Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: elastyczny kregoslup

Strona 9 z 69

  • DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32

    trzymania czystej miski; licze tez na pomoc szefowych co do zarowno treningow jak i diety, jako ze mam problemy z kregoslupem i nie kazde cwiczenie moge wykonywac. z gory przepraszam za brak znakow diakrytycznych.. nie mieszkam w polsce i nie mam

    Odpowiedzi: 376| Ilość wyświetleń: 23796| Data: 2014-03-21 17:58:10| Liczba SOGów: 4
  • Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)

    witam na temat rozwijania pleców było już sporo artykułów, ale informacji nigdy za wiele więc postanowiłem napisać coś ze swojego punktu widzenia. każdemu się przecież przydadzą solidne plecy, budzące podziw i przerażenie wśród przechodniów i

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 46226| Data: 2006-05-15 11:25:20| Liczba SOGów: 58
  • Rallygunia/Akcja 2012 ;-) str.27

    witam lejdis i nie tylko 1 zdecydowałam, że założę nowy dziennik, bo w tamtym zrobił się misz masz, trochę konkursu, trochę przerw, trochę prób....teraz mam plany sięgające dalej niż do tej pory, moje życie się nieco ustabilizowało, więc

    Odpowiedzi: 318| Ilość wyświetleń: 13885| Data: 2011-08-23 06:55:09| Liczba SOGów: 8
  • Plan do oceny.

    witam, przeczytałem większość podwieszonych tematów w dziale dla zupełnie zieolnych i w dziale trening a o odżywianiu juz msie troche dowiedziałemi troche poczytałem ale nie wszystko. ułożyłem własny plan. mam jeszcze kilka pytań. liczy się

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1805| Data: 2006-09-01 11:09:52| Liczba SOGów: 1
  • Miesnie czworoboczne - kaptury

    tez pamietac ze miesien ten jest czescia plecow i ciagnie sie mniej wiecej od polowy plecow tuz przy obu stronach kregoslupa az do samego karku tu jego gorna czesc jezeli chcesz miec potezne miesnie czworoboczne to odpowiednio przemysl ich

    Odpowiedzi: 65| Ilość wyświetleń: 53584| Data: 2002-08-21 16:59:28| Liczba SOGów: 58
  • BRUTUS POLECA

    spis treści 1.dla początkujących 2.rozgrzewka 3.odżywianie 4.metody treningowe masa siła trening z expanderem , sprężyną trening hst trening hit 5.trening poszczególnych grup mięśniowych 6.opis

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 64242| Data: 2003-06-06 12:35:57| Liczba SOGów: 58
  • Wiązanie bandaża?

    jak wiązać bandarz elastyczny przed załozeniem rękawic wiem, że było już coś podobnego ale nie mogłem tego znalesc.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20780| Data: 2005-03-01 14:14:38| Liczba SOGów: 2
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    solidna sylwetka trening nog jest waznym krokiem/posunieciem w strone solidnej konstrukcj sylwetki. nogi i kregoslup stanowia dla czlowieka pewnego rodzaju rusztowanie. a kiedy rusztowanie jest liche moze sie zawalic 7 . mocne biodra i uda

    Odpowiedzi: 196| Ilość wyświetleń: 65179| Data: 2005-04-02 14:50:57| Liczba SOGów: 54
  • Skolioza

    witam. jestem nowym użytkownikiem, obserwuje to forum od dawna i jestem pod wrażeniem waszej wiedzy na tematy sportowe. dobra koniec słodzenia, problem mój polega na tym, że mam skoliozę. już od podstawówki miałem odstające łopatki i krzywy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1265| Data: 2012-06-13 21:44:47| Liczba SOGów: 0
  • Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)

    info o mnie wiek: 26 1982r. staż: w sumie jakieś 4 lata od luty 2007 powrót po przerwie waga: 72kg wzrost: 185cm cel: zdrowie + masa coś o mnie: zaczynałem od sztuk walki jednak to co mi po nich pozostało to

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 94543| Data: 2008-05-26 23:06:51| Liczba SOGów: 42
  • Skręcona Kostka

    lekarz w rozpoznaniu napisał uraz prawego stawu skokowego zalecił mi 2 tygodnie smarować altacetem + bandaż elastyczny po obejrzeniu rtg powiedział kości są całe.. . minął tydzień mogę chodzić normalnie ale boli w okolicach kostki. mam pytanie

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 16637| Data: 2008-11-05 20:45:38| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trenuj mądrze

    po południu. nie trenujesz do wyścigu. trenujesz do walki. skup swoją energię na boksie. cały czas bądź elastyczny i improwizuj z treningiem by otrzymać jak najlepsze rezultaty. modyfikuj swój rozkład treningów, mając na uwadze swoje cele oraz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3024| Data: 2008-08-04 14:33:16| Liczba SOGów: 17
  • 21 sposobów na flaczenie mięśni

    wyjściu z siłowni. nie zabieraj ze sobą na salę cukierniczki, ale żelki między ćwiczeniami będą ok. 18 bądź elastyczny dynamiczne ćwiczenia rozciągające pompują krew do twoich mięśni, bez zmuszania ich do wysiłku. dzięki temu naprawa

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2714| Data: 2008-12-26 16:12:00| Liczba SOGów: 17
  • a6w :FAQ

    witam, jak wiadomo wakacje zblizaja sie wielkim krokiem [mimo ze pogoda udaje ze to jesien].wiele osob w tym moich kolegow/znajomych pyta sie o programy treningowe min na brzuch.wiadomo kazdy chce byc wiekszy, lepszy szkoda ze wielu tylko sezonowo,

    Odpowiedzi: 478| Ilość wyświetleń: 144983| Data: 2006-06-08 13:06:00| Liczba SOGów: 53
  • Złamanie Dwukostkowe - operacja, zrastanie, rehabilitacja - moje doświadczenia.

    witam wszystkich. niedawno przeglądałem różne fora w poszukiwaniu ważnych dla mnie informacji. widziałem tam wiele pytań, na które wielu nie może otrzymać odpowiedzi, stąd ten post. teraz wiem więcej i chętnie się podzielę swoimi

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 47158| Data: 2008-07-14 02:05:41| Liczba SOGów: 1
  • Pudzian się rozpada!

    ostatnie badania dominatora wykazały, że jego kręgosłup jest w tragicznym stanie i pięciokrotny mistrz świata może skończyć na wózku inwalidzkim! serwis przytacza wypowiedź pracownika centrum medycznego avi, w którym pudzian robił rezonans

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 4250| Data: 2008-10-29 19:43:44| Liczba SOGów: 1
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    zapomnianej historii zelaznych sportow. a wiec do rzeczy. kiedy ktos mnie pyta o moje stawy, kosci czy kregoslup bedacy swoistym zbiorem stawow i kosci ja mowie ze sa niezniszczalne. kilka lat temu tak nie uwazalem. zazwyczaj jest na

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 50884| Data: 2006-08-29 00:06:01| Liczba SOGów: 50
  • Czy 16 lat to zamłody wiek na przysiady i martwy ciąg?

    jak byłem mały to miałem lekkie skrzywienie kręgosłupa,ale dawno się badałem.a niedawno zaczołem robić przysiady może jakieś 3 miesiące temu cwicze przysiady raz w tygodniu : robie po 5 serii a wygląda to tak : 1 seria 60 kg po 15 pow. 2 seria

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11485| Data: 2003-07-19 17:14:05| Liczba SOGów: 5
  • MARTWY CIĄG ZE SZTANGĄ - BŁĘDY I UWAGI

    zacznijmy od tego, że martwy ciąg jest ćwiczeniem wielostawowym, angażującym kilka mięśni jednocześnie. pomaga nam przede wszystkim budować duże i mocne mięśnie prostowników grzbietu, więcej o ćwiczeniu w naszym atlasie ćwiczeń 3 przedstawię kilka

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 8741| Data: 2006-02-13 11:16:21| Liczba SOGów: 7
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    na wstępie powiem: faku nie wchodź tu !!!!! 42 1. ile razy w tygodniu ćwiczyć optymalna ilość treningów w tygodniu wynosi 3 4 razy, ze względu na zapewnienie zapasów glikogenu oraz zapewnienie mięśniom odpowiedniej regeneracji i nie

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 14407| Data: 2005-12-04 14:44:00| Liczba SOGów: 18

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}