czy to że waże 73kg przy 174cm i mam szersze biodra i grubsza uda oznacza że jestem endo czy będąc endo mogę brać carbo po treningach czemu endo nie powinien jeść owoców i pić soków pzdr 1
Data: 2006-09-21 19:04:33 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
lewy_lewy |
Liczba SOGów: 2 |
Trafność: 8,50963
kiedy jeść ostatni posiłek u endo w postach wyczytałem,że endo nie powinni jeść później niż o 19 sam jem przed 20 :pp ,w poście arnolda czytałem,że nie n
Data: 2009-07-02 21:43:19 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
Szprota94 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,46834
brał ktoś kiedyś endo-stim z revolutions
Data: 2009-05-20 18:01:42 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
sssmmm |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,90009
czy dla endo bedzie dobbrym rozwiazaniem na mase hmb+kreatyna i bialko jako uzupelnienie diety , moze radzicie cos innego
Data: 2008-02-17 18:18:41 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
frezerek |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,82824
witam chcialbym sie dowiedziec jak sie oblicza bf, kto to jest endorfik czy jakos tak endo...itd. gdybym znal nazwe wpisalbym w wyszukiwarce. prosze o pomoc..
Data: 2006-09-27 22:14:27 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
Newbiesm |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,64802
mam pytanie jestem podajrze typem zblizonym do endo moza endo-mezo:d z wskazaniem na endo mam pytanie chce zdobyc troche miesni ale nie chce tłuszczu czy dało by rade obc
Data: 2006-09-06 22:09:32 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
Woolly |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,63523
dzących o co chodzi jak jest na tle rywalizacji sportowej ekto jedzącego np. 3500kcal ważącego 70kg z czegoi 6gr węgli z endo ważącym 90kg i jedzącym np. 2600kcal z czego węgle dajmy na to z warzyw i po treningu carbo i przed też coś. konkretnie
Data: 2006-05-09 14:44:59 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
Rothen |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,57981
czy rodzaj budowy ciała wpływa na rodzaj treningu np czy trning ktury robi ekto moze wykorzystac takze endo
2009/20090705223812 moja budowa to ekto, endo czy mezo
jak sprawdzic czy jestem endo,ekto czy mezomorfikiem
Data: 2008-02-21 21:58:07 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
tutto |
Liczba SOGów: 3 |
Trafność: 7,35681
2008/20080204110345 mógłby mi ktoś określić mój typ budowy ponieważ nie wiem jaki jest wacham sie między mezo a endo zmieniony przez - zonk199 w dniu 2008-02-04 11:03:45
Data: 2008-02-04 11:02:34 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
zonk199 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,34644
sie miec b:t:w przy treningu na sile trojboj aktualnie mam 4009kcal 2,3 b/kgmc 1,9 t/kgmc 6,0 w/kgmc waga 80kg, endo z wygladu endo, chociaz na kaloriach wyliczonych dla endo chudne, wiec sam juz nie wiem. po prostu patrze na wage i jak
Data: 2007-10-17 20:00:53 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
kziel1 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,19286
czy lepiej w moim przypadku jestem endo brać carbo w trakcie czy po treningu 50g do tej pory biore carboplus te ulepszone niby po treningu 25g nie 50 bo ostro boje sie przybrać w kg tłuszczowe z około 40 gramami ostrowii...
Data: 2008-02-17 19:50:27 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
FhissT |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,92805
witam! moze wy mi powiecie czy jestem ekto endo czy mezo morfikiem ;p mam 18 lat waga 75 wzrost 177 klata 112,5 biceps 38 cwicze 2 miechy. prawy nadgarstek 18,5cm lewy 18 cm. czekam na odpowiedzi, pozdrawiam
Data: 2010-02-16 10:06:19 |
Dział:
Po siłowni, o siłowni |
Autor:
KenediMLG |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,91026
witam panowie czy ktos juz z was testowal revolutions humanobol i endo stim czy to faktycznie czysty prohormon co onich sazicie no i jaki wedlug was jest nnaljpesze srodek na porawe te
Data: 2010-01-14 17:54:17 |
Dział:
Doping |
Autor:
Endriu90 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,88885
witam,poproszę o ocene masówki. wiek: 30 waga: 75 wzrost: 165 staż: ponad 3 bf: ok. 15.5% typ budowy: endo ppm 2300 + 500 do masówki da 2800 białka: min 2.8g tłuszcze: 1.2g węgle: 3.6g treningi 4 x w tyg siłowy + 25 mi
Data: 2009-11-21 17:55:03 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
pitekw12 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,80904
siema, czytałem już chyba wszystkie tematy o ekto -, endo -, mezo -, morfikach i nadal nie mogę dojść, jaki ja mam typ budowy. w klacie mam 101 cm w pasie 80 cm w biodrach
Data: 2010-01-13 19:38:15 |
Dział:
Odchudzanie |
Autor:
adikkkk |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,80492
wzrost 186cm waga 74kg treningi 3x w tyd. silowy cel: masa typ chyba endo/mezo ale barziej endo 7 zapotrzebowanie: 2331 kcal b:2g/kg 148g mc ww:4g/kg mc 296g t:reszta 62g prosil bym ko
Data: 2009-05-29 15:40:54 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
Anon1m |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,74794
witam, mam jedno pytanie, które mnie nurtuje ostatniego czasu. przypuśćmy, że typowy endo i typowy ekto zaczynają trenować, który z tych typów budowy szybciej dojdzie do porządnej sylwetki z dobrą definicją, al
mam duży problem ! wiem że dieta to podstawa no i chodzi mi o to że chcem ułozyć sobie diete ale nic nierozumiem z tym endo ekto i mezomorfikiem. więc mam 15 lat 60 kg wagi i 175 wzrostu no to kim ja jestem wkońcu bo niewiem ! możecie to określić
Data: 2006-11-29 16:12:59 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
K_N_D |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,64641