przemianie do nieaktywnej kreatyniny. Ponadto ester etylowy kreatyny posiada dużo większą rozpuszczalność w środowisku lipidowym niż monohydrat kreatyny co bezpośrednio wpływa na znacznie wydajniejszy transport kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2006-08-07 14:45:21 Liczba szacunów: 0
  • http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g.jpg http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ =========================================== UWAGA !!! OD WRZEŚNIA 2009 - NOWA WERSJA ARTYKUŁU O TRENINGU POD SPORTY WALKI - DOSTĘPNA NA BODY-FACTORY W TYM DUŻO O TRENINGU WG METODOLOGII CROSSFIT !!!! [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:27:14 Liczba szacunów: 5
  • [...] metylksantyny (kofeina), acetyl L-karnityna), AMINOBOLIC Shot 2 (ß-hydroksy-ß-metylomaślan wapnia (CaHMB), betaina (trimetyloglicyna), N-acetyl L-glutamina, L-leucyna, ester etylowy L-leucyny HCl, ester etylowy L-glutaminy HCl, ester etylowy β-alaniny HCl, kwas guanidynopropionowy)], aromaty, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy - regulatory [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 13:57:49 Liczba szacunów: 0
  • [ART]Największe mity suplementacji by faftaq

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] A co mówią badania? Otóż wg wyników badań monohydrat kreatyny prawie w ogóle nie zamienia się w kreatyninę(1), natomiast nowe formy kreatyny takie jak Krealkalyn (1) czy ester (2) wbrew początkowym założeniom konwertują bardziej. Z resztą nie potrzeba wielkich badań by obalić teorie o wielokrotnie wyższej skuteczności (a taka była sugerowana) [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 18:13:10 Liczba szacunów: 5