Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: efekty po roku siłowni

Strona 7 z 897

  • jechałem splitem przez 1,5 roku - co teraz?

    połączenia partii i ćwiczenia i teraz zastanawiam się czy nie lepiej by było spróbować jakiś nowych bodźców 7 na efekty nie narzekam w sumie +22kg ale im dłużej ćwiczę tym oporniej idzie masa i obwody mimo dopracowanej diety i dużo bardziej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1177 | Data: 2008-02-04 22:15:11 | Liczba SOGów: 0
  • Ponad rok chodzenia na silownie i efekty marne

    witam ! od ponad roku uczęszczam na silownie. praktycznie po 3 4 5 razy w tygodniu. zależy kiedy mam czas. specjalnie jakiejś diety nigdy nie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 934 | Data: 2013-10-27 13:05:51 | Liczba SOGów: 0
  • Co nas czeka w dziale :"Po 35 roku życia" w 2013 roku?

    początek nowego roku 2013,nowe szanse,nowe rozdania,nowe zadania,postanowienia jest to okres w naszej cywilizacji dość symboliczny magia

    Odpowiedzi: 115 | Ilość wyświetleń: 4125 | Data: 2013-01-01 12:43:36 | Liczba SOGów: 3
  • Proszę o pomoc gdyż trening przestał przynosić efekty

    dalej prowadzić swój trening ... trenuje w warunkach domowych gdyż mam mało czasu ... ćwicze regularnie już od ponad roku a trening mój wygląda następująco .... w poniedziałek robie pompki na uchwytach 4x15 ze zmiennym rozstawem pompki na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1321 | Data: 2010-01-18 22:27:47 | Liczba SOGów: 0
  • ginekomastia - zabieg,efekty.porady.dziennik

    i cudotwórca!!! dlaczego cudotwórca ano dlatego że widziałem zdjecia robione u innych pseudo specjalistów i efekty po zabiegu były kiepske a wrecz zniechecające do podejścia do zabiegu.. a gojenie przebiegało bardzo długo, pozostawały ślady,

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 4495 | Data: 2014-01-19 09:50:55 | Liczba SOGów: 0
  • pytanko

    otóż mam jedno proste pytanie , czy mając do dyspozycji hantle 2x30 kg i ławeczke moge osiągnąć z dietą te same efekty co na siłowni trenuje na siłowni pół roku , jednak chciałbym zacząć trenować w domu , wiecie własny klimat itp. już dawno to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2013-02-15 22:55:51 | Liczba SOGów: 0
  • Full Body Workout: najszybsze efekty ?

    skóra :d. dlatego że do października zostało mi 1,5 miesiąca więc potrzebuje treningu takiego który najszybciej daje efekty i z tego co wyczytałem na tym forum wynika że najlepszym wyjściem byłoby trenowanie treningiem fbw. złożyło się jeszcze to

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4466 | Data: 2009-08-13 14:35:51 | Liczba SOGów: 1
  • Efekty

    zwłaszcza klatkę, ramiona i plecy. jak to zrobić i czy w ogóle jest to możliwe i jakie odżywki mogę brać żeby efekty były jak najbardziej widoczne. czekam na profesjonalne rady: płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 69 wzrost :

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 990 | Data: 2008-12-30 08:40:01 | Liczba SOGów: 0
  • FBW czy Split na MASE??Co daje lepsze efekty?

    co lepiej daje efekty na mase fbw czy split 3 płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 70 wzrost : 185 cel treningowy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4384 | Data: 2009-07-10 21:06:38 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, ćwiczenia, niespodziewane efekty...

    witam, od niedawna zacząłem na poważnie ćwiczyć. planuję do końca grudnia ćwiczyć na masę, po nowym roku kreatyna, a potem redukcja na wakacje. mam 22 lata, 184 cm wzrostu, jak układałem diete i trening ważyłęm ~83kg teraz

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2355 | Data: 2011-11-23 19:36:42 | Liczba SOGów: 0
  • Sporty zamiast siłowni

    niż siedzieć na siłowni w ubiegłym roku ćwiczyłem regularnie 3 miesiące w domu pod koniec było widać już małe efekty zwiększenia się siły , ale przez brak czasu musiałem zrobić sobie przerwę. teraz chcę powrócić do ćwiczeń, ale jak powiedziałem

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 550 | Data: 2016-01-13 01:18:08 | Liczba SOGów: 0
  • zły plan ?? słabe efekty-pomocy

    witam ćwiczę tym planem już prawie 5 msc i jakoś daje on słabe efekty . staram się trzymać jaką taką dietę.. oceńcie może ten plan poniedziałek klatka piersiowa 1. wyciskanie

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 4346 | Data: 2009-07-13 14:33:47 | Liczba SOGów: 1
  • 5ty miesiąc na siłowni a efektów brak :(

    większych problemów,tak po ostatnim nie mogę.wiem,że już najmłodsza nie jestem i metabolizm mam wolniejszy,ale moje efekty i tak pozostają marne.od początku września ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni dwa razy w tygodniu mam treningi cardio a raz

    Odpowiedzi: 101 | Ilość wyświetleń: 4716 | Data: 2016-01-04 23:47:42 | Liczba SOGów: 0
  • Vanitas - staż 1.5 roku

    to treningi chaotyczne i nic właściwie nie wnoszące. prawdziwa przygoda z siłownią zaczęła się u mnie w kwietniu 2013 roku niestety zdjęć z tamtego okresu nie posiadam. ale zdjęcie z mojej przemiany z września powinno wam słusznie sugerować, że

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3250 | Data: 2014-10-15 21:23:01 | Liczba SOGów: 1
  • Nowy plan - staż 1,5 roku

    znów jedziem przeciwskaznania medyczne : 0 zażywane suplementy : 0 witam ćwiczyłem do tej pory hst. efekty fajne 20kg w roku 30 kg w półtorej rozstępy na bicach i nogach. moj problem to brak barków a zwłaszcza jego środka.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 417 | Data: 2011-06-09 17:50:50 | Liczba SOGów: 0
  • Początki z siłownią i walka z dietą

    dla osób aktywnych, chcących zadbać o swoją sylwetkę, a jednocześnie uzyskać wszystkie zdrowotne i relaksujące efekty praktyki jogi. czwartek siłownia to samo co we wtorek piątek albo będę chodzić na indoorwalking albo ćwiczyć w domu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 568 | Data: 2014-03-12 13:28:58 | Liczba SOGów: 0
  • Efekty.

    witam . jeżeli bd ćwiczył na domowej siłowni sztanga,hantle,drążek,łąwka do brzuszków i worek 4x w tygodniu pon,wt,czw,pt będą efekty po pół roku ćwiczeń dodam że mam 14 lat i nigdy nie bralem żadnych supli i narazie nie mam zamiaru ;d

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 641 | Data: 2011-10-23 21:52:13 | Liczba SOGów: 1
  • Masa, masa, masa - i sie fatu nazbierało. Wycika do końca roku!!!

    i specjalistów ;]z suplementami postanowiłem się wstrzymać aż do momentu gdy aeroby i dieta przestaną dawać znaczne efekty no to teraz trening, a że posiadam już troche stażu to zajęło mi to 15min, tutaj jest link do mojej słowni

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 2025 | Data: 2010-09-22 16:13:39 | Liczba SOGów: 3
  • wiek 18 lat i 2,5 roku treningów

    2009/20090526013715 siema jestem nowym użytkownikiem ale na forum utajenie pasożytuję 7 od początku przygody z siłownią. obecnie tłusto ale tydzień temu zacząłem wycinkę spadnie z 7cm z pasa i chciałem zapytać czy według was będę w

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 6006 | Data: 2009-05-26 01:37:16 | Liczba SOGów: 4
  • [ART] Żartobliwie o siłowni.

    superman idea człowieka wymyślona przez fredericka nietzsche, nastepnie źle zinterpretowana przez adolfa h., a jej efekty wywiezione do usa. ale zacznijmy od początku. historia supermana frederick nietzsche był niemieckim programistą

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2600 | Data: 2009-06-03 20:29:12 | Liczba SOGów: 14

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}