duze

Natka obcieła węgle i się zrobiła agresywna %-) a powiedzcie mi czy zwiększacie już dawkę termala? od kilku dni lecę 2x2 i może dam jeszcze z 1 (OFRA odradzał ;-) ) Suplementacja: Po lewej: - porcja ranna (2x omega3, 1g witaminy C, 1g lecytyny, witaminy i minerały) Po prawej: - przed snem (2x omega3, ZMA, 1g lecytyny) [...]

Hehe :) dzieki za wsparcie ;) , moglo by zejsc duzo wiecej ale tak jak piaslem przygotowanie do sezonu przedemna wiec i trening duze ciezary + troche wiecej wegli ;) , co do wedzonki :P masz moje slowo ze nawet kawałeczka nie zjadlem :D uwedziłem sobie polendwiczke i rybki :D

[...] to chyba najlepiej robic zabiegi , ale mysle że dla Ciebie wystarczajacym stezeniem beda preparaty proponowane u kosmetyczki..dodam ze głebsza inwazja ponosi za soba duze ryzyko powikłan , wiec lepiej zaczac z czyms łagodniejszym i koszty sa znacznie wieksze w gab. medycznych. Musisz sie zoorientowac w sytuacji kto u Ciebie robi te [...]

[...] Zaczelam od kremu Effaclar - stosuje go jakis miesiac, na dzien i na noc - czolo sie wygladzilo, zniknely nawet czarne kropy z nosa, jednak nie podzialalo to mocno na duze i bolace pryszcze na policzkach... Dlatego tydzien temu kupilam Lysanel Activ i teraz go stosuje na noc zamiast Effaclaru - tzn Effaklar na dzien, Lysanel na noc... [...]

20 lat,4 lata treningu,duże ilości suplementów,czysty...

Wszystko fajnie ale moim zdaniem pakowanie się w doping bez choćby podstawowej wiedzy to jest jakaś pomyłka. Lenistwo, głupota? Jest tak ogrom dostępnej, darmowej wiedzy.. Doping to ingerencja w cały układ hormonalny z masą skutków ubocznych i trzeba mieć wiedzę na ten temat co może się z Tobą stać i wiedzieć jak zminimalizować ich skutki. Poza [...]

Jżeli kumpel jest ubezpieczony, to bez problemu może je usunąć darmowo. O ile dobrze pamiętam nie musi mieć nawet skierowania, wystarczy że wybierze się do onkologa. Liczba znamion do usunięcia jest nieograniczona. Szczerze jednak odradzam usuwanie kolejno wszystkich pieprzyków, bo po takim zabiegu jest duże prawdopodobieństwo pojawienia sie [...]

z mojej strony pytanie : jak wygląda ten Twój trening FBW? może zbyt mało objętościowy jest ten Twój trening? Miska wygląda dobrze, makro wyglądają też ładnie. .. Ja, mając podobny problem jak Ty, zacząłem zamieniać poszczególne składniki w posiłkach lub w ogóle przebudowywałem podział makro. Na przykładzie: najpierw wywaliłem mleko z porannych [...]

do posiłku numer 2 dodaj chleb razowy 150 g + źródło białka dodaj nawet WPC . zamiast 100 gram ryzu/makaronu jedz po po 150g. Do musli w pierwszym posilku możesz dorzucić rodzynki 50g. Generalnie twoja dieta jest do D..u..p..y 0 ładu/składu. Poczytaj o podstawach bo masz duże braki

Hmm co do brzucha to jest tak ze bywalo ze cwiczylem codziennie bardzo proste cwiczenia typu wznosy tulowia lezac i przyciaganie kolan do klatki plus lezenie na lokciach i to tyle na silce obecnie wykonuje unoszenie nog w zwisie sklony z lina i to tyle nie wczuwam sie zbytnio w katowania brzucha bo uwazam ze nie ma sensu jest tyle cwiczen gdzie [...]

Bardzo duze. Taka ilosc jest moze okazac sie bardzo katastrofalna w skutkach. Zreszta 17 lat organizm jest w burzliwym okresie dojrzewania. I lepiej poczekac i dac mu sie troszke poukladac samemu,a tak na marginesie to 40szt na poczatek w zuplenosci wystarcza. 666

nie wiem czy ktos juzz to pisal ale dam jeszcze raz bo widze ze wiekszosc ludu to 15latkowie ktozy wiedza tylko jak wyglada meta (nic poza tym) a i to co tu bedzie napisane to materialy z innej strony o pakerach ,zamieszczam je tu bez wiedzy i zgody autorów Metanabol Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa [...]

Właśnie się zastanawiam nad wzięciem małej ilości polskiej mety, ale mam duze wątpliwości. Myślałem zeby wziasc około 20 tabletek, ale niewiem czy to ma sens i jakie to wyrządzi szkody w organiźmie. Mam 17 lat i boję sie czy to mi nie zahamuje wzrostu? A moze odrazu lepiej wziąść 50 sztuk? bo więcej sie boje:) Ajak

[...] a poza tym co 4-5 miesiecy dozuca do tego inne srodki deke wino itd.Przetestował chyba wszystkie metki jakie mozna dostac polska rumunska ruska i inne.Wyglada za***iscie, ma duze bardzo dobrze wyrzezbione miesnie,jego ciało wyglada poza twarza jak u 20 -sto latka.Co pare miesiecy chodzi na badania i wyniki ma jak bardzo zdrowy facet po [...]

[...] ja golym okiem, mozna ja tez wyczuc palcami przy wyprostowanym kolanie. Z reguly cysty znikaja samoistnie, choc czas jest rozny dla roznych osob. Czasami - jesli sa bardzo duze - potrzebna jest punkcja, iniekcja strerydowa (zeby zmniejszyc stan zapalny i usunac przyczyne powstania cysty), albo bardzo rzadko operacja. Takze twoja juz pewnie [...]

Bede zagladal. Widze, ze duze postepy przez te pol roku. Zycze powodzenia. Nie myslales o podciaganiu sie na drazku z obciazeniem?

Podaj ciężary z jakimi pracujesz w wyciskaniu leżąc, przysiadzie i martwym ciągu! Trening bardzo słaby. Na duże partię masz po 2 ćwiczenia (plecy, nogi) , na klatkę 4 i malutki biceps 3? W środę zamiast zacząć od pleców to robisz biceps na początku. Brak najlepszych ćwiczeń typu mc, wiosłowanie itp. Spilt nie jest dla Ciebie zacznij od FBW!

Panowie z KSW mają chyba za duże mniemanie o sobie... To co oni gadają to chyba oni w innym świecie żyją... A to że środowisko zbeształo Drwala to nie wiem jakie oni znają środowisko chyba Pudelek itp. I jeszcze mówic tak o UFC że najbardziej komercyjna organizacja HAHAHA... Nie no respekt dla tych panów że takich głupot nie wstydzą się mówić. [...]

Pod względem oglądalności to faktycznie KSW, to na którym było Pudzian vs koleś z Japonii (niestety zapomniałem jak się nazywa) zdaje się przebiło najwyższy wynik w historii UFC jeśli chodzi o normalne gale. Nie wiem, czy mieli większą niż Kimbo vs Nelson w TUF. Padło tutaj pytanie w stylu "jak sobie wyobrażacie promocję MMA w polsce". [...]

Jakby się przejść ulicą i zapytać 50 przypadkowych osób czy wiedzą kto to jest np. Andrzej Wroński byłyby duże szanse, że nikt nie odpowie twierdząco Szczególnie jakbyś zapytał się nastolatków, czy widzieli jego walki w Atlancie. Wielu z tego forum w przedszkolu sparowało wówczas