 |
Szukana fraza to: "endo" |
Strona 5 spośród 86 stron dla zapytania: endo |
|
|
wskazać kierunek...czyli powrocić[zacząć] od nowa
na marne... moje dane : wzrost 170, bf okolo 19% staz: 2 lata od czerwca do teraz przerwa typ budowy: endo mezo z przewagą endo dieta: nigdy nie mialem ulozonej diety, po prostu jadlem wiecej bialka twarog tunczyk i efekty były
OLIMP Knockout®
y matrix [ jabłczan estru etylowego kreatyny, alfa ketoglutaran kreatyny, orotan kreatyny , jabłczan kreatyny], patented endo pha matrixa betaina, glikocjamina, kwas guanidynopropionowy, ester etylowy beta alaniny hcl , ester etylowy tauryny hcl,
suplementacja w odzywianiu ?
witam mam pytanie z zakresu supli a raczej odzywek ale mysle ze tu lepiej pasuje wiec tak waga 85kg, fat ~20% typ endo nawet sie nie spojrze a kg leca w gore 7 i tu jest moje pytanie jesli chodzi o ilosc ww/b jakie powinienem spozywa
100g wegli na 2h przed snem?
n po tym 125g twarogu tlustego. ma to miejsce gdzies mniej wiecej 2h przed snem. 50g wegli z carbo 50g z razowca. jestem endo ale nie az taki typowy choc blizej mi do endo niz do mezo. jak sadzicie czy katabolizm to pochlonie czy moze lepiej
Dieta do sprawdzenia
50g z warzywami 50g [papryka, cebula, por] + 1 kromka pieczywa ciemnego + 250 ml soku i tutaj nie wiem czy jestem endomorfikiem czy mezomorfikiem :/ narazie plan ulozylem sobie pod mezomorfika i tutaj pytanie, jak sprawdzic czy jestem endo
cykl do zatwierdzenia, pare pytan
a silowni: 2lata 6.dieta: jest zalezy od okresu, na cyklu bedize taka: bialko: 3g/kg mc weglowdany: 4g/kg mc jestem endo wiec więcej raczej nie ma sensu tluszcz: 1g/kg mc 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak 8.trening: kazda partia
Jaka dieta redukcyjna.
em czy tutaj zakladac temat mysle ze tutaj bo nie o wspomagacze tu chodzi ale wolalem zaznaczyc. typ budowy to bardziej endo ale nie do konca.nie obtlszczam sie az tak niemilosiernie ale jednak ciezko mi utrzymac beztluszczowa mase ciala. moj
Jaka dieta dla mnie?
ie , ale jest na nich też pewna ilość tłuszczu. stojąc bokiem mozna by stwierdzić, że do pasa mam troszkę chudszą budowę endo http://www.dadamo.com/wiki/endo , a od pasa w górę mezo http://www.dadamo.com/wiki/mezo : zaczynając trening
Cykl na Endomorfika?
macie jakies propozycje na cykl dla endo interesuje mnie cos w kosztach całkowitych do 500zł z odblokiem bez supli oczywiscie . myslałem ostatnio o 1 10 de
jaki typ budowy?
zapchal :p na chwile obecna spozywam 3500 kcal i duza czesc laduje na klopie ... czy jest to mozliwe ze z endo > zamieniam sie w ekto albo w mieszanke endo ekto masa slabo idzie, ale tluszcz sie pojawia...
Zmiana uwarunkowań?
witam 3 zakładam temat z zapytaniem czy uwarunkowania budowy ciała endo ekto, mezo moze z wiekiem sie zmienic w dzieciństwie miałem problem bo miałem nadwage a stosunkowo wiele nie jadłem.
pytanie teoretyczne
ie o jego budowę. ma długie ręce, drobne kości, wąski nadgarstek inie ma okrągłej twarzy. zastanawiam się z nim czy jest endo czy nie, bo kurde ekto by tak przytył chociaż on strasznei dużo jadl słodyczy, codziennie z 3 batony nieraz i wiecej,cale
Dobry Endokrynolog ... ginekomastia ...
witam! możecie polecić jakiegoś dobrego endokrynologa w woj.śląskim specjalizującego się w leczeniu ginekomastii byłem ostatnio u endo ... ale ten praktycznie ni
Dobry endokrynolog lub androlog ... ginekomastia :(
witam! możecie polecić jakiegoś dobrego endokrynologa lub endokrynologa w woj.śląskim specjalizującego się w leczeniu ginekomastii byłem ostatnio u endo ... ale
Czy mogę dać jakiś pobudzacz przed treningiem??
witam!! obecnie jestem na fazie spokojnego budowania masy dietka na + lekko , jako że jestem bardziej endo mogę a nawet potrzebuję żeby się nie zatłuszczać pozwolić sobie na trochę więcej aerobów podczas masy bieganie, pływ
dieta na mase 1 dzien ;D
cos o mnie: 173cm 64kg typ endo podstawowe zapotrzebowanie 1996,8kcal +303,2kcal bo cel to czysta masa miesniowa a jestem endo wiec 300 wiecej nie daje
5 tyg. metanabolu co później, rzeźba czy masa, proszse o porade!
cyklu na metce. 100tab/3 dziennie. nie bede podawac pelnego profilu ale ważniejsze dane: waga 94kg,to i cykl saa, budowa endo metanabol brany solo ruska metka 5mg no więc miałem brać ta metke z deka ale zdecydowałem się zostać przy jednym środku
endomorfik na masie
dobra jestem typowym endo dwa lata temu ważyłem 105kg przy ok 172 cm wzrostu 7 . aktualnie waże 80 kg, schudłem nie trzymająć rzadnej diety, po
Porada a właściwie pytanie.
ania czy możliwe abym był mezomorfikiem starałem się poczytać o tym. ekomorfiekiem nie jestem,zastanawiam się czy może endo albo mezo bary masz szerokie mocne wskazujące na mezomorfika przyrost mieśni też mam duży po 1miesiącu na siłowni wiem
redukcja
witam do rzeczy waze okolo 95 kg jestem niski 170 staz 3 lata bf okolo 22% typ endo pas 100:/ i teraz bede mial duze wydatki ciezko bedzie z dobra dieta akurat taks ie skalda ze przydalaby mi sie red