Zaczelem cykl z testosteron 250 depo. Jest to moj pierwszy cykl. wczoraj wzielem pierwszy strzal a dzisaj wieczorem zobaczylem juz dwa duze syfy i kilka piepżyków wiecej a reszta nich zrobila sie ciemniejsza . czy to jest normalne ??
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-03-20 21:38:00 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam taki problem bo na noc posmarowałem sie kremem acnezine i rano wstaje cały czerwony jestem. I te kapsułki już 2próbowałem połknąc i mi się nie udało za duże są. Ale jutro sprubuje jeszcze raz połknac. Ale co z tym kremem stosowac czy nie?
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-08-06 10:52:06 Liczba szacunów: 0
Witam Dużo poczytałem w internecie i stworzyłem sobie plan treningowy.Bardzo proszę o ocenę Plan jest na masę dla ekto Poniedziałek: Nogi + łydki Wtorek: Klata + barki + brzuch Środa:Plecy Czwartek: Biceps + triceps + brzuch Duże ciężary mało powtórzeń jest ok?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2015-11-09 21:18:07 Liczba szacunów: 0
Mam jeszcze pytanie odnośnie Tribulonu a mianowicie długosci jego stosowania. Kupiłem duże opakowanie 120 kapsów więc starczy to na około 2 miesiące. Czy mozna brać to przez taki okres czy lepiej skończyć wcześniej ?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-09-23 02:20:31 Liczba szacunów: 0
Jestem wlasnie w 3/4 cyklu kreatynowego (mono) masowego. Przez najblizsze 3 dni treningowe (sr, pt, pon) nie bede mogl cwiczyc:( Czy w takim wypadku mam sobie o ten tydzien przedluzyc masowke? Jak mam dawkowac kreatyne? Czy bede mial duze spadki przez to?:(
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2005-08-23 01:04:05 Liczba szacunów: 0
Czy ktoś może mi polecić dobry spalacz tłuszczu w małych tabletkach??? Bo wszystkie które widziałem są dość duże nawet po przełamaniu na pół. I chyba najważniejsze tabletki mają byc przeznaczne dla kobiet:)
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-07-30 09:12:53 Liczba szacunów: 0
po ile seri i powtorzen trzeba robic na mase? jakie partie miesni cwiczyc w nastepujace dni tygodnia? co powino sie jesc na sniadanie? jakie najlepiej zazywac odzywki aby rosnac? ile powino sie robic ćwiczeń na jedna partie mieśni ? czy na mase powino sie brac duze ciezary ?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-02-20 18:13:04 Liczba szacunów: 0
Moje TDEE wynosi 3448 kcal. Jak mam rozłożyć to na makroskładniki w g/kg. I jeszcze czy nie za duże obrałem wartości? Mam 185 cm wzrostu i ważę 78 kg jestem ektomorfikiem (hmm moze bardziej bylem bo juz troche cwicze okolo 6 miesiecy) Prosze o pomoc
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2007-09-08 12:23:02 Liczba szacunów: 0
Hej ! . Szukam czegos na apetyt dobrego i dzialajacego pozytywnie . Ciepla pora brak mi apetytu dwa posilki dziennie i to nie duze i wymiekam wrecz mi sie wymiotowac chce ... oczywiscie nie proponujcie mi mietka ...
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-07-18 16:33:23 Liczba szacunów: 0
Witam , trenuje na siłowni od września 2012 roku czyli jakieś 9 miesięcy.Przez ten okres przybrałem tylko 6 kilogramów (mam 17 lat 177 cm wzrostu,waga 65kg).Spożywam duże ilości jedzenia lecz nie daje to efektów.Co mogę zrobić aby przybrać na masie ??
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2013-05-22 20:22:12 Liczba szacunów: 0
mam kumpla co wogule nie cwiczy i wogule nie bral koksu a ma duze suty...mowil ze juz od 16 roku zycia ma takia a teraz ma juz 22 lata...co moze byc tego przyczyna i czy mu to zejdzie , albo czy jest jakis lek na to??
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2005-03-31 08:14:30 Liczba szacunów: 0
Czy olimp zamierza wydać suplement z tym kolagenem ? Zapotrzebowanie na substancje ochraniające i leczące stawy jest duże a skuteczność tej jest obiecująca. http://www.medicalnewstoday.com/articles/21535.php
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-04-08 23:48:02 Liczba szacunów: 0
witam zastanawia mnie czy jak np cały czas ćwiczyłem na siłę na klatę na ławce duże ciężary to czy jak teraz np będę ćwiczył cały czas przeróżne pompki to czy siła czy masa mi spadnie jak nie będę dźwigał tych ciężarów (dużych )
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-02-17 21:23:23 Liczba szacunów: 0
Witam .Mam takie pytanko głupie. Jak ćwiczyć by mieć grube palce , dłonie . Nie którzy koledzy maja grube palce -duże dłonie - Ja mam "suche" palce, dłonie . Przedramiona też . Na przedramiona trening mam .
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-05-23 17:52:15 Liczba szacunów: 0
Co mam zrobić jak mam odstające, niestojące sutki? To znaczy stoją z zimna czy coś ale później już normalnie i bardzo lipnie to wygląda. Są takie duże i wyglądają jak kobiece. Czy to moze gino?? cwicze na klate i dol klatki jest taki zwiotczaly jakby? Prosze o odpowiedz
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2011-11-17 22:44:57 Liczba szacunów: 0
no wlasnie zawsze nalezy zaczynac od zanizonych obciazen? co o tym myuslicie? wy tez zawsze zaczynacie od niskich ciezarow, ponizej waszych mozliwosci? ja mysle ze jest to wazna rzecz, latwiej sie przetrenowac jak odrazu wskakujemy na duze ciezary.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-04-05 13:08:59 Liczba szacunów: 0
Chodzi o to czy można zjeść duże śniadanie - około 1400 kcal powiedzmy o 7 rano. Potem jakieś 400 kcal koło 14:00 i 500 kcal jak wrócę koło 21:00? Rzecz jasna pytam o to czy będzie miało to jakiś negatywny wpływ na redukowanie tkanki tłuszczowej?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2017-01-04 21:18:31 Liczba szacunów: 0
ja miałam odstające uszy i po operacji, po wielkich cierpieniach dalej mam. może juz tak nie odstają, ale są duże i asymetryczne a tego chirurg nie zmieni. podobno można jakoś zmniejszyć małżowinę, ale on odradzał, bo zostaje nadmiar skóry i brzydko to wygląda.
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-08-21 23:32:42 Liczba szacunów: 0
witam mam pytanie, jak duze mam kupic kimono do karate jezeli mam 188 cm wzrostu i jestem dosc szczupły. Proponowano mi 180 cm ale nie wie czy bedzie dobre na mnie.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2013-03-12 16:41:08 Liczba szacunów: 0