elektrostymulacja

[...] po najgorsze): masaż aktywna regeneracja odzież uciskowa krioterapia zanurzanie w wodzie CWT (ang. contrast water therapy, CWT np. zanurzanie w chłodnej i ciepłej wodzie) elektrostymulacja. Mało skuteczne (wręcz szkodliwe) okazało się w tym kontekście rozciąganie. Jakie metody w największy sposób zmniejszają odczuwane zmęczenie? Najlepsze [...]

Rwa barkowa, znana również jako rwa ramienna, to schorzenie dotykające nerwów w okolicach barku. Jest to częsta dolegliwość, która może powodować ból i dyskomfort. Rwa barkowa charakteryzuje się nieco mniejszą popularnością niż rwa kulszowa, jednak jest równie dokuczliwa i utrudnia codzienne funkcjonowanie. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy [...]

Kreatyna to bodaj najpopularniejszy suplement sportowy. Upodobali ją sobie szczególnie sportowcy z dyscyplin siłowych i sylwetkowych, a to z tego powodu, że jej suplementacja, co potwierdzają badania naukowe i opinie użytkowników, wspomaga spektakularnie rozwój masy i siły mięśni. Jednak wyczynowi i amatorscy miłośnicy ciężarów lubią zestawiać ze [...]

[...] amatorów i ma na celu ograniczyć trud włożony w trening i zmaksymalizować jego efekty. Podsumowanie Trening EMS jest ciekawym urozmaiceniem treningowej rutyny, jednak sama elektrostymulacja nie zastąpi klasycznego treningu. Jego działanie ma na celu nasilenie odczuć wysiłkowych, przez co mamy wrażenie, że wykonana praca była dużo większa. Jeśli [...]

Ludzie zrobią wszystko, by unikać większego wysiłku fizycznego. Niestety, często sięgają po metody o wątpliwej skuteczności. Jedną z nich jest elektrostymulacja mięśni. Marketing tej metody jest po prostu bezczelny, sugeruje się, że cały trening np. siłowy można zastąpić 20-minutową stymulacją muskulatury. Cena tej usługi jest luksusowa, 8 [...]

Witam "Wielkich" Co Wy "wielcy" moglibyście powiedzieć o elektrostymulacji mieśni? Jak do tej pory nie zauważyłem tu ani jednego artykułu na ten temat :(((, a metoda ta jest znana od bardzo dawna. Bodajże juz w latach 30-tych zaczęto ją stosować. Chętnie "posłucham" co mają do powiedzenia ludzie będacy tak blisko tego tematu. Pozdrawiam i czekam [...]

Witam, Czy miał ktoś do czynienia z zabiegiem elektrostymulacji mięśni? Możecie podzielić się wrażeniami? Wiadomo, że taki zabieg nie zastąpi ćwiczeń aczkolwiek może pomóc np. przy sesji z a6w. Poczytałem na forach trochę i kobiety podobno tracą centymetry z brzucha. Oczywiście przy odpowiedniej diecie i ruchu taki zabieg może przynieść pozytywne [...]

witam piszę w sprawe abgymynicków i innych pokrewnych urządzeń.w odróżnieniu od poprzednich postów nie pytam czy ale jaki.Sam swego czasu miałem do czynienia z "bodybuilding belt" kupionym na allegro. - stosowałem go wtedy jako element rehabilitacji(tak właśniezaczęła się moja przygoda z siłownią) po wypadku ale zepsuł się po kilku tygodniach [...]

Od razy podkręslam że nie codzi mi o urządzenia za 50 zł z telezakupów MANGO. Znajomy otworzył salon modelowania sylwetki i tam ma różne drogie urządzenia. Jednorazowy zabieg kosztuje ok 150-200zł a ja mam to mieć za dormo. Mówił mi o jakiejś elektrostymulacji i że to jest najlepsza maszyna którą robi sie dodatkowo drenaż itd. Kumpela poszła i po [...]

Witam ;) Jestem tu nowy na forum. Założyłem specjalnie tutaj konto aby dowiedzieć się kilku rzeczy. Otóż chodzi mi o to, że nie dawno zakupiłem pas do elektrostymulacji mięśni GYMFORM ABS&CORE https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ6qA3ArhUm1AtSBw75fBgpynRmkP9foSH8QiSS5VWCQXU_TTNgzg i również mam ''sztangę'' w domu ważącą 20kg. Mam [...]

Hej. nie będe wklejał linku z alledrogo do maszynki za 28 k i do nowego sposobu na biznesu mocno reklamowanego ostatnio . Pytanie do osób co miały doczynienia z tą zabawka . Działa to w jakikolwiek sposób ? czy zwykłe dojenie klientów na nowy gadżet ? Jeśli działa to ma ktoś moze jakieś ciekawe linki , art. filmy itp . Sprawa ma się tak że [...]

[...] początkujący jestem. Mam pytanie o elektrostymulatory. Czy ktoś ma jakies doświadczenia z takim sprzetem, jakies opinie, może strony w sieci na temat (jak w google wpisałem elektrostymulacja to mnie wbiło na strony Sado Maso ) Bedę wdzięczny za wszelkie wskazówki i informacje pozdrawiam kurm p.s. nie pytam o sprzęt typu motylek, ale o konkretne [...]

Czesc wszystkim! Mam pytanie na ktore nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi;/ Ostanio zastanawialam sie nad kupnem elektrostymulatora i.... kupilam cos takiego Dittmann TEN250 Tens EMS, ale do rzeczy. Zastanawiam sie czy podczas stymulacji (czy jak to mozna inaczej nazwac) moge wykonywac cwiczenia i czy da to lepszy efekt? A konkretniej : jezeli [...]

czy ktos z was stosowal elektrostymulacje miesni? jaka jest wasza opinia na ten temat? tylko bez tekstow ze to tylko w trakcie rehabilitacji czy tez kobiet.

jak powinno się prawidłowo wykonywać elektrostymulację mięśni. ułożenie elektrod przy elektrostymulacji mięśni katoda proksymalnie czy dystalnie na mm czworogłowym, strzałkowym, piszczelowym itd, wiem ,że na punkach motorycznych

Witam, chciałbym się zapytać czy używanie pasa codziennie nie doprowadzi do sytuacji że mięśnie się przyzwyczają do treningu i nie będzie widać efektów czy lepiej co 2 dni używać tego pasa do elektrostymulacji? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.

Jak w tytule ktoś ma jakieś doświadczenia dotyczące elektrostymulacji mięśni? Ile takie coś trwa, jak często trzeba być podpinanym do elektrod i kiedy pojawiają się pierwsze efekty? Ogólnie czy warto?

[...] walki z cellulitem. W gabinetach kosmetycznych przeprowadza się specjalne masaże limfatyczne, które wpływają na lepsze ukrwienie tkanek i odpływ limfy. Dobre efekty daje też elektrostymulacja mięśni za pomocą prądów zmiennych. Obecnie na świecie zwalczaniem "skórki pomarańczowej" zajęła się również chirurgia plastyczna. Coraz więcej słyszymy o [...]

Ok prosze o dyskusje. Wstęp: Czytając temat każdy może się domyślić, że art. będzie o bicepsach. Artykuł jest napisany przeze mnie(chciałbym podkreślić, że nic nie znalazło się tu na zasadzie kopiuj/wklej, nie jestem konowałem/plagiatorem), na podstawie moich doświadczeń i przeżyć z tą partią mięśni. Na podstawie mojej wiedzy z zakresu biologii i [...]

[...] siły uzyskiwany w efekcie „treningu elektrycznego" związany jest przede wszystkim ze zwiększeniem masy mięśniowej (pierwszy czynnik siły).Można więc przypuszczać, że elektrostymulacja sama w sobie nie powinna wpływać ujemnie na koordynacyjną stronę ruchów dowolnych, ponieważ realizowana jest bez aktywnego udziału samego zawodnika. W [...]