Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: esowate wygiecie kregoslupa piersiowego z rotacja

Strona 13 z 96

  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    ostatnio przeglądając posty doszedłem do wniosku, że mało jest tematów dotyczących oprocz a6w, ktora wedlug mnie jest dosyć lipna, jeżeli chodzi o budowę mięśnia treningow mięśni brzucha. dlatego pogrzebałem trochę i znalazłem trening abs ii.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69045| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    gratuluje wszystkim zaciażonym , które postanowiły ćwiczyć w czasie ciąży. od razu przypominam, ze ciąża nie jest czasem w którym: budujemy formę, poprawiamy formę, próbujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawności,

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 195757| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i trzeba włożyć dużo pracy żeby dojść do wysokiego poziomu wytrenowania ,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96706| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • [ART.] Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy

    wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne przodopochylenie miednicy jeżeli tłumaczę jakieś arty, to takie które mi bardzo pomogły, jeżeli piszę jakieś arty to na podstawie doświadczeń, które miały ogromny wpływ na moje podejście do

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 5867| Data: 2015-11-24 16:56:03| Liczba SOGów: 19
  • Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??

    wytrzymaly i silny, uniemozliwia przeciwnikowi zaatakowanie górą. jednoczesnie obrocenie go na zewnatrz spowoduje wygiecie nadgarsta przeciwnikowi, natomiast zaginajac go do wewnatrz pozwala zawinac przeciwnika na tzw. haka potocznie łyszka .

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 75236| Data: 2005-11-12 00:47:00| Liczba SOGów: 62
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    obly wiekszy, lopatki ustawiaja sie w pozycji kobry ... mięsień obły mniejszy zajmuje sie raczej obracaniem rotacja kosci ramiennej na zewnatrz i w gore. wycwiczysz go troche ruchami wyciskania z szerokim rozstawem lokci. kiedy

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48604| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • czy umiesz robic przysiady ?

    czy umiesz robić przysiady ! ostatniego lata miałem możliwość ćwiczenia w innych siłowniach niż w tej, w której ćwiczę od kilkunastu lat, na co dzień. wiadome jest ze w takim przypadku człowiek mimo woli zwraca uwagę na to,

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 18892| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • [BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67

    sztangielki jednorącz bokiem stojąc wyciskanie sztangielki stojąc jednorącz zamiennie co drugi tydzień na: rotacja barków 5 serii po n powtorzen [15 lub 10 lub 5] ssbic= składanka na biceps [jednoracz bez przerw]: modlitewnik

    Odpowiedzi: 682| Ilość wyświetleń: 41633| Data: 2010-02-17 18:39:47| Liczba SOGów: 34
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    żyjemy w wolnym kraju, w którym każdy ma prawo do swojej opinii i stanowiska. pluralizm mentalny nie jest sam w sobie naganny, jeżeli nie zamienia się w intelektualny bazar czy bzdurny eklektyzm. chcemy zaprezentować alternatywny pogląd: a co, jeśli

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 43537| Data: 2012-07-29 18:34:27| Liczba SOGów: 57
  • Stary Seba radzi młodym...

    i wstęp wstępny. na początku chciałbym zaznaczyć ze temat nie jest napisany by wyłapać sogi czy cos w tym rodzaju, bo wiedze ze coraz częściej takie zarzuty się pojawiają co do niektórych osób. po 1 i tak od większości z was mam w tym dziale soga a

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 27558| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • Jak się rozciągać żeby miało to sens?

    dynamiczne nóg: jaka rozgrzewka niezbyt forsowny bieg, przeplatanka, krok dostawny bokiem itp., dokładna rotacja w stawach. jakie ćwiczenia wymach w przód, w bok, w tył. ile powtórzeń i seria luźno 10 wymachów w przód na każdą nogę

    Odpowiedzi: 160| Ilość wyświetleń: 143227| Data: 2006-04-05 18:07:23| Liczba SOGów: 62
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    [size=big] na wstępie dziękuje bardzo za wybranie do udziału w testowaniu nowej linii suplementów uns. [/size] wczoraj przyszły 3 najładniejsze puszki jakie mam do tej pory w mieszkaniu : , do testu dostałem : beta alanine krea 1000 bcaa 800

    Odpowiedzi: 908| Ilość wyświetleń: 26918| Data: 2015-05-14 08:15:50| Liczba SOGów: 16
  • KRĘGOZMYK

    następująca: nieznaczne zwężenie przestrzeni międzykręgowych l4/l5 i l5/s1 z tylnym kręgozmykiem l5/s1 o 3 mm. esowate skrzywienie kr l s z rotacją w osi głównej. zniesienie fizjologicznej lordozy kr. lędźwiowego ustawienie bólowe. co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12395| Data: 2004-03-13 16:11:34| Liczba SOGów: 0
  • Lordoza Lędźwiowa

    witam. jakieś pół roku temu poszedłem pierwszy raz do lekarza sportowego ortopedy ze skrzywieniem kręgosłupa. stwierdził, że mam skrzywienie kręgosłupa dam mi 5 karteczek i powiedział żebym sobie ćwiczył. poćwiczyłem jakies 2 miesiące i ponieważ

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 35232| Data: 2009-06-20 19:47:51| Liczba SOGów: 5
  • KRĘGOZMYK

    następująca: nieznaczne zwężenie przestrzeni międzykręgowych l4/l5 i l5/s1 z tylnym kręgozmykiem l5/s1 o 3 mm. esowate skrzywienie kr l s z rotacją w osi głównej. zniesienie fizjologicznej lordozy kr. lędźwiowego ustawienie bólowe. co wy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 9012| Data: 2004-03-13 01:44:34| Liczba SOGów: 2
  • Gruszkam - odtłuścić chorowitka

    kontuzje: wady postawy: brak jednego dysku i dyskopatia na kilku piętrach odcinka lędźwiowego kręgosłupa, rotacja wewnętrzna lewej nogi w stawie biodrowym alergie: alergia na słońce problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia: częste

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 3108| Data: 2016-06-03 00:13:28| Liczba SOGów: 7
  • Dla nowych na silce

    ze wzrost to kwestia genetyki i ze tyle ile ma urosnac i tak urosnie, ale żeby w tak mlodym wieku nie obciazac kregoslupa rezygnuje z martwego ciagu. stefan niestety przez jakis czas nie bediz emial dostepu na silownie wiec pocwiczy hantelkami

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 65625| Data: 2005-06-05 13:43:36| Liczba SOGów: 79
  • TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

    chcąc się więcej dowiedzieć więcej o trójboju siłowym, o technice poszczególnych bojów wyciskanie, martwy, siady czytałem wiele artykułów w necie i w czasopismach sportowych. znalazłem ciekawy artykuł i uważam że można wiele się z niego dowiedzieć i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4500| Data: 2009-01-15 14:57:39| Liczba SOGów: 4
  • Krótko o hormonach

    na stymulowaniu wzrostu, przy czym nie wysokości czy masy mięśniowej, lecz przede wszystkim płodu i gruczołu piersiowego hormon ten pełni poza tym wiele funkcji w centralnym systemie nerwowym, m.in. jest jednym z hormonów biorących udział w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2141| Data: 2015-07-23 19:51:42| Liczba SOGów: 12
  • Kręgozmyk

    następująca: nieznaczne zwężenie przestrzeni międzykręgowych l4/l5 i l5/s1 z tylnym kręgozmykiem l5/s1 o 3 mm. esowate skrzywienie kr l s z rotacją w osi głównej. zniesienie fizjologicznej lordozy kr. lędźwiowego ustawienie bólowe. co wy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4141| Data: 2004-03-13 01:34:49| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}