Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: elektrostatyka powtórzenie wiadomości

Strona 1 z 111

  • Idealne powtórzenie

    chcecie większych, bardziej kształtnych mięśni pokażcie jak według was wygląda doskonałe powtórzenie co się na nie składa pełny zakres wykonywanego ruchu w połączeniu z określoną, odpowiednią prędkością.

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 3682 | Data: 2002-11-15 15:12:56 | Liczba SOGów: 14
  • Ostatnie powtórzenie-godna uwagi lektura.

    ostatnie powtórzenie czyli musisz trenować do nieudanej próby, jeśli chcesz mieć wyniki trening do nieudanej próby jest jedną z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1733 | Data: 2011-12-23 20:26:05 | Liczba SOGów: 3
  • Pytanie!!!Jak powinno wyglądać ostatnie powtórzenie w ostatniej serii???

    witam, mam mały problem, nie wiem jak powinno wyglądać ostatnie powtórzenie w ostatniej serii czy powinniśmy wycisnąć ciężar, czy też opuścić go sądze że taki problem ma wielu ludzi uprawiających ten sport:p

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 776 | Data: 2006-10-11 21:19:09 | Liczba SOGów: 0
  • Ile powtórzeń ? --<< wejdźcie >>

    obciążeniem 75 % ich maksymalnego . każdy z obiektów sprawdzał maksymalne obciążenie z jakim mogą wykonać 1 powtórzenie na maszynie do ćwiczenia klatki typu nutilius . po 5 minutach odpoczynku , wykonali tyle powtórzeń z obciążeniem 75 %

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 16386 | Data: 2004-07-07 15:32:46 | Liczba SOGów: 21
  • Rozgrzewka - Jakiego ciężąru użyć? Progresja serii i powtórzeń.

    nie ma sensu tracenie serii i niepotrzebnie się fatygować, jeśli wiesz, że nie będzie to twoje maksymalne powtórzenie triki z potencjałem. rzeczą, którą możesz zrobić przy maksymalnym powtórzeniu jest użycie małego podstępu z potencjałem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3112 | Data: 2008-04-20 01:39:35 | Liczba SOGów: 2
  • W POSZUKIWANIU DOSKONAŁEGO POWTÓRZENIA

    powtórzenia chcecie większych, bardziej kształtnych mięśni pokażcie jak według was wygląda doskonałe powtórzenie co się na nie składa pełny zakres wykonywanego ruchu w połączeniu z określoną, odpowiednią prędkością. rezultatem idealnych

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3562 | Data: 2006-02-07 17:06:01 | Liczba SOGów: 1
  • Doskonałe powtórzenia

    powtórzenia chcecie większych, bardziej kształtnych mięśni pokażcie jak według was wygląda doskonałe powtórzenie co się na nie składa pełny zakres wykonywanego ruchu w połączeniu z określoną, odpowiednią prędkością. rezultatem idealnych

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1924 | Data: 2006-05-13 23:47:19 | Liczba SOGów: 11
  • wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń na trzech kątach ławeczki

    chwytu sztangi jest dowolna. na komendę „start zawodnik unosi sztangę ze stojaków i zaczyna wykonywać próbę. powtórzenie zostanie określone jako prawidłowe w momencie, gdy gryf dotknie klatki piersiowej i następnie zostanie dokonany całkowity

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 4222 | Data: 2008-09-10 06:44:05 | Liczba SOGów: 0
  • "Olej ilość serii i powtórzeń"

    ogólnie plan na biceps: uginanie z supinacją 3x8 10 uginanie z uchwytem młotkowym 3x8 10 co tydz. więcej o powtórzenie jak dobije do 10 i czuję, że dam radę więcej, to zwiększam obciążenie i znowu zaczynam od 8, za tydz. 9, za 2 10 itd. do

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2491 | Data: 2010-05-14 18:03:28 | Liczba SOGów: 0
  • trening złozony z powt. częsciowych

    dopiero zaczynają, mianowicie chodzi mi o powtórzenia częściowe. wiec zaczynamy: co to jest powtórzenie częściowe: najprościej pisząc jest to powtórzenie które nie jest wykonywane w całej długości ruchu ale w jakiejś jego

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 615 | Data: 2006-11-11 22:17:00 | Liczba SOGów: 1
  • Powtórzenia częściowe

    sztangą o ciężarze, którym w sposób prawidłowy możemy wykonać 6 pełnych powtórzeń, wykonujemy tylko jedno takie powtórzenie 2. unosimy sztangę na ¼ części ruchu pełnego mocno napinamy bicepsy i wracamy do pozycji wyjściowej 3. unosimy

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1260 | Data: 2004-06-15 09:21:06 | Liczba SOGów: 4
  • powtórzenia częściowe

    sztangą o ciężarze, którym w sposób prawidłowy możemy wykonać 6 pełnych powtórzeń, wykonujemy tylko jedno takie powtórzenie 2. unosimy sztangę na ¼ części ruchu pełnego mocno napinamy bicepsy i wracamy do pozycji wyjściowej 3. unosimy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 649 | Data: 2004-04-05 16:07:24 | Liczba SOGów: 0
  • Sprawdzenie maxów na 1 powt.

    powoli zbliża się koniec cyklu i wypadałoby sprawdzić maxymalne ciężary na 1 powtórzenie i tutaj mam pytań kilka: wiadomo rozgrzewka, tylko jaka 1 standardowe rozruszanie stawów, rozciąganko,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 499 | Data: 2008-04-04 17:33:17 | Liczba SOGów: 1
  • Liczba powtórzeń

    5 powtórzeń 80kg 2seria 4 powtórzenia 90kg 3serie 3 powtórzenia 100kg 4seria 2 powtórzenia 110kg 5seria 1 powtórzenie 120kg jak myślicie moge tak robić zmniejszać ilość powtórzeń co serie i dodawać co serie obciążenia

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1210 | Data: 2014-08-06 22:33:53 | Liczba SOGów: 0
  • A6W- serie, powtórzenia

    powtórzeń i robię to tak: wykonuję ćwiczenie 1 6 razy, czyli jak unosi się jedną nogę, a potem drugą to jedno powtórzenie a robię ich 6, no i bez przerwy przechodzę do 2 i tak samo. czy robię to dobrze, czy tak się wykonuje powtórzenia

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1350 | Data: 2011-11-18 20:51:07 | Liczba SOGów: 1
  • Regulamin Wyciskania Wielokrotnego oraz zasady zaliczania powtórzeń.

    tylko w pozycji górnej. 14. sędzia liczy głośno zaliczone powtórzenia 1,2,3,4, itd., każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone, każde powtórne liczenie nie zaliczone. sędzia może zwrócić uwagę na błąd np. głowa, pośladki, nogi, wyprost

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 744 | Data: 2015-02-15 01:29:11 | Liczba SOGów: 1
  • Czy powtórka cyklu ma sens?

    po oczywiście prawdę mówiąc to jest cykl który mi dał najwięcej z sześciu chyba które przeżyłem.. czy powtórzenie takich dawek ma sens tym bardziej, że w cyklu który skończyłem z miesiąc temy strzelałem 100 propa ed wicio

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1607 | Data: 2004-11-19 19:18:10 | Liczba SOGów: 4
  • Rekord Powtórzeń w Podciąganiu

    powtórzeń na drążku. gdzieś tam dawno widziałem filmik ze street workoutu i utwiło mi w pamięci: rób jedno powtórzenie 10 sec przerwy, dwa powt, 10 przerwy, trzy powt[...] aż nie dasz rady zrobić następnej +1. zrobiłem raz to wydawalo mi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 262 | Data: 2013-07-27 20:50:28 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja dla piłkarza - forma treningu, powtórzenie, obciążenie?

    witam. wzrost: 182cm waga:86kg bf: 10 15% jestem półprofesjonalnym piłkarzem i przez ostatnie 3miesiące ćwiczyłem głównie na masę. rezultat dobry przyrost ok 7,8kg. teraz czas na redukcję, ponieważ straciłem trochę na koordynacji. więc tak,

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 338 | Data: 2014-01-16 11:04:44 | Liczba SOGów: 0
  • powtórzenie eksplozywne

    siemanooooooooooooooooooooooooooooooooooooo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! co to są powtórzenia eksplozywne

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1112 | Data: 2011-09-13 17:04:25 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}