Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: erekcja ćwiczenia.pl

Strona 10 z 23

  • jak to zima idzie to oczywiscie chodzi o -MASA.

    2008/20081112224559 witam. na siłownię uczęszczam od maja 2007 lecz: a maj cwiczyłem b przerwa maj pazdziernik c pazdziernik zaczelem cwiczyc do grudnia d grudzien styczen przerwa e cwiczylem luty maj wlacznie f przerwa maj

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2008-11-12 22:45:13| Liczba SOGów: 0
  • envy9/ redukcja

    hej! forum przegladam już od dluzszego czasu, ale dopiero teraz przelamalam sie, zeby zalozyc wlasny watek. mam nadzieje, ze będę mogla liczyc na wasza pomoc w wylapywaniu bledow, oraz monitorowac w dzienniku swoje poczynania. ; odchudzac sie

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 4450| Data: 2014-10-12 00:29:17| Liczba SOGów: 1
  • sprzet, a domowa silownia

    witam! jestem poraz pierwszy na forum, cwicze amatorsko od 6miesiecy, na profesjonalnej silowni. postanowilem zaopatrzyc sie w wlasny sprzet ale nie wiem czy dobrze wybralem... a mianowicie podaje linki hantle krotkie x2 kpl

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2835| Data: 2007-06-08 13:12:19| Liczba SOGów: 1
  • Alternatywa keltona

    witam szukam alternatywnego zestawu keltona do tego zestawu marbo : zestaw 22 semi pro 489zł 549zł http://www.marbo sport.pl/zestaw 22 lawka szeroka ze stojakami ms l004 stojaki ms s007 modlitewnik ms a001.html ms w003 zestaw sw2 499zł

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1235| Data: 2011-08-10 20:25:42| Liczba SOGów: 1
  • Bialko+ThermoGenic+dieta+sport=Chudszy,umiesniony?

    witam uzytkowników forum sfd.pl : mam 16 lat z hakiem, waze 74kg, wzrost wacha sie w granicach 178 179 wiadomo, rozciagamy sie :d nie jestem gruby, jednak troszke przy kosci, moj cel jest jeden: tluszczyk zamienic na miesnie. od wczoraj

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1631| Data: 2008-08-06 09:02:34| Liczba SOGów: 0
  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    sprzęt który wchodzi w skład zestawu: ławka 270 zł http://www.marbo sport.pl/marbo semi pro lawka wielofunkcyjna wzmacniana l002.html stojaki pod sztangę 180 zł http://www.marbo sport.pl/marbo semi pro 2 stojaki pod sztange wysokie s001.html

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1102| Data: 2011-01-23 23:38:28| Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest z ta PROGRESJĄ

    witam. w tym topicu chce poruszyc jakze wazny dla mnie temat. progresja obciążenia. a właściwie to nie obciążenia, a samego cięzaru czyli nie zwiekszanie intensywnosci poprzez skracanie przerw itp, tylko to co nakłądamy na sztangę .

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2232| Data: 2010-07-27 21:40:04| Liczba SOGów: 0
  • FBW 3x tyg do oceny poprawiony

    bardziej okrojonym temacie cyt . wywal wszystkie cwiczenia izolowane, zrób dwa zestawy oparte o same podstawowe ćwiczenia mialem jak mowiles podstawowe cwiczenia bez izolowanych to jeden znajomy ze stazem 6 lat i instruktor powiedzieli ze nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1041| Data: 2011-03-06 18:31:37| Liczba SOGów: 1
  • czy wszystko dobrze idzie???

    witam ! od kąd pamiętam nurtują mnie moje olbrzymie boczki i ten wylewający się fat. nie wiem co mam z tym zrobic. niby dieta rozpisana i to juz od dłuższego czasu ale wg mnie efekty marne. ostro zacząłęm od maja 2009.a wydaje mi się ze chyba

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1751| Data: 2009-09-28 19:01:49| Liczba SOGów: 0
  • SW po kilku latach siłowni- Jak to ze sobą pogodzić?? :/

    środa: plecy, biceps, piątek: nogi, barki. czy jakiś fbw nnigdy w życiu nie ćwiczyłem takim planem i jakie ćwiczenia dokladnie dać, bo wyczytałem, zeby najlepiej znalazły się: podstawowe wielostawowe cwiczenia np mc, przysiady, a takze

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1668| Data: 2012-02-09 15:09:01| Liczba SOGów: 2
  • Moje sliczne przyrosty-trening

    od miesiaca stosuje nowy trening i musze sie pochwalic. po pierwsze trening...: 3 razy w tygodniu. poniedzialek: klatka i biceps po 3 cwiczenia po 3 serie 10 6 ruchow ostatnie 1 2 z pomoca maksymalnym ciezarem do wykonania tylu powtorzen. czyli

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1304| Data: 2001-09-21 01:13:42| Liczba SOGów: 0
  • ### FAQ : TRENING W DOMU ###

    ****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ nie oceniam tu calych planow domatorskich!! prosze zadawac pojedyncze pytania o cwiczenia w warunkach domowych , a takze

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 24153| Data: 2006-12-08 17:04:18| Liczba SOGów: 3
  • Ciężki przypadek dla bystrzaków ;)

    aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem w domu uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia w domowych warunkach 5x w tygodniu, 60min., z obciążeniem 2 x 1,5kg, intensywność: umiarkowana odżywianie :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2011-10-14 10:13:55| Liczba SOGów: 0
  • Ankieta, MASA, SPLIT partia prawie 2x/tydzien

    ****dane podstawowe*************************************** nick: runasfastasyoucan płeć: siusiak wiek: 21,5 wzrost: 176 178 ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 69,5 obwód przedramienia: 29 obwód

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1005| Data: 2012-07-25 15:50:11| Liczba SOGów: 1
  • ekspander i pompki

    w kregoslupie zażywane suplementy :carbo,kreatyna ostatnio przerabiany plan: ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc :

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1959| Data: 2011-12-28 17:52:00| Liczba SOGów: 1
  • TAZOO

    skurczu góra i powrot 6 powtórzen. uwagi: cwiczenie wykonujemy w obwodzie a b c d e a b itd pomiędzy ćwiczeniami 2 minuty przerwy , na końcu kazdego obwodu czyli po ćwiczeniu e 3 minuty przerwy. między treningami min. 1 dzień wolny

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1585| Data: 2007-07-25 16:31:56| Liczba SOGów: 0
  • Sprzęt do domowej siłowni, marbo sport wybrany zestaw

    witam, kiedyś było więcej czasu na ćwiczenia i poświęcanie im czasu. aktualnie to praca i obowiązki dzieci : więc marnie z czasem żeby latać po siłowniach.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2016-02-28 21:07:52| Liczba SOGów: 0
  • Choroba Scheuermanna kifoza i boczne skrzywienie kregoslupa

    witam, bylem na przeswietleniu i potrzebuje waszej rady i opinii. zdjecie tu: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/341d256b1a933e7d.html mam ponad 17 lat. nie mam bolow w plecach czasem tylko ale to bardzo rzadko lekki bol w dolnym odcinku

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4736| Data: 2009-01-03 21:14:32| Liczba SOGów: 0
  • SZPAGAT - JAKI TRENING ?

    witam wszystkich. jestem nowym userem na sfd.pl szukam czegos na temat szpagatu a dokladnie chodzi mi o jakis konkretny trening jakie wykonywac cwiczenia na poczatku, co pozniej i jakie na koncu. moze ma ktos z was wyprobowany, efektywny

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 18703| Data: 2005-01-05 12:20:11| Liczba SOGów: 14
  • 2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO

    witam! rozpoczynamy to na co wszyscy długo czekali nowa linia semi pro na sezon 2012 : co zmienione tapicerka 3d 5cm grubości, 2 rodzaje pianek, dopasowująca się do sylwetki ćwiczącego gięta, spawana w całości konstrukcja nowe,

    Odpowiedzi: 521| Ilość wyświetleń: 52861| Data: 2011-12-01 16:26:30| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}