Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: efekty po roku siłowni

Strona 7 z 60

  • Ponad rok chodzenia na silownie i efekty marne

    witam ! od ponad roku uczęszczam na silownie. praktycznie po 3 4 5 razy w tygodniu. zależy kiedy mam czas. specjalnie jakiejś diety nigdy nie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1161| Data: 2013-10-27 13:05:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy + trening siłowy?

    witam, od około roku stosuję trening siłowy bez sprzętu oliviera lafaya. miałem krótkie przerwy ale ogólnie efekty bardzo zadowalające. teraz wpadłem, nie wiem czy na mądry, czy na głupi pomysł, aby dodać do tego nowoczesny trening

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 932| Data: 2011-02-28 16:18:05| Liczba SOGów: 0
  • Rozpoczęcie ćwiczeń po zabiegu

    pomoc mi w dobraniu odpowiedniego zestawu ćwiczeń oraz ocenie czy to co napisałem ma szansę przynieść przyzwoite efekty na pierwszym miejscu stawiam redukcję . zmieniony przez cwiczdajzyc w dniu 2014 11 27 06:22:58 zmieniony

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 230| Data: 2014-11-27 06:21:06| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie po 40-stce, brak efektów

    lat temu. systematyczne ćwiczenia oraz dieta spowodowały w stosukowo krótkim czasie spory ubytek wagi i zadowalające efekty które długo potrafiłam utrzymać. zimą tego roku przytyłam 5 kg. z nadejściem wiosny podjęłam próbę powrotu do swojej dawnej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9738| Data: 2009-08-17 19:48:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe - POMOCY

    3 4 na kazdą grupe mięśniową 4 na duże, a 3 na małe . przerwy ok 1,5min pomiędzy seriami. dług. treningu ok 1,5 h. efekty przytyłem z 57kg na 64, ale tłuszczu dalej mam mało taką mam budowe, ze masa mi nie za bardzo idzie; , siła tez poszła w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1205| Data: 2003-12-24 15:50:27| Liczba SOGów: 0
  • Powrót po latach - do oceny

    powtórzeń. zrobiłem nawet ostatnio tydzień przerwy, gdyż myślałem, że mięśnie są przemęczone ale nic nie daje. efekty wizualne i siłowe od samego początku są, ale niestety coś od miesiąca stanęło. rok temu również ćwiczyłem tylko, że bardzo

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 546| Data: 2012-10-16 16:18:29| Liczba SOGów: 1
  • Efekty po ćwiczeniach :)

    cześć, chciałbym abyście ocenili moje efekty po 7 miesiacach cięzkich treningach. wczesniej na siłowni cwiczyłem z półtora roku ale mialem przerwe rok. i od

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 14468| Data: 2013-04-25 20:48:23| Liczba SOGów: 1
  • Koniec lata i rzeźby moje efekty !! I teraz zbliża sie masa !

    początku.moja przygoda z tym pięknym sportem zaczeła się 2.5 lata temu w moim garażu z butelkami z piaskiem xd po pół roku gdze zaczeło brakować piasku a zapał był ogromny zapisałem sie na profesionalną siłownię.moim celem była masa i masa aż do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3534| Data: 2012-08-15 22:27:38| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i kondycja-kilka pytań + ćwiczenia

    kondycję da się połączyć na siłownię chodzę już od ponad roku mam dostęp do niej 3 razy w tygodniu.ćwiczę fbw,i efekty są dość dobre,jednak doszedłem do wniosku że chciałbym być dużo lepiej rozciągnięty i chciałbym poprawić kondycję,więc :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 410| Data: 2013-07-10 02:06:26| Liczba SOGów: 0
  • Mój plan treningowy do oceny + przypisanie odżywek. Staż pół roku.

    odżywek. od razu mówię, że w grę nie wchodzą żadne omki metki teście i prohormony, z uwagi na to że widzę 2miesięczne efekty moich znajomych które są gigantyczne, lecz ich budowa ciała nie jest zbyt atrakcyjna. chodzi mi o ładną rzeźbę.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 575| Data: 2011-08-11 01:47:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak ja się przygotowuję do pierwszego kontaktu z SAA

    redukcja. staż na siłowni 6 lat pierwszą redukcje zaczynałem w styczniu od pułapu 87 kg 95 w pasie ulana swinia efekty nieprzemyślanej diety na masie wiadomo człowiek młody głupi : redukcja trwała tak na serio od marca do maja w maju

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 387| Data: 2014-08-09 14:17:54| Liczba SOGów: 0
  • Z Nadwagi do Niedowagi Efekty Diety foto -26kg i dalsza redukcja.

    2012 ważyłem 97kg od stycznia rozpocząłem ćwiczyć na siłowni dostałem prace i waga spadła do 86k do kwietnia tego roku od kwietnia od wagi 86kg przestałem jeść słodycze ograniczałem jedzenie i spadło do 79,2 do 1 lipca. od 1 lipca rozpocząłem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1539| Data: 2013-08-11 23:34:04| Liczba SOGów: 1
  • MIĘŚNIE MIĘŚNIE MIĘŚNIE

    sylwetkę jakby ćwiczyły kilka lat, w ciągu kilku miesięcy nagle staja do zawodów fitness a ja w pół roku mam naprawdę efekty o wiele za małe. ćwiczę na siłowni a później zawsze robię kardio. proszę o pomoc. zależy mi szczególnie na nogach żeby

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 990| Data: 2014-05-20 14:00:24| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, 6 Weidera, rower i siłownia

    i l karnityny. prosiłbym was o opinie na temat moich ćwiczeń, czy mogę tak ćwiczyć i czy przyniesie to oczekiwane efekty czy mój trening jest do bani

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 525| Data: 2014-05-16 20:25:36| Liczba SOGów: 0
  • Świeżak na siłowni. Prośba o radę i ocenę

    wiekszymi hantlami 2x10kg. zrobilem sobie cykl na krecie 2 tabletki codziennie przez 4 tyg .widac po tym niewielkie efekty rowniez od czerwca zaczalem brac bialko uns wpc econo kupilem wiaderko 1800g . obecnie kupilem drugie wiaderko bialka tego

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 704| Data: 2011-08-28 09:58:49| Liczba SOGów: 0
  • testosteron poniżej normy,estradiol powyżej,słabe libido, pół roku po cyklu

    kłóciło się to ze wszystkimi zasadami zdrowego rozsądku,początek przygody z siłownią,brak doświadczenia,diety więc i efekty były mizerne.no ale stało się.przed cyklem miałem bardzo wysokie libido,cheć na sex non stop.teraz jest słabiutko, nie chce

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 190| Data: 2017-02-25 11:15:15| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna + trwałe efekty.

    miałem cykl na cm3 z treca dużo wcześniej miałem także cykl na kreatynie lecz wtedy nie był on zbyt efektowny i efekty były zadowalające lecz kiedy cykl się skończył zrobiłem małą przerwe w treningach i efekty praktycznie zaniknęły podobnie miał

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2708| Data: 2009-11-25 20:34:13| Liczba SOGów: 0
  • meta + prop + wino jak to połączyć

    odrazu propa i po np 2 3 tygodniach dodać winko. co będzie lepsze interesuje mnie która opcja przyniesie lepsze efekty mniejsze spadki ale też która mniej obciąży organizm. kolejna sprawa to czy wystarczy mi te 20 amp propa 20 strzałów po

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 640| Data: 2010-09-25 10:28:42| Liczba SOGów: 0
  • Cykl Propionat ból po iniekcji

    dopiero trenować tą partię 16 tygodni biłem enana prolongatum 200mg e3d, czułem się bardzo dobrze, pozytywnie, efekty były zadowalające, co 7 tygodni hcg, etadron 1,4 tabletki ed. zero bólu przy iniekcji, zero bólu po iniekcji. teraz

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 583| Data: 2015-10-23 07:33:38| Liczba SOGów: 0
  • Czy da się coś jeszcze uratować? -nieudana redukcja-

    aeroby 5 6 razy w tyg 20 km rowerem okolo 20 kmm/h, po miesiące zwiększone do 25 30 km dieta działała, efekty były bardzo wolne,w czasie 2 miesięcy waga zeszła do 85 i zaczeła coraz wolniej spadać, aż stanęła na 84.. natrafiłem wtedy na diete

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 538| Data: 2014-05-29 12:43:41| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}