dziennie jajka - strona 9

Dieta do wielkiej poprawy. 3 posiłki dziennie

bułka zwykla 100g 7g b 1g t 56g ww 272kcal kukurydza konser. 100g 2g b 1g b 19g ww 103kcal jajka 2stk 13g b 10g t 1g ww 146kcal

Data: 2012-09-05 17:32:24 | Dział: Odżywianie | Autor: Zdanek222 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
Jajka i białko? Jak to połączyć?

czy jest różnica jak bede spożywał ugotowane jaja,czy lepiej surowe. który sposob jest skuteczniejszy oraz ile jaj dziennie musiał bym jeść oczywiście do tego bede bral jeszcze kupione białko.

Data: 2004-01-08 13:31:15 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Cegiełka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
Surowe jajka + RedBull ?? WTF?

i że trzeba dużo ćwiczyć na siłowni i dobrze sie odrzywiać : no i na śniadanie przygotował sobie 2 surowe jajka w szklance i puszke redbulla. wypił jajka i popił redbullem. czy to że popijemy jajka redbulem to zwiększy sie wchłanianie tego czy

Data: 2010-03-24 21:00:10 | Dział: Odżywianie | Autor: Matias700 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
Jajka

witam mam pytanie.. czy można spożywać 6 jajek całych dziennie czy ma to jakieś negatywne skutki uboczne.. oczywiscie bilans tluszczy bd sie zgadzał.. czy jako warzywa moga

Data: 2010-07-25 19:21:23 | Dział: Odżywianie | Autor: Marquez200 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
zółtko jajka ile ma czego gotwoane i surowe

mam pytanko małe ile ma zółtko jajka gotowanego białka wegli tłuszczu bo w tabneli co znalazłem pisze ze 15,5 g b 28,8 t w 0,3 ale nie wiem czy surowe czy gotowane prosze o pomoc wielkie dzieki

Data: 2006-09-22 10:26:11 | Dział: Odżywianie | Autor: arni 20 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
HIIT 2x dziennie

witam. mam pytanie, cze można robić hiita 2x dziennie 5 6 w tygodniu raz po śniadaniu, drugi raz po obiedzie, dodatkowo abs ii wieczorem. dodam, ze hiit biegam ponad

Data: 2009-07-19 11:38:00 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: psefka | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2563
Trening Siła prosze o oceny i porady

nie wiem jak na to popatrzycie. jeśli widzicie coś do poprawy to proszę o opinie treningu. staram się jeść co dziennie jajka oraz jeść dość mięsa + mleko i produkty pochodne które mają dość w sobie białka. na razie z nogami muszę poczekać

Data: 2008-10-13 15:58:19 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: magu7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
JAJKA ZAPIEKANE Z ŁOSOSIEM W KOKILKACH

jajka zapiekane z łososiem w kokilkach [size=big][/size] składniki 3 jajka 40 gram łososia wędzonego 5 gram oliwy

Data: 2013-11-24 13:05:04 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: rysia88 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2563
jajka???

zawieraja duzo cholesterolu, a ja zjadam na sniadanie zawsze po 3 jajka . czym je mozna zastapic i czy jedzenie c dziennie po 3 jaja ma zly wplyw pozdrawiam

Data: 2011-05-28 20:43:08 | Dział: Odżywianie | Autor: Dark121 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
jajka - problem?

otóż prawdopodobnie mam uczulenia na jajka wysypują mnie pryszczem. w tym tyg chce odstawić jajka w celu sprawdzenia czy to ,aby na pewno. stan mojej skóry

Data: 2013-08-31 15:54:51 | Dział: Odżywianie | Autor: primo93 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563

Obronić jajka%-)

że jajka są niezbyt zdrowe, i gdy wyjeżdżam poza 2 jajka to już narzeka, że choresterol, że to i sramto. jajka c dziennie uważa za samobójstwo. tu i ówdzie spotkałem się z opiniami że ta szkodliwość jajek to mity przeszłości pokutujące nadal

Data: 2004-12-17 22:57:12 | Dział: Odżywianie | Autor: Jaronir | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
Ile gram dziennie zjadacie glutaminy ?

jak wyżej. ostatnio wyczytałem że przy odpowiednim dawkowaniu i zachowaniu pewnych zasad wystarczy jeden gram dziennie jak to jest u was z tym dawkowaniem. na marginesie dodam że ja połykam jakieś 6 8 gram dziennie pozdrawiam. nie

Data: 2001-06-15 09:14:50 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Kondziu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563
Prośba o ułożenie diety.

czas końca szkoły, oraz pracy sezonowej... była to praca fizyczna itd. tak jak w roku szkolnym jadłem 5 6 razy dziennie jajka mięsa, twarogi serki, tak w pracy tylko drożdżówki, cole, itd. w ciągu ponad 2 mc. waga spadła do 68/69/70 , a wzrosc

Data: 2009-01-14 20:52:55 | Dział: Odżywianie | Autor: gateway92 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562
Jajka mleko szprotki galaretka bialy ser tlusta makrela

co mozna jesc, a z czego koniecznie zrezygnowac. na marginesie dodam, ze na przykladowy posilek potrafie zjesc 2 4 jajka nie wierze w cholesterol , albo karton melka 0,5% zebym nie przytyl tluszcz i witaminy mam nadzieje ze bede mial z czegos

Data: 2010-11-04 13:05:16 | Dział: Odżywianie | Autor: 149059 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562
jajka na surowo czy usmazone??

witam!! mam pytanie dowiedzailem sie niedawno od kolegi ze świetna sprawa po treningu sa wlasnie jajka tzn bialko zawarte w jajku. tylko rozniez sie dowiedzialem ze bialko wypite na surowo oczywiscie po polaniu wrzadkiem

Data: 2006-03-27 19:43:59 | Dział: Odżywianie | Autor: lol3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562
Jajka i bonus

cześć. ile jajek całych dziennie można jeść mają podobno trochę tłuszczów nasyconych, więc się zastanawiam czy dobre będą na masie i redukcji. a

Data: 2013-01-01 15:23:38 | Dział: Odżywianie | Autor: Dudun | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562
jajka, częste źródło białka

witam, od niedawna mam małą dietę. i wiekszosc zrodel bialka to jajka i mam teraz taki problem iz jajka szkodzą zdrowiu, maja duzo cholesterolu. gdy bede jadł same białko bez żółtka to

Data: 2009-10-15 18:10:47 | Dział: Odżywianie | Autor: Matiii18 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562
2 treningi dziennie

mam pytanie odnoscie 2 treningow dziennie moj starz to okolo 1,5 roku,naturalnie odpowiednia dieta,celem jest nabranie masy.problem polega na tym,ze trenujac

Data: 2007-03-20 23:04:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: iiyama | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562
Jajka

czytałem że w diecie kulturysty sa jajka są one źródłem białka ale mają tłuszcz i cholesterol dlatego obawiam sie czy moge jesc jajka

Data: 2004-12-07 21:31:30 | Dział: Odżywianie | Autor: Thomy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562
jajka szkodza???!!

mam takie pytanie czy jajka szkodzą chłopakom ,bo coś mi się kiedyś obiło o uszy ze tak,teraz poszperałem trochę w necie i piszę ze nie i w końcu nie wiem poradźcie coś

Data: 2009-08-12 21:06:35 | Dział: Odżywianie | Autor: Lukix33 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562

Wyszukiwarka