Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: esowate wygiecie kregoslupa piersiowego z rotacja

Strona 12 z 95

  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    jak ulżyć bolącym plecom czy zastanawialiście się państwo dlaczego bolą nas plecy obawiam się, że dopiero wówczas kiedy ból kręgosłupa jest bardzo dokuczliwy. pomyślmy! czy zawsze chodzimy wyprostowani czy nosimy zakupy w dwóch rękach

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 169881| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!

    znaczna większość z ćwiczących, rzekłbym nawet, że prawie wszyscy, w swoich treningach ujęła trening pleców. tak, plecy są ćwiczone często nawet na równi z klatką. niestety większość z nas nie przykłada się do sesji z plecami.. często ćwiczenia

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 36806| Data: 2006-06-21 12:02:12| Liczba SOGów: 80
  • Deficyt kaloryczny a odchudzanie

    w wybiciu go z niej oraz zmuszeniu do palenia tłuszczu pomóc nam mogą po stronie lewej żywienia : rotacja kaloryczności diety stymulowanie funkcji tarczycy i optymalizacja poziomu hormonów okresowa rezygnacja z deficytu na poczet

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 27685| Data: 2005-07-11 20:40:12| Liczba SOGów: 18
  • "zespół strzelającego biodra"

    różne raz mniejsze, raz większe. gdzieś doczytałam, że może wynikać z wady postawy przodopochylenie miednicy, rotacja przykurcz zgięciowy biodra, koślawość kolan mam niewielka lordozę lędźwiową, a więc co za tym idzie lekkie

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 30810| Data: 2005-12-30 17:46:09| Liczba SOGów: 1
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    kopiowanie zabronione. aktualizacja: 2009.05.01 w większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. zapraszam też do nowego art. siła, siła, siła http://www.body

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 158226| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • atraMento - 50 shades of gains s.60

    nawet podobno hiperlordoza , brak stabilności w tym odcinku, znaczny przykurcz lewego mięśnia biodrowo lędźwiowego. rotacja niestety nie pamietam dokładnie któregoś z kręgów nad kością krzyżową. prawe biodro wyżej ale kość krzyżowa prosto stąd

    Odpowiedzi: 704| Ilość wyświetleń: 23733| Data: 2014-06-27 22:28:53| Liczba SOGów: 34
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    test na 2450kcal w dt i 2250kcal dnt z mocną rotacją ww/tl. ostatnie 2 tygodnie miska była poluzowana ciut, z tym iż rotacja zachowana ale więcej kcal ok 10%. stan startowy dzisiaj jest podobny jak na koniec testu. pomiary porobię jutro, myślę że

    Odpowiedzi: 890| Ilość wyświetleń: 35787| Data: 2015-05-13 11:35:57| Liczba SOGów: 13
  • markotki zmagania ze słabościami

    witam : podczytuję forum od jakiegoś czasu. wgryzam się w tajniki wiedzy tajemnej ale kiedy wydaje mi się , że teoretycznie wszystko wiem okazuje się ze nie ma to związku z praktyką. od lat zmagam się z niedoskonałościami swojego ciała z tego co

    Odpowiedzi: 411| Ilość wyświetleń: 15955| Data: 2014-03-12 17:17:50| Liczba SOGów: 6
  • uważaj na kręgosłup

    wrogowie kręgosłupa wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego rodzaju anatomiczny gorset stabilizujący. osłabienie siły mięśni prowadzi do przeciążenia więzadeł, do nieprawidłowego

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 19640| Data: 2002-07-01 21:44:04| Liczba SOGów: 19
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i trzeba włożyć dużo pracy żeby dojść do wysokiego poziomu wytrenowania ,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96569| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    witam wszystkich, założyłem posta: brzuszek ! za którego przepraszam ,bo myślałem, że mam stary plan skasowany, ale jednak go znalazłem, dlatego go wstawie, sam go trenowałęm i powiem, że trening pierwsza klasa ! nie wiem co to są sogi, ale jak

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38364| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • WZROST - PORADY

    witam!! kiedyś na forum temat wzrostu poruszył sebas999 . dał on linka do strony o tej tematyce niestety była ona po angielsku i sam nie potrafił jej przetłumaczyć.na tej stronie znajduje sie mnóstwo informacji więc poszedłem na łatwizne i wrzuciłem

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 34874| Data: 2005-02-05 11:35:03| Liczba SOGów: 8
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    i. gra wstępna. walka z nadwagą i otyłością jest nie tylko wymogiem estetycznym, ale przede wszystkim wynika z troski o własne zdrowie. hypercholesterolemia, miażdżyca, otyłość, nadmierny tłuszcz tu i tam w następstwie tego choroba

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40677| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Marcelina Roy - PIERWSZY START

    to jak i co ćwiczę. oto krótkie podsumowanie: jedna noga krósza o ok. 1 cm, czyli w pakiecie skolioza, rotacja miednicy i lordoza stopy płasko koślawe nadmierna wiotkość więzadeł + wypłaszczenie toru ruchu rzepki, co oznacza ni mniej ni

    Odpowiedzi: 152| Ilość wyświetleń: 19999| Data: 2016-02-01 13:01:32| Liczba SOGów: 47
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    czesci plewcow. z przodu nadal widac motyle i gorne kaptury nogi tez . ale troche trudniej z miesniami wokol kregoslupa i lopatek. prawdopodobnie dlatego wielu je sobie lekko odpuszcza. niektorzy sadza ze wyciskanie zza karku w

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 89510| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • Żołnierz zawodowy,spis chorób i ułomności dyskwalifikujących

    z racji iż coraz częściej pojawiają się posty z pytaniami czy dana choroba dyskwalifikuje nas z bycia żołnierzem zawodowym czy nie dyskwalifikuje,postanowiłem wrzucic wykazy w jedno miejsce by każdy mógł sobie sam sprawdzić czy jego wada

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 35449| Data: 2009-04-17 00:37:33| Liczba SOGów: 3
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    faq dla początkujących i nie tylko 1. ile razy w tygodniu ćwiczyć ] 2. ile razy w tygodniu ćwiczyć daną partie 3. ile czasu powinien trwać trening 4. o jakiej porze dnia najlepiej trenować 5. czy jak będę trenować 2x dziennie

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 27422| Data: 2007-11-26 16:18:51| Liczba SOGów: 33
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    żyjemy w wolnym kraju, w którym każdy ma prawo do swojej opinii i stanowiska. pluralizm mentalny nie jest sam w sobie naganny, jeżeli nie zamienia się w intelektualny bazar czy bzdurny eklektyzm. chcemy zaprezentować alternatywny pogląd: a co, jeśli

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 43316| Data: 2012-07-29 18:34:27| Liczba SOGów: 57
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    witam, mam na imię aga i trafiłam do was dzięki kumplowi, który kilka tygodni temu radził mi by właśnie na tym forum zasięgnąć rady dotyczącej suplementacji. jednak zanim zadałam pytania o suplementację odkryłam inne rzeczy wymagające u siebie

    Odpowiedzi: 543| Ilość wyświetleń: 33098| Data: 2012-08-23 14:32:27| Liczba SOGów: 5
  • czy umiesz robic przysiady ?

    czy umiesz robić przysiady ! ostatniego lata miałem możliwość ćwiczenia w innych siłowniach niż w tej, w której ćwiczę od kilkunastu lat, na co dzień. wiadome jest ze w takim przypadku człowiek mimo woli zwraca uwagę na to,

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 18857| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}