 |
Szukana fraza to: "dziura w bicepsie" |
Strona 11 spośród 144 stron dla zapytania: dziura w bicepsie |
|
|
SAN V12 TURBO - dobra inwestycja?
kolega polecił mi ten specyfik twoierdząc ,że działa jak metanabol i po jednym pudełku przyrosło mu 3 cm w bicepsie .. stąd chciałbym zapytać innych użytkowników co po tym osiągnęli .to dośc drogi proszek jak na moją keiszeń dlatego
Ramiona 3 cw w 30 dni
przybierzesz około 4,5 kilo muskularnej masy ciała. niektórym nawet potrzeba będzie 7 kilogramów. nie możesz mieć w bicepsie 35 centymetrów, ważyć 70 kilo i oczekiwać, że po kilku latach treningu będziesz miał obwód ramienia 45 lub 50 cm a waga
Trening-Masa. Proszę o ocenę
czyłem a gdy zabrałem się w wakacje i zacząłem porządnie jeść to w ciągu tych 3,5 miesiąca przybyło mi 5 kg i 4 cm w bicepsie ! moim zdaniem postęp kolosalny. teraz jednak przybieram na masie nieco wolniej ale początek miałem naprawdę turbo. na
Zwisajacy biceps
w wakcje przylozylem sie ostro do treningu trwalo to ok 1 tygodnia , po czym zrezygnowalem slomiany zapal : i w bicepsie przybylo mi 1 cm , mam go do dzis : , ciagle jadlem prawie same jedzenie z bialkiem tzn banany , mleko , ryz makaron
Trening Fitness Mana ?
edyś niestety interesowała mnie ylko massa massa massa kupowałem najsilniejsze anaboliki itd. i zrobiło sie tak 41 w bicepsie ale wiekszosc to była woda i tłuszcze. wiec postanowłem to zmienic poniewaz mi sie to nie podobało wogule i było zbyt
3cm w 30 dni
przybierzesz około 4,5 kilo muskularnej masy ciała. niektórym nawet potrzeba będzie 7 kilogramów. nie możesz mieć w bicepsie 35 centymetrów, ważyć 70 kilo i oczekiwać, że po kilku latach treningu będziesz miał obwód ramienia 45 lub 50 cm a waga
biceps dwa razy w miesiącu?? krzych666 pomóż
n, wtorek: tak jak środa itd. wychodzi 3 treningi na każdą partię w miesiącu. pomiary robię głównie na klatce i na bicepsie trenuję 4 miesiące. klatka rośnie regularnie 3cm na miesiąc, natomiast biceps różnie. w ciągu tych 4 miesięcy miałem dwie
Kilka pytań
a więc mam 17 lat, 179cm wzrostu waże około 60kg, w bicepsie mam 27 lewy 26 prawy. kilka dni temu zaczołem trening ale mam tylko hantle 12kg i bede miał sztange 35kg. chciał
Rzezba???Ocencie mnie
2006/20061101084536 witam!gdy zaczełem ćwiczyc ok rok temu to ważyłem 55 kg i w bicepsie miałem 34 cm obecnie waże 74kg i w bicepsie mam 41cm przy wzroście 1.71 1 prawie 20kg zrobiłem w rok to dużo wiec
Rzezba???Ocencie mnie
2006/20061101084649 witam!gdy zaczełem ćwiczyc ok rok temu to ważyłem 55 kg i w bicepsie miałem 34 cm obecnie waże 74kg i w bicepsie mam 41cm przy wzroście 1.71 1 prawie 20kg zrobiłem w rok to dużo wiec
Rzezba???Ocencie mnie
2006/20061101084751 witam!gdy zaczełem ćwiczyc ok rok temu to ważyłem 55 kg i w bicepsie miałem 34 cm obecnie waże 74kg i w bicepsie mam 41cm przy wzroście 1.71 1 prawie 20kg zrobiłem w rok to dużo wiec
Może być???
witam!gdy zaczełem ćwiczyc ok rok temu to ważyłem 55 kg i w bicepsie miałem 34 cm obecnie waże 74kg i w bicepsie mam 41cm przy wzroście 1.71 1 prawie 20kg zrobiłem w rok to dużo wiecej fotek wstawie za jakiś czas a teraz proszę o ocene. pozdrawiam
Kulturystyka a jazda na rowerze.
e 186cm waga 70kg, wiek 17 lat. osiągów siłowych maksymalnych nie znam... z budowy jestem lebioda bo zaledwie 30cm w bicepsie w wieku 16 lat rozpoczołem ćwiczenia i ćwiczyłem pół roku i przybrałem 2 cm w bicepsie i podkreśliłem delikatnie istnienie
18 lat skonczylem pare minut temu:)
kiedy zaczynalem cwiczyc wazylem 60 kg w bicepsie mialem 29cm i wyciskalem okolo 50 kg teraz waze okolo 80 /w bicepsie cos okolo 38 /na klatke wyciskam 110kg... jak
6 miesiecy ciezkiej pracy:P
no wiec cwicze juz 6 miesiecy mam za soba jeden cykl kreatynowy 3cm w bicepsie d , obecnie robie mase zazywam gainera mam 188cm wzrostu waga 81 kg. na poczatek wysylam zdjecia,przed trenowaniem
Poszukuje osób 180-185/70-75 !!!
mówcie, że temat głupi, ja poprostu mam taki problem. otóz mam 181cm wrzostu i 71 kilko wagi, a wymiary tylko 30,5 w bicepsie i w klatce ze 93 cm. niby wszystko ok, ale jak wszędzie patrze na forum i ktos daje fotki albo wymiary to zazwyczaj z
Roztepy-estetyka
15 % mocznika i smaruje sie balsamem nawilzającym. roztepy lekko zrobily sie bielsze ale pojawiają sie nowe m.in na bicepsie ... 2 cholernie brzydko to wyglada dla mnie. zastanawiam sie czy nie przestac cwiczyc. nie naleze do chudnych bo trzeba
Dieta + Trening. Prosze o male poprawki
nia to ich osiągnięcia nie są o wiele większe od moich wzrosły mniej więcej o 10% tego co ja podnoszę. obecnie w bicepsie mam 37 cm, w klatce 108 cm, udo 55 cm, w pasie 90 cm . mam warstwę tłuszczu na brzuchu i także chciałbym się jej pozbyć
Sposób na kark- niedoceniany przez wielu...
ez większosc kulturystów amatorów. mianowicie o trening mięśni karku. wszyscy chwalą się ile mają w klacie, ile w bicepsie .. ale mało kto zwraca uwagę na ten nieszczęsny kark. wyobraźcie sobie jak śmiesznie wygląda ktoś kto ma w bicepsie
Trening na łapy
przybierzesz około 4,5 kilo muskularnej masy ciała. niektórym nawet potrzeba będzie 7 kilogramów. nie możesz mieć w bicepsie 35 centymetrów, ważyć 70 kilo i oczekiwać, że po kilku latach treningu będziesz miał obwód ramienia 45 lub 50 cm a waga