Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dzien wolny

Strona 5 z 1053

  • Hetman / masa

    siemanko to moj drugi dzennik. w pierwszym dzienniku zakonczylem fbw niestety juz po miesiacu 2 dlaczego poniewaz od kwietnia chce przez 3 miesiace ostro pocisnac

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 2803 | Data: 2010-02-06 15:48:17 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase !

    zeby pomgl by mi wyrzucic z tego cos zbednego badz zastapic czym innym zeby zmniejszyc kalorycznosc tej diety. dzien z treningiem wesja 1 sniadanie ] 3 cale jajka ] 3 bialka z jaj ] 1 filizanka gotowanych platkow owsianych ] 1 sredni

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1245 | Data: 2008-08-31 11:19:38 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA SIŁE DO OCENY

    francuskie jednorącz sztangielki w siadzie: 8/6/4/2 2.prostownie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia: 4x6 2 dzien wolny 3 dzień plecy, biceps, przedramiona plecy; 1.skłony ze sztangą trzymaną na karku tzw. dzień dobry : 8/6/4/2

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 1627 | Data: 2005-05-28 23:22:33 | Liczba SOGów: 1
  • Chciałbym zrobic ,,kaloryfer'' doradzcie co i jak:)

    miec wszystko dopracowane zeby zrobic ,,kaloryfer fbw robie 3x tyd moge robic brzuch 4x w tyg jeden raz w dzien wolny od treningu ,moze cos zmienic ,doradzcie .:

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4908 | Data: 2008-10-29 16:37:00 | Liczba SOGów: 0
  • HST co drugi dzien

    niechec do cwiczenia w weekend ktory lubie miec calkiem wolny . jednak teraz przypadkiem zaczalem cwiczyc co drugi dzien niezaleznie w jaki dzien tygodnia to wypada najpierw taki mial byc tylko mikro 15, ale teraz widze ze tak juz zostanie.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 971 | Data: 2006-05-20 16:20:47 | Liczba SOGów: 0
  • Tluszcz vs. wiplash

    bialego pieczywa, cukru/slodyczy, pije praktycznie tylko herbate i wode niegazowana , nie jem po 18 19, moj dzien wyglada mniej wiecej tak: a zapracowany caly dzien 7 platki z mlekiem czasem 10 11 kanapka z ciemnego pieczywa z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 792 | Data: 2006-11-22 21:49:02 | Liczba SOGów: 0
  • POTRZEBUJE POMOCY W DIECI CZY TO WOGULE SIE NADAJE

    z oliwek warzywa v posilek chleb pełnoziarnisty twarog poltlusty serek wiejski warzywa oliwa z oliwek 2 dzien diety jestem po prcy i posiłek odzywka białkowa biosterol testosterol dibonezaid tran platki owsiane rodzynki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2010-06-06 10:03:38 | Liczba SOGów: 0
  • BARDZO PROSZE O POMOC ORAZ POPRAWKE DIETY

    z oliwek warzywa v posilek chleb pełnoziarnisty twarog poltlusty serek wiejski warzywa oliwa z oliwek 2 dzien diety jestem po prcy i posiłek odzywka białkowa biosterol testosterol dibonezaid tran platki owsiane rodzynki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 430 | Data: 2010-06-05 17:07:30 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja po nowemu

    przerwa wakacyjna act czy jest to dobry trening na moje założenia aeroby po treningach w dniu 1 i 3 , hiit w dzien wolny od treningu. tyka jak to skomentujesz

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 4213 | Data: 2006-03-02 16:25:47 | Liczba SOGów: 1
  • jakie suplementy ?

    jest zbudowanie sylwetki i sila. w jakie odzywki powinienem sie zaopatrzyc jakich firm kiedy je brac, ile razy dziennie i w jakich ilosciach moje treningi to pon kb wt silownia sr kb czw silownia pt dzien wolny sob

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 806 | Data: 2007-05-27 02:25:09 | Liczba SOGów: 0
  • ten kto ocenia diety sam prosi o ocene diety %-)

    pisze ze diete w tyogdniu trzymam na 100% ale w weekendy jest problem, zawsze sa jakies imprezy, wiec zawsze jakies 1 dzien wypada z diety leczenie kaca 7 , nie piszczie tekstów w stylu odpusc sobie imprezy jak chcesz schudnac bo tego nawet

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1700 | Data: 2005-11-12 10:22:45 | Liczba SOGów: 1
  • niski wolny testosteron(niskie lh)wysoki estrogen-chlomid,hcg?co na dluszy czas brac?

    nie dalo.. 2.proponuje hcg 1500 i.e 2x w tyg.. 3.antyestrogen ... sam spröbowalem chlomid na 2 tyg 12,5 mg kazdy dzien regeneracja lepsze..ale brak nocnych wzwodöw np i wlosy odrazu zaczely sie robic rzadsze.. mysle ze mimo cynku chelat 50

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 669 | Data: 2014-12-28 20:05:53 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA SIŁE DO OCENY

    1.uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie: 3x20 25 2.uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie: 3x20 25 2 dzien wolny 3 dzień plecy biceps plecy; 1.skłony ze sztangą trzymaną na karku tzw. dzień dobry :2x10 2.podciąganie sztangi w

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 657 | Data: 2005-05-26 21:20:10 | Liczba SOGów: 0
  • Cykl na mase :))

    120 capsów multi pack 36 nie uwzgledniam w rozpisce bo planuje razem posilkami po 2caps dziennie zastanawiam sie jak najlepiej to wszystko brac wstepnie przewiduje: dzien treningowy: *rano po przebudzeniu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1604 | Data: 2006-05-01 11:50:19 | Liczba SOGów: 0
  • dieta- pare pytan... SOGI

    mam zamiar ulozyc sobie dietke, bo zaczalem cwiczyc treningiem obwodowym. mam dziennik posilkow, sporo sie o tym naczytalem, ale nie znalazlem odpowiedzi na jedno wazne jak dla mnie pytanie...

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1522 | Data: 2006-06-19 19:00:24 | Liczba SOGów: 1
  • Sopot 2015 - Debiut ?

    wszystkim zdrowia... nigdy nie miałem jakiejś super sylwetki ale nie była ona równiez jakąś moją obsesją... na co dzien trzymam dietę, trenuję regularnie ostatnio w systemie : 3 dni treningu, dzien wolny .. zdaję sobie sprawę, że nie jestem już

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1520 | Data: 2015-06-21 22:04:00 | Liczba SOGów: 0
  • Gain Bolic 6000 i creatine monohydrate

    stosuje te 2 suplementy odrzywi rownoczesnie przy tym ze creatine biore 1 raz dzienie zaraz po treningu 15 min max pije 1.5 litra wody mineralnej + herbate, zupe itp a gain bolic 3 razy dzienie w dzien

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1454 | Data: 2006-12-02 00:08:24 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o plan / sprawdzenie planu

    stojąc podchwytem z „supinacją” nadgarstka uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano: wt dzien wolny śr triceps: wyciskanie francuskie sztangi siedzac wyciskanie francuskie jednoracz siedzac plecy: podciąganie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 313 | Data: 2011-12-01 19:06:25 | Liczba SOGów: 0
  • Dobrze ułozony trening

    12 godzin, z dojazdami wychodzi 15 poza domem. wiec na trening mam piatki wieczór, soboty, niedziele i dodatkowo jeden dzien wolny z pracy ktory wypada w ten sposob ze pierw jest w poniedziałek, potem wtorek, potem sroda i tak co t dzien sie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2014-04-25 21:01:05 | Liczba SOGów: 0
  • ratunku, ja...ja...rosneeeeeeeeee!!! :((((((( :OOO

    wrobel : cwicze sobie co 3 dni : trica, bica, tylek... ud nie cwicze, bo chce zredukowac miesnie raczej.. codziennie : ok. 8 min. brzuszki roznego rodzaju codziennie: rower 1,5 2 h jeden dzien wolny dieta wyglada nastepujaco:

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1260 | Data: 2003-08-04 22:27:38 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}