Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: erekcja ćwiczenia.pl

Strona 10 z 2402

  • mam umięśnione uda,ćwiczenia tylko pogrubiają:( biegi, 8min legs nie pomógły- pomocy!

    i wzmacnia mięsnie...a ja mam dość umięsnione nogi,mało tłuszczu i jak tylko biegam czy w ogóle wykonuję inne ćwiczenia to grubną mi uda ...bo od razu rosną mięsnie... co polecacie może rozciąganie z góry dziękuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8523 | Data: 2008-03-26 00:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • Wypukły brzuch - Test - Ćwiczenia

    powstał w wyniku otłuszczenia, w przeciwnym razie, przyczyną wypukłości może być rozluźnienie mięśni. ćwiczenia powinne być wykonywane regularnie co najmniej 2 razy w tygodniu po 15 minut w pozycji leżącej na plecach ugnij kończyny

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8488 | Data: 2004-12-29 22:25:41 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia najlepiej na dół brzucha

    witam. więc jak w temacie ... jakie ćwiczenia najlepiej polecacie na dół brzucha górę doprowadziłem już do dość dobrej formy już sie pojawił dość znaczny

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8476 | Data: 2008-05-05 18:36:53 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłe rąk.

    stawu. od września 2008 roku chodzę na karate, ponieważ poznałem świetnego trenera, który mówi mi które ćwiczenia mogę wykonywać, a które nie. postanowiłem, że muszę zrobić coś ze swoim ciałem. biegam tak często jak mi pozwala czas i chęci do

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7424 | Data: 2009-06-21 21:10:59 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wzrost. Rozciąganie. Mięśnie miednicy. Wyskok.

    witam wszystkich. czy znacie jakieś ćwiczenia rozciągając, które pomogą mi zwiększyć swój wzrost o kilka centymetrów słyszałem, że pewna kobieta chodziła na

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8413 | Data: 2011-02-27 11:44:41 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na ławce...?

    witam mam skoliozę jakąś tam... pytałem się lekarza czy mogę ćwiczyć, odpowiedział że owszem, ale ćwiczenia mogę wykonywać nie wyręrzając pleców. jakie ćwiczenia mi polecacie, czy podbuduje masę mięśniową, przy odp

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 7315 | Data: 2007-11-18 12:27:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie są najlepsze ćwiczenia na kaptury?

    jakie waszym zdaniem, są najlepsze ćwiczenia na kaptury

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8292 | Data: 2006-02-03 12:39:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie są najlepsze ćwiczenia wdług was??

    siemka! mam pytanie jakie ćwiczenia najbardziej lubicie i jakie cwiczenia daja najlepsze efekty i ktorych nielubicie ja osobiscie najbardziej lubie

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 8271 | Data: 2005-12-30 15:23:46 | Liczba SOGów: 2
  • Jak wykonywać ćwiczenia na siłowni?

    witam, mam głupie pytanie w jakiej kolejności robi się ćwiczenia na siłowni czy wykonuje je się tak, że np. najpierw robię ćwiczenie nr 1 wszystkie zaplanowane na dany dzień

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7189 | Data: 2006-05-15 22:13:57 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia biceps (codziennie czy co 2 dni ?)

    witam, mam sztange 9 kg~~ robie 8 serii po 10 razy . czy ćwiczyć codziennie czy robić te ćwiczenia co dwa dni z tego co wiem biceps potrzebuje ileś czasu na regeneracje . pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedz . z góry dziękuje :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8153 | Data: 2009-06-13 20:21:52 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE ZWINNOŚĆ

    witam ! potrzebuje wypisać na w fiz 10 róznych ćwiczeń, możliwych do wykonania na sali gimnastycznej kształtujących zwinność. nie mam pojęcia jakie mogą być to ćwiczenia wiec czekam na wasze pomysły : . z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 8016 | Data: 2006-06-06 14:47:35 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    od niecałego miesiąca robię mięśnie brzucha między seriami innych ćwiczeń i wykonuje 2 ćwiczenia skłony w leżeniu płasko 3x30 unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce 3x30 czy ćwiczenia są dobrze

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6396 | Data: 2012-03-14 23:06:23 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na biceps i triceps w domu

    proszę was podsuncie mi jakiegoś pomysłu.cwicze 3 razy w tygodniu po 10 minut:pon,środa i piątek.chciałbym żeby te ćwiczenia były bardzo ostre i żeby biceps i triceps po mału rósł pozdro

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7781 | Data: 2011-02-24 18:03:33 | Liczba SOGów: 0
  • tylko wybrane ćwiczenia

    witam, mam krzywy kregoslup i trening nastawiam glownie na korekcje skrzywnienia. wykonuje tylko wybrane ćwiczenia nieobcazajace kregoslupa, umiarkowanymi lub malymi ciezarami. macie jakies pomysly na cwiczenia ramion nieobcazajace kregoslupa

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 7632 | Data: 2006-10-05 00:57:02 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na ręce ???

    mam 14,5 lat i mam pytanie wiecie może jakie ćwiczenia wykonywać albo co robić żeby mieć twarde i żylaste ręce i twarde łydki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7629 | Data: 2006-03-03 20:33:48 | Liczba SOGów: 0
  • Gibkość - ćwiczenia

    wiele ciekawych i przydatnych w treningu porad i wskazówek. w zamieszczonym poniżej cytacie autor prezentuje ćwiczenia wyrabiające gibkość w boksie. zręczność boksera zależy w dużej mierze od gibkości jego ciała, to jest od zwiększonej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4972 | Data: 2009-01-28 12:11:20 | Liczba SOGów: 2
  • Martwy ciąg! Wszystko na temat tego ćwiczenia!

    ćwiczenia trudne, a nawet bardzo trudne, a jednym z nich jest martwy ciąg. najważniejszą i zarazem najtrudniejszą sprawą w

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 4934 | Data: 2010-11-11 17:19:01 | Liczba SOGów: 0
  • Muscle Up - jakie ćwiczenia?

    witam chciałbym się poradzić jakie ćwiczenia wykonywać i po ile serii i powtórzeń, aby bez problemów mógł wykonywać takie ćwiczenie http://pl.youtube.com/watch v=ygxbofkvszy waże nieco ponad 60 kg i mam 184 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7522 | Data: 2008-10-08 20:28:19 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na triceps w domowych warunkach

    mój pierwszy post 4 ułożyłem sobie plan treningowy według wszelkiej wiedzy jaką posiadłem na forum 5 ćwiczenia na triceps które w nim zamieściłem to: prostowanie ramion na wyciągu 12/10/10/8 wyciskanie francuskie sztangielek 4x10 i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7455 | Data: 2008-11-25 17:42:01 | Liczba SOGów: 0
  • Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)

    się ze wszystkimi przywitać ; w niniejszym dzienniku będę opisywać swoje postępy w treningu kalistenicznym. ćwiczenia z ciężarami nie pasują do mnie; nudzę się przy nich, poza tym bardziej satysfakcjonujące jest dla mnie opanowanie jakiegoś

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 5825 | Data: 2012-03-25 21:51:03 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}