Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ektomorfik jak

Strona 1 z 5000

  • Masa dla Opornych - Ektomorfik

    masa dla opornych dla ektomorfików jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 28348 | Data: 2009-12-12 22:43:09 | Liczba SOGów: 8
  • Białko (ektomorfik) - jak to jest ????

    ja juz nic nie czaje... we wszystkich nowych gazetach i artukulach mowie o bierzacym roku mowi sie z ektomorfik powinien jest 3g/1kg m.c. i kogo nie spytasz to kazdy inaczej odpowiada: wystarczy 2g , trzeba 3g wiec jak

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 3763 | Data: 2007-07-10 17:28:48 | Liczba SOGów: 1
  • 17 LAT, 55 KG WAGI , EKTOMORFIK , JAK PRZYTYĆ ? DIETA ?

    witam . mam 17 lat i 55kg wagi i jak pewnie domyślacie się problem z nabraniem masy... czytałem różne posty, doszedłem do pewnych wniosków :d . ale chciał

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5354 | Data: 2009-11-03 21:59:23 | Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik, jak zacząć ??

    jestem ektomorfikiem i planuje od jutra zacząć ćwiczyć. w zeszłym tygodniu zacząłem i stwierdziłem, że pójdę planem kolegi, który

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 477 | Data: 2013-08-18 11:18:20 | Liczba SOGów: 0
  • 17 letni ektomorfik,jak ćwiczyć?

    śr wolna czw barki,kaptury pt nogi.jak mam ćwiczyć jak mam dobierać ciężary słyszałem,że ektomorfik powinien ćwiczyć dobierając ciężary duże,by jego wszystkie włókna mięśniowe mogły pracować.ale czy nie jest to sposób na siłę a nie na masę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 284 | Data: 2015-01-24 22:23:23 | Liczba SOGów: 0
  • ostry ektomorfik jak ja mam przytyć drodzy mili oto jest pytanie

    ostry ze mnie ektomorfik wszystko co zjem to zaraz spale i wydale, nawet jak ostatnimi czasy pilem duzo piwka ale nie zeby sie upic to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 265 | Data: 2014-05-01 21:23:00 | Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik - jak to wkońcu jest :)

    witam, mam 20 lat, staż treningowy ok 2 lat z małymi przerwami, mam budowę ektomorfika, ważę ok 67 kg i mam 178 cm wzrostu. trenuję wybranymi dla siebie sposobami już dosyć długo i wcześniej plany

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 983 | Data: 2007-11-17 21:10:21 | Liczba SOGów: 1
  • jak ustawic diete

    witam wszystkich . jestem okropnie chudy;/ przy wadze 59 kg i wzroscie 170 wygladam masakrycznie . ektomorfik jak widac po calosci niestety . sluchajcie mam taki problem poniewaz chcialbym zrobic cos z swoja sylwetka ale

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 791 | Data: 2015-04-18 14:44:45 | Liczba SOGów: 1
  • ektomorfik- jak przybrac na wadze?

    praktycznie ani drgnie . co poradzicie w zwiazku z tym bo zaczynam tracic checi ;/ . trening obralem 3 razy w tyg fbw jak dla poczatkujacego

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 897 | Data: 2015-12-19 10:36:32 | Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. u ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. bardzo rzadko miewają kłopoty z nadwagą.

    Odpowiedzi: 357 | Ilość wyświetleń: 387239 | Data: 2005-12-04 21:16:49 | Liczba SOGów: 145
  • EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne

    suplementacja. zestawy suplementów będą od jutra do nabycia w sfd sklepie po specjalnie promocyjnych cenach ! ektomorfik otrzymuje od nas dwie propozycje diety, całość na 3tys kcal. rozkład energii : 20% z białek, 30% z tłuszczy , 50% z

    Odpowiedzi: 154 | Ilość wyświetleń: 25405 | Data: 2007-02-07 17:14:41 | Liczba SOGów: 14
  • Typy budowy ciała: endomorfik, mezomorfik, ektomorfik

    jakie sa te typy budowy i jak sie to dokladnie nazywa, wiem ze gdzies jest to tutaj napisane ale potrzebuje tego bardzo pilnieeeee.....moze ktos pomoc tak pokrotce,nazwy i doslownie zdanie charakterystyki netfan

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 111848 | Data: 2004-01-20 19:06:41 | Liczba SOGów: 50
  • 14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.

    stronę steve reeves`a który według mnie miał bardzo fajną sylwetkę, frank zane również jest moim idolem w końcu ektomorfik ;d waga: 57kg na starcie ] 66 68kg z rana, zależy czy piłem wieczorem browary czy nie. klatka, było coś między 85 90

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 15751 | Data: 2013-04-26 19:21:42 | Liczba SOGów: 8
  • Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...

    ektomorfik jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 15556 | Data: 2002-07-18 14:11:52 | Liczba SOGów: 6
  • dieta 4000 kcal ektomorfik do sprawdzenia

    waga 83 wzrost 192 typ budowy: ektomorfik zapotrzebowanie na kg/mc: b:1.7 t:2 w:5,2 posiłek 1 mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml płatki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 14239 | Data: 2008-07-07 21:31:42 | Liczba SOGów: 4
  • Ektomorfik z tłuszczem... ?

    nie mogę za bardzo rozszyfrować swojego organizmu. mam niepodważalne cechy ektomorfika: chude kości, obwód nadgarstka 16 cm, wąską klatę, ogólnie wyglądam chudo tak na pierwszy rzut oka, ale mam

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 12631 | Data: 2009-02-16 00:10:27 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - Ektomorfik, 70kg.

    nie jest. moje zapotrzebowanie wynosi 3150 kcal. wiek: 16 lat wzrost: 178 cm waga: 70 kg typ budowy: ektomorfik cel: masa staż: ok 6 miesięcy wracam do treningów po przerwie. oto dieta: trzeba coś dorzucić bo kalorii trochę mało

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 11883 | Data: 2013-01-05 22:04:53 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyć masę mięśniową

    400 kcal mezomorfi k od 400 do 500 kcal ektomorfi k od 700 do 900 kcal przykład: mężczyzna, typ budowy ektomorfik waga ciała 70 kg, wzrost 190 cm, 3 intensywne treningi siłowe w ciągu tygodnia, czas jednego treningu 60 minut 1.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12609 | Data: 2008-04-18 17:26:28 | Liczba SOGów: 5
  • Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp

    odporność anaboliczna ektomorfik cz. 1 wstęp podstawowym błędem jest porównywanie ektomorfików do mezomorfików czy endomorfików w kontekście

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 3466 | Data: 2012-11-10 12:45:39 | Liczba SOGów: 3
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 59835 | Data: 2001-03-13 23:00:50 | Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}