w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "efektywne cwiczenia na klatke piersiowa"

Strona spośród 1732  stron dla zapytania: efektywne cwiczenia na klatke piersiowa

Cwiczenia na klatke piersiowa i brzuch?

jakie sa najlepsze domowe cwiczenia ze sztanga na klatke piersiowa i brzuch,chodzi i spalenie tluszu na brzuchu oraz rzezbe klatki piersiowej. prosze o podpowiedz. pozdrawiam

Data: 2005-06-20 21:03:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: malczik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5637 |

Cwiczenia na klatke piersiowa

witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

Data: 2009-03-19 21:53:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: macko105 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5583 |

Najlepsze cwiczenia na Klatke Piersiowa

witam, chcialbym spytac jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na masie na klatke piersiowa dotychczas robilem: wyciskanie sztangi na lawce plaskie 3serie wyciskanie

Data: 2014-04-02 23:20:01 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: kamiltkamil | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5572 |

cwiczenia na klatke

chcialbym zebyscie mi podali jakies cwiczenia na klatke piersiowa alee takie ktore nie powiekszaja bicepsu .. mam 15 lat i mam duzy biceps i nie chce miec

Data: 2009-08-25 23:44:51 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: maatheew | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5571 |

Brzuch?? efektywne cwiczenia:D

elo potrzebuje efektywne cwiczenia czyli takie po kturych bede widzail jakies rezultaty interesuja mnie 3 4 cwiczenia na brzuch ale dobrych:d

Data: 2007-05-15 14:44:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: MIstrz91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4584 |

Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.

i nie chodzi mi o zadne poszczególne cwiczenia na klatke piersiowa tylko zastanawia mnie jeden watek. otóz jestem zwolennikiem wykonywania jednego cwiczenia na

Data: 2011-03-15 19:40:20 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sinner | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4582 |

cwiczenia na piekna klatke piersiowa

czy przy cwiczeniach na klatke piersiowa mozna wyprostowac dekolt w zgjeciach iedzy piersiami robia sie 3 podluzne zmarszczki ,mialam je oczszykiwane kwasem hialurynowym i nic nie pomoglo ,moze wlasnie jakies cwiczenia silowe beda lepsze..

Data: 2011-07-09 13:24:51 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4579 |

Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia!

i nie chodzi mi o zadne poszczególne cwiczenia na klatke piersiowa tylko zastanawia mnie jeden watek. otóz jestem zwolennikiem wykonywania jednego cwiczenia na

Data: 2011-03-16 09:42:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: sinner | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4578 |

5 ĆWICZEN NA KLATKE PIERSIOWA ?CO SADZICIE?

sciaganie linek jako ostnie 15 12 ruchów chodzi mi o to czy nie narazam sie na przetrenowanie robiac 5 cwiczen na klatke piersiowa prosze o odpowiedz

Data: 2004-07-25 13:02:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: coleman80 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4575 |

Kiedy cwiczenia silowe i modelujace?

rano po kawie i na czczo, zaczynam od 40 minut aerobow, potem 20 minut cwiczen na posladki i uda, brzuszki i cwiczenia na klatke piersiowa cwicze 3, 4 dni w tygodniu, zazwyczaj z jednodniowa przerwa. no i nie wiem, czy robie dobrze. moim celem

Data: 2003-07-29 17:35:49 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4575 |

cwiczenia

witam mam pytanie oo cwiczenia na klatke piersiowa a mianowicie kiedys czytalem ze ilosc serii na klatke powinna sie miescic w przedziale 12 16 serii a ja robie ich 20 czyaby nie za duzo robie tak juz od dosc dluga prosze od odp dzieki !!!

Data: 2010-10-11 00:11:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: europlus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

cwiczenia na klatke piersiowa

moj staż 4 miesiace jak myslicie na klate robic 4 cwiczenia wyciskanie na plaskiej,skos,rozpietki hantlami i przenoszenie sztangielki w leżeniu czy lepiej robic 3 cwiczenia doradzcie robie trening na mase

Data: 2011-10-22 09:58:44 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kulIa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Klatka piersiowa ?

witam ! moj problem polega na tym ze wykonuje cwiczenia na klatke piersiowa bardzo intensywne 4 skosky wyciskanie sztangi 4 skosy rozpietki klatka jest napompowana

Data: 2010-04-03 00:44:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: emberwilde | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4561 |

klatka piersiowa

jakie mozna wykonywac cwiczenia na klatke piersiowa bez uzywani sztangi

Data: 2012-12-05 23:45:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4561 |

FBW z naciskiem na klatke piersiowa

plecy i ramiona... chce teraz trenowac tym treningiem znalezionym w podwieszonych na forum jest w nim nacisk na klatke piersiowa priorytet jesli mozna nazwac fbw treningiem priorytetowym 1.wyciskanie plasko sztanga szeroki uczwyt 2s

Data: 2012-08-09 13:47:00 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: MoonDancer | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

youtube czy przenosy sa dobre na klatke piersiowa

czy przenosy sa dobre na klatke piersiowa i jak dokladnie je wykonywac zeby byly dobre efekty na jaka czesc wplywaja najbardziej i ile powtorzen oraz seri wykonywac podczas treningu cz wykonywac je juz pod koniec treningu czy nie

Data: 2011-03-31 22:26:01 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |

cwiczenia na klatke

jkie sa najuepsze cwiczenia na klatke w warunkach domowych

Data: 2004-03-18 21:58:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: tony000 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

Data: 2005-08-10 00:07:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mih83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3662 |

Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo : pozdrawiam

Data: 2009-03-01 10:45:10 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: EndrjuFejk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3614 |

Poprawna technika by zaskron

cwiczen na zlozone grypy miesniowe. czym jest dobra technika jest to sposub poprawnego wykonywania danego cwiczenia kiedy dobrze wykonywalismy poprawnie technicznie cwiczenie wtedy gdy podczas skupienia jestesmy w pelni skoncentrowani na

Data: 2007-07-20 11:30:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: zaskron | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 3601 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jazdy bez MOT | opuszczony salon samochodowy ohio | aminostar whey gainer actions 4500 g | dieta redukcyhna | eafit suple | tatuaz cwiczenia | krwawe fotki mma | zastrzyki czy tabletki | nastula club | testosteron opuchlizna | to cale ksw | robert piotrkowicz sfd | nokia 1600 cena | kreatynia z bia kiem | jak i z czym pakowac | stosowanie venom | x5 protein olimp opinie | bioprazol czy jest antybiotykiem | jak mozna schudac | ranking lig piłkarskich europy