 |
Szukana fraza to: "dziennik obliques" |
Strona 1 spośród 149 stron dla zapytania: dziennik obliques |
|
|
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100
sukcesywnie je zwiekaszac. będą zamieszczane filmy i zdjęcia z treningów! proszę o zmianę tematu avasso/dziennik w drodze do perfekcji również o poprawe linku by wyświetlała się galeria zmieniony przez avasso w dniu 2009
Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46
witam!!!! 1 moje wcześniejsze zmagania, tj. redukcja: http://www.sfd.pl/zyrafka_%2f_dziennik_%2f_poprawa_sylwetki t482456.html efekty końcowe –, str. 75 tymczasem nowy cel i nowy dziennik
Fala23 / Dziennik redukcyjny
według zaleceń obliques postanowiłam założyc dziennik płeć : kobieta wiek : 23 waga : 95 wzrost : 158 obwód klatki : obwód ramienia : obwód
Tomasz Laszko - dziennik treningowy
szko i jestem tegorocznym wicemistrzem polski w kulturystyce klasycznej do 175cm wzrostu. postanowiłem założyć sobie dziennik treningowy, który pozwoli mi na bieżąco analizować postępy i zmotywuje mnie do pracy, bo konkurencja nie śpi. zakładam go
Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"
0kg,ujedrnienie ciala,spalenie tluszczu glownie z okolic brzucha i nog, ogolna poprawa wygladu sylwetki zakladam dziennik za namowa moralesa,ktory powiedzial ze mnie to znacznie zmotywuje 1 potrzebuje takiej motywacji,poniewaz ostatnio ciezko
anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!
2008/20080529185520 witam za namową obliques postanowiłam założyć dziennik licze na pomoc w diecie i treningu to teraz toche cyferek: wzrost: 167 waga: 61 na chwile obecna / było 69 ;/
barteklip9 / dziennik / Unlimited Power
zakładam ten dziennik abyście mogli mnie motywowac,radzić i śledzić moje poczynania. swoją przygodę z siłwnia zacząłem w marcu 2008 r
autosugg /dziennik / Redukcja u Kobiety
juz po tygodniu strechingu widać jakiś postęp. każda rada na wagę złota, dopiero zaczynam. mam nadzieję prowadzić dziennik systematycznie. a zdjęcia powinny sie pojawić jak tylko zagonie chłopa do ich zrobienia ; pozdrawiam!
Ocimum/Dziennik/Redukcję czas zacząć!
witam serdecznie wszystkich razem i każdego z osobna 3 zakładam dziennik ponieważ chciałabym zredukować się jak to ładnie brzmi 3 o jakieś 30 kg w okresie dość długim zapewne i trudnym
przeponka i jej mini dziennik:)
witam wszystkich. zaczynam moj mini dziennik alternatywnie ciwczacej przeponki; aleternatywnie bo nie daze do formy na zawody czy innego profesjonalnego celu.
wrong/Dziennik/redukcja start str.28/finish str.131
witam. mam na imie magda i chce dolaczyc do grona szanownych prowadzacych dzienniki treningowe. na wstepie dziekuje obliques za ulozenie treningu, diety oraz obfita korespondecje : . celem mojego
NoLimit / Redukcja / Dziennik treningowy
1.wstęp witam, to mój pierwszy dziennik treningowy. zakładam go głownie dlatego, że ćwiczę sam w domowym zaciszu i nie ma kto poprawić moich błędów w trenin
Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu
izej prosze o poprawke w razie potrzeby. bardzo licze na pomoc wszystkich doswiadczonych osob, ktore odwiedza moj dziennik i podpowiedza co i jak robic, aby wreszcie moc cieszyc sie swoim wygladem i dobrym samopoczuciem. teraz troche
Fat Fighter przez rzeke potu do "zdrowej" sylwetki - Dziennik foooxa
witam wszystkich użytkowników sfd na moim blogu/dzienniku założyłem go w nadziei znalezienia tu motywacji do trzymania michy i treningów 7 . ambicje są przynajmniej do czer
mkroza - dziennik redukcyjny
witam! zakładam dziennik ponieważ, potrzebuję waszych porad. odchudzanie idzie mi bardzo topornie i jakoś nie umiem sama do tego logicznie po
Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37
witam wszystkich 3 mam na imię maja, niektórzy znają mnie ze spamu, niektórzy mogą kojarzyć mój poprzedni dziennik http://www.sfd.pl/maya_s%2fdziennik 2fredukcja_str.26%2fnowe_poczatki t568783.html redukcja póki trwała, szła c
wrong/dziennik/licence to kill, wiosna edition
jestem z powrotem! 42 uwaga : to jest dziennik w ktorym nie bedzie uzalania sie nad soba, slodkopierdzenia i rozkminy. bedzie 1 zapyerdol 2 rzucanie kurrvami
anittat-mój dziennik postępów;)
ę, ale muszę zrobić jakieś w miarę dziennym świetle i lepszej jakości. póki co zamieszczam trening, ułożony przez obliques 1. wznosy na jednej nodze na stopniu 2. przysiady z pilka za plecami gleboko 3. prostowanie nog siedzac na brzegu
ameba123/dziennik/cos dla siebie :)
witam 1 od dawna juz sledze dzienniki innych, wiec postanowilam zalozyc i swoj. a wiec mam 18 lat i w dziecinstwie trenowalam plywanie i lekkoatletyke
vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144
wzrost 166cm ramiona 49 biceps 28,5 talia 65 biodra 89 uda 51,5 od tygodnia zaczełam cwiczyc według palnu obliques trening rozpoczynamy jak w #1, robiąc w tygodniach 1,2 ćwiczenia oznaczone a , b parami 3 serie x 12 15powtórzeń 60sek