SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duze

  • Schudlem 15 kilo w 10 tygodni!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    strasznie biedna ta dieta jak na 100kg kloca, miesni tez pewnie Ci troche ubylo, jak z sila? duze spadki?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2004-06-15 14:48:12 Liczba szacunów: 0
  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    podstawowe pytanie to jakie są cele wyjazdu? jeśli zarobkowe to ile zarabiasz w Polsce? jakie masz zobowiązania?na ile chcesz wyjechać? co do samego wyjazdu to: - tylko Ci się wydaje że znasz dobrze język - jak tu przyjedziesz to się przekonasz (zwłaszcza w Szkocji albo Irlandii, generalnie im dalej na północ tym gorszy do zrozumienia bełkot - [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 21:58:50 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    i teraz coś odemnie tym planem to byś się zajechał przeładowany w holere na duże grupy 16s a na małe 12s max

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2013-01-10 17:45:07 Liczba szacunów: 0
  • Porady + ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na duze 4, na male 3, powtorzenia w przedziale 12-15 w tych obrazkach nic nie widac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2012-09-01 21:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase własnego projektu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze klata 2 razy w tygodniu chyba odpada w związku ze stażem nie za długim po drugie nie ma nóg... a więc: małe partie np biceps triceps 8 serii max jeśli cel masa. duże partie 12 serii do 14! ilość powtórzeń w seriach w przedziale 12 do 8 powt motyle to część pleców więc robi się je z plecami przykładowo spróbuj połączyć tak -plecy+ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-01-27 21:12:25 Liczba szacunów: 0
  • UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris

    Post
    Scena MMA i K-1

    I jeszcze Baeza - dobry występ, ma potencjał na duże rzeczy.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2020-05-17 18:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Usuwanie pieprzyków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dolaczajac sie do tematu, chcialem zapytac jakie pieprzyki sa kwalifikowane za male a jakie za duze?? a drugim moim pytaniem jest, jak wyglada usuwanie pieprzykow z twarzy i szyi(naliczylem ich ok 17:/)?? piszecie ze nie wolno sie opalac nawet przez 0,5 roku a przeciez twarz jest wystawiona caly czas na slonce:/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 13:56:10 Liczba szacunów: 0
  • ja biore creatyne monohydrant i b.duzo pomaga juz po 3miesiacach sa duze efekty mam 15 lat a moj wzrost 198cm

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17915 Data: 2008-07-07 23:35:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] poci i jakis taki pobudzony jest:) A co do Rimbo : Najmocniejszy lek na rzucanie palenia jak i innych uzaleznien.Uzywany tez jest do zrzucania wagi.Dobry jak ktos ma duze cisnienie i nie chce brac meridi ktora jeszcze bardziej je podbija.Lek eleminuje proces tzw podjadania. Dobrze znany jest w USA i zachodniej europie. Powoduje blokade [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 20:53:57 Liczba szacunów: 0
  • barki + biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokladnie najpierw trenujemy duze partie potem srednie i mniejsze (w tym wypadku ) I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2003-10-18 15:56:39 Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę + rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie triceps? Gdzie bok i przód barku? Czemu tak mało na plecy i bic? na nogi też słabo. Pisałem Ci Na duże partie(klata,plecy,nogi) po 3ćw po 4s. Na małe partie(bic,tric,barki) 3ćw po 3s. Na biceps jedynie daj 2ćw po 3s zdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2010-06-23 22:22:05 Liczba szacunów: 0
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    on ma poziomy wszystkiego wysokie Eczek Ty i tak wyglądasz bardzo dobrze, przynajmniej masę mięśniową masz spoko klata kozacka ja jakbym taką miał to w resztę bym kij wbijał, w ten tłuszcz brzuch i dupe, denerwuje mnie to, że wszystko duże klata jak widać żeby była proporcjonalna do reszty mojego ciała to bym nawet nie płakał Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 14:25:13 Liczba szacunów: 0
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale chodzi o to ze dupa i uda zawsze beda duze i zalane, nawet jesli zrobisz super ostr arzezbe gory ciala to dup abedzie tlusta jak u kobiet, tak asamo maj akobiety, wszedzie chudna a tylko dup aduza i uda zostaja, nawet anorektyczki tak maja, cholera na pocieszenei dodam ze reg park tez byl endomorfem w jakim sstopmniu , bo byl duzty, gladki [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 14:32:52 Liczba szacunów: 0
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    judaszxxx, masz rację z tym że jak się schudnie to dupsko zostaje duże ja zaczynam dochodzic do wniosku, że trzeba będzie się pogodzić z tym jak jest, ćwiczyć będę bo lubię, a jak się nie podobam kobietom to trudno moze wkońcu jakaś niuńka się znajdzie, tym bardziej, że ja jako grubasek, też gustuję w "dużych" dziewczynkach, powaga, [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 14:49:08 Liczba szacunów: 0
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko Ritual - owszem mam pod górke ale będę siedział w tym wszystkim tak długo aż wkońcu osiągnę cel, a wtedy wrzucę fotki które teraz wkleiłem i wkleje te jak osiągnę to co mi się marzy, nie wiem czy będzie to za 3 czy 5 lat ale bedzie chyba, że będę miał jakiś wypadek i niedożyje, myślisz że ja siedzę i wpi.er.da.lam słodycze i cokolwiek i [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 17:26:41 Liczba szacunów: 0
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piszac dht chodzilo mi o proviron , z naturalnych lajtowych rzeczy moge wamjescze polecic herbate ze skrzypu i pokrzywy na retencje plynow a najlepszy srodek to urofort zawiera duze stezenia arubutyny i dziala jak diurektyk lekki.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 18:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie - skąd i gdzie najtaniej ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od tego tak długo musisz czekać na wyschnięcie jeżlei pomieszczenie jest ciepłe np garaż i piękny słoneczny dzień to wystarczą dwa dni jeżęli chyba że to co wylałeś jest doś duze to musi to poleżeć nawet tydzień jeżęli zostawiłeś zaprawe na wolnym powietrzu pod zadaszeniem to polecam trzymac to przynajmniej tydzień tpo była szybka porada co do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 22:32:46 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie - skąd i gdzie najtaniej ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Średnica fi 30 (3cm), koszty przesyłki raczej duże ze względu na wagę, nigdy nie wysyłałem obciążenia ani nie kupowałem przez wysyłki więc nie orientuję się cenowo. Fotki mam ale nie wiem gdzie to wrzucić

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 22:20:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ale są konkretne różnice: tułów jest w pozycji bardziej wyprostowanej przeważnie nie odkłada się sztangi na ziemi-głównie chodzi o trenowanie nóg -ciężary nie są zbyt duze-do ok 100-140 kg-później robi się z tego mc z tyłu i ciężary dochodzą do 300 kg i wiecej. Pewnie mieliście na myśli właśnie te Hack przysiady-dziś głowie robi się to na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2015-02-03 09:58:18 Liczba szacunów: 0
  • Widze,że nie jestem sam ;).. Ziomy dostajecie po SOGu Mam jeszcze jedno pytanie do p.Ambroziaka albo p.Szukały... Chodzi o moje ciśnienie. Jak już wcześniej pisałem jestem na cyklu kreatyny jednak nie zauważyłem szczegółnej retencji wody. W piątek dokonałem pomiaru ciśnienia i wyszło 158/75 tętna nie sprawdziłem .. poruszałem już ten temat na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2005-03-09 20:07:42 Liczba szacunów: 0