Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dwugłowy uda czy czworogłowy uda

Strona 24 z 5000

  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    zniknę przez mocną redukcję, dlatego od dzisiaj przedstawiam moje wypociny z masówki. na redukcji byłem 3 miesiące i udało mi się zgubić +14 kg zszedłem z 88,5 kg do 74 kg . niestety po świętach i sylwestrze trochę przytyłem i to chyba idealny

    Odpowiedzi: 497| Ilość wyświetleń: 10321| Data: 2014-01-04 11:44:10| Liczba SOGów: 6
  • Punkty witalne ,a walka uliczna....

    przeciwnika i spowodować intensywny ból. silny cios daje rezultat w nieprzytomności i szoku. 2 zewnętrzna część uda /b> duży nerw przechodzi blisko powierzchni zewnętrznego uda /b> mniej więcej odległości czterech palców nad kolanem. silny cios w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 28425| Data: 2008-02-15 21:06:53| Liczba SOGów: 2
  • Kolano skoczka, przeciążenie stawu kolanowego

    rzepkę, ale nie jestem do konca pewien gdyz musze dosc mocno ją zalozyc zeby sie niezsuwala podczas ruchu stad nie wiem czy tak powinna byc zalozona mocno. w kazdym badz razie aktualnie biore minesulin, arthoblock forte[glukozamina, kolagen te

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4582| Data: 2011-12-17 22:16:46| Liczba SOGów: 1
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    jednej grupy mięśni należy rozciągać mięśnie antagonistyczne czyli działające przeciwnie biceps ] triceps lub 4głowy uda /b> ] 2głowy uda /b> . 5. podczas treningu mięśni ud większe efekty osiągamy najpierw rozciągając zginacze a dopiero potem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1948| Data: 2011-02-24 23:25:35| Liczba SOGów: 7
  • Meybee / Road to be Iron

    wzrost : 163cm obwód w biuście : 95cm obwód talii w najwęższym miejscu : 73cm obwód bioder : 105cm obwód uda /b> w najszerszym miejscu: 61cm obwód łydki : 38cm w którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki, uda /b> w którym

    Odpowiedzi: 382| Ilość wyświetleń: 20059| Data: 2011-10-02 00:00:59| Liczba SOGów: 5
  • Wasze wymiary - SONDA i prośba ....

    nastepujące dane: wzrost cm : waga kg : zasięg ramion cm : obwód brzucha na wys. pępka cm obwód uda /b> 10 cm poniżej jaj 3 : ile wzrostu ma wasz ojciec cm : ile wyciskacie na klatę kg : ile macie w bicepsie cm :

    Odpowiedzi: 181| Ilość wyświetleń: 74449| Data: 2004-09-11 17:07:41| Liczba SOGów: 12
  • Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

    mi się w miarę dobrze wysypiać, postanowiłam zatem powoli wracać do aktywności. w praktyce okaże się na ile mi się to uda /b> dieta oczyszczona, pierwszy trening za mną bieganie w piątek. zakwasiory już dokuczają 17 . dla zainteresowanych

    Odpowiedzi: 499| Ilość wyświetleń: 30967| Data: 2011-05-09 01:04:05| Liczba SOGów: 12
  • [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

    wiele razy na forum pojawiał się temat, czy równoczesna utrata tkanki tłuszczowej i nabywanie tkanki mięśniowej jest możliwe. odpowiedź jest prosta nie jest to

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 66977| Data: 2008-08-03 12:57:19| Liczba SOGów: 42
  • DT chanuli

    pod biustem : 79 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 85 obwód na wysokości pępka : 85 obwód bioder 3 : 104 obwód uda /b> w najszerszym miejscu: 57 obwód łydki : 36 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,pupa w którym miejscu najszybciej

    Odpowiedzi: 1066| Ilość wyświetleń: 37650| Data: 2012-04-01 11:20:29| Liczba SOGów: 11
  • Aeroby - przydatne czy nie

    właściwie użyte mogą nam pomóc, źle użyte zaszkodzić. cięzko rzeźbić w drewnie piłą, choć pewnie są tacy którym się to uda /b> niemniej jednak gdy poł czy się piłę z siekierą, budowa pewnie pójdzie szybciej. podobnie i z redukcją, czyli utratą

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 42833| Data: 2006-02-02 18:53:46| Liczba SOGów: 18
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    2012 chce zrobic 900kg w ts treningowo i wazac ok 92kg dalej nie mierze bo ponoc ma byc koniec swiata 3 . czy sie uda /b> chcialbym, ale jesli np. zlapie kontuzje, albo jakas sie odnowi to moge juz nigdy do tego sportu nie wrocic 3 . czyli cel

    Odpowiedzi: 797| Ilość wyświetleń: 45244| Data: 2010-05-09 20:57:06| Liczba SOGów: 16
  • Koktajle kaloryczne. Czy dobre ?

    dodam trening 1 prostowanie nóg na maszynie mięsień czworoboczny 2 uginanie nóg na maszynie mięsień dwugłowy 3 wspięcia nóg na maszynie łydki 4 prostowanie tułowia na ławeczce ezymskiej dół pleców pośladki 5 ściąganie drążka

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 4127| Data: 2004-07-10 15:27:09| Liczba SOGów: 1
  • Trening Pudziana

    biceps usiądź na krawędzi krzesła ze sztangielką w jednym ręku. opuść ją przed sobą i oprzyj łokieć o wewnętrzną stronę uda /b> zaraz za kolanem. mając palce dłoni skierowane do góry unoś sztangielkę do momentu az osiagniesz szczyt napięcia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13875| Data: 2005-11-27 19:26:20| Liczba SOGów: 1
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    jak dotąd: d schemat: 1 tydzień pn plecy, bicepsy, brzuch wt klatka, tricepsy śr wolne czw czworogłowe uda /b> dwugłowe uda /b> brzuch pt barki, łydki sb plecy, bicepsy, brzuch nd wolne 2 tydzień pn klatka, tricepsy wt czworogłowe

    Odpowiedzi: 485| Ilość wyświetleń: 3961| Data: 2012-11-04 15:03:52| Liczba SOGów: 8
  • AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)

    rozkładu. czy 2000kcal będzie ok i czy zmienić rozkład na 30/30/40 czytałam kilka dzienników, widziałam jakie uda /b> wyczyniają dziewczyny przemiana martucci, obliques, arphiel, shrimp, viki, c uda /b> uda /b> i jestem pod wielkim wrażeniem.

    Odpowiedzi: 347| Ilość wyświetleń: 21157| Data: 2013-09-28 20:57:39| Liczba SOGów: 9
  • Czworogłowy - dolna czesc

    czy znacie cwiczenie albo jakis sposob zeby pracowala dolna czesc czworoglowych przy kolanach szukalem i nie moge znalezc.sogi!

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1210| Data: 2007-05-09 17:54:12| Liczba SOGów: 2
  • MASZ PROBLEM Z MASĄ<MAM NA TO ANTIDOTUM>

    ruchem podstawowym dla mięśni ud jest przysiad ze sztangą, w którym dodatkowo biorą udział mięśnie pośladków, dwugłowych uda /b> oraz dolnych partii grzbietu. dlatego też podczas przysiadów, a więc ruchu podstawowego, możesz stosować większe obciążenie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2890| Data: 2003-01-19 14:04:59| Liczba SOGów: 0
  • Test - VITALMAX (masa) by Outsidee

    pas 83 cm barki 121 cm łyda 40cm cel testu : złapanie pare kg mięcha. priorytet , łapy i plecy. czy się uda /b> zobaczymy . suple: kreta vitalmax 500 g gainer 1 gainer 2 2x 5 g dziennie. gainer w brakach. i dzien

    Odpowiedzi: 202| Ilość wyświetleń: 12689| Data: 2006-05-10 19:29:27| Liczba SOGów: 23
  • czy to wystarczy na mase?

    dodam trening 1 prostowanie nóg na maszynie mięsień czworoboczny 2 uginanie nóg na maszynie mięsień dwugłowy 3 wspięcia nóg na maszynie łydki 4 prostowanie tułowia na ławeczce ezymskiej dół pleców pośladki 5 ściąganie drążka

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2004-07-10 15:26:00| Liczba SOGów: 1
  • Spalanie i aeroby. ORBITREK czy BIEŻNIA.

    am parę pytań związanych ze spalaniem i aerobami pod kątem wyboru sprzętu. 1. głównie chodzi mi o brzuch, pośladki i uda /b> w tych rejonach jest najgorzej 7 . co przyniesie lepsze efekty orbitrek czy bieżnia 2. które z urządzeń będzie lepsze

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 33660| Data: 2008-12-09 06:02:01| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}