duze

> teoretycznie jest tak jak pisze Biniu ale ja np. jezeli ogranicze weglowodany i kontroluje bialko to moge jesc bardzo duze ilosci tluszczu bez wzrostu wagi ; a przy wiekszym spozyciu wegli lapie wage bardzo szybko; DOKLADNIE JAK MOWISZ JESTES WIDOCZNIE SWIETNYM SPALACZEM TLUSZCZU, A SLABYM WW kwestie indywidualne sa ludzie ktorzy tyja na [...]

widze ze Gwiazda numeru trzeciego Pefect Body - Kamila Porczyk jak zawsze w swietnej formie zdjecia pokazuja duza dynamike stoiska jak i duze zainteresowanie ! Gratulacje za pomysl i realizacje !

jedna porcja to dokładnie jedna miarka całe szczęście - nie trzeba się męczyć z odliczaniem dzięki - zobaczymy, ale nadzieje mam duże

tez mialem takie zludzenie, troche ladowalem za duze porcje i skonczylo sie po 46 czy 47 miarkach,

kurde, mało czasu ostatnio mam Jaguar - powiem Tobie tak.Xpand mniej pobudzał na samym treningu.To mogę ocenić obiektywnie w stosunku do HP dlatego, że ani do Xp ani do HP nie brałem żadnych no-boosterów. Xpand'a brałem gdy byłem w rytmie treningowym.I zadziałał.Trochę jak taki ninja niespodziewanie.Nagle okazało się, że na barki z wyciskania [...]

Dzieki :) ! Nie uważam, żeby to byla jakas skrajna decyzja... lepiej sie czuję na tej diecie i nie głoduje :) Poza tym jestem pod opieką najlepszej z najlepszych profesjonalistek - Patrycja Kozyra :)I mam duze zaufanie :) Licze na sukces ! :D Zmieniony przez - Catarina w dniu 2013-12-25 23:30:13

Po czterech konkursach Pucharu Świata Adam Małysz jest zadowolony ze swej formy, ale nie satysfakcjonują go wyniki. Najlepszy polski skoczek nie ukrywa, że jest spragniony zwycięstw. Na lotnisku w krakowskich Balicach powracającego z konkursów Pucharu Świata w Skandynawii Adama Małysza witała rodzina - żona Iza i ojciec Jan. Kibiców tym razem [...]

Nie było jeszcze tak, jakbym sobie życzył, ale trzeba mieć nadzieję, że wszystko zmierza w dobrym kierunku" - stwierdził po serii treningowej w Engelbergu dwukrotny mistrz olimpijski Szwajcar Simon Ammann. "Skoki to jedna wielka loteria, można powiedzieć, że jest z nimi jak z pogodą - trudno przewidzieć jak będzie jutro. Mój cel? W [...]

Adam Małysz skoczył fatalnie podczas drugiego treningu przed kwalifikacjami do konkursu Turnieju Czterech Skoczni w Oberstdorfie. Polak zajął w nim 61. miejsce. Najlepszy był Sven Hannawald. Małyszowi zupełnie nie wyszedł drugi skok treningowy. Nasz najlepszy skoczek osiągnął tylko 91.5 metra i zajął odległe, 61. miejsce. Bezpośrednio przed [...]

Prezes PZN: Medal zawsze ma swoją wagę Prezes Polskiego Związku Narciarskiego, Paweł Włodarczyk mówi, że praca trenera kadry skoczków, Apoloniusza Tajnera, zostanie oceniona po sezonie, "Na pewno wyniki z Predazzo będą miały bardzo duże znacznie. Jeśli jednak okaże się, że naszym skoczkom nie powiedzie się w Val di Fiemme, ale Adam wywalczy [...]

Małysz: Uważałem, żeby nie uderzyć o bandę Na czwartkowym treningu Adam Małysz wylądował na 225. metrze, uzyskując identyczny rezultat, ile wynoszący wówczas rekord skoczni w Planicy. Tak daleko nie skoczył jeszcze żaden Polak. Jak zatem ocenia ten wynik nasz mistrz? - czytamy w "Rzeczpospolitej". Fot. skispringen.com.pl [...]

Czy mistrzostwa świata w narciarstwie klasycznym w 2009 roku odbędą się pod Tatrami? – To jest możliwe – powiedział w wywiadzie dla „SuperExpressu” Walter Hofer. Walter Hofer, który przebywał w Krakowie usłyszał m.in. o planach zorganizowania w Zakopanem mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym. Chodzi [...]

Pettersen: Moim idolem jest Małysz Norweg Sigurd Pettersen, który wygrał przed rokiem konkurs skoków w Trondheim zamierza powtórzyć swój wynik również w tym roku. Przyznał, że jego idolem i mistrzem jest obchodzący w środę 26. urodziny Adam Małysz, od którego przez rok wiele się nauczył. "Skocznia Granasen świetnie mi pasuje i znam ją [...]

Tajemnica wysokiej formy Marcina Bachledy Podczas treningów polskich skoczków w Titisee-Neustadt duże postępy poczynił Tomasz Pochwała. Bardzo dobrze radził sobie Marcin Bachleda, który w jednej serii skoczył 135 metrów z bramki 21, a w niedzielnym konkursie skakano z 27 - pisze "SE". "Diabeł" Bachleda pobił w tej próbie obu [...]

Steiert: Uhrmann tak dobry jak Pettersen Podczas wtorkowej konferencji prasowej Wolfgang Steiert, trener kadry niemieckich skoczków, z optymizmem patrzył na kolejne konkursy 52. Turnieju Czterech Skoczni. Jego zdaniem Michael Uhrmann ma duże szanse powalczyć o zwycięstwo. "Pettersen jest w tej chwili w sensacyjnej formie. Jeśli tak dalej [...]

Zapowiadają się duże zmiany w formule rozgrywania Pucharu Świata w skokach narciarskich. Decyzja o tym czy zostaną one wprowadzone już w tym sezonie zapadnie pod koniec marca - powiedział polski sędzia skoków Edward Przybyła. "Wszystko rozstrzygnie się w dniach 26-27 marca w Garmisch- Partenkirchen na posiedzeniu władz Międzynarodowej [...]

Janne Ahonen, który jest jednym znajlepszych skoczków świata, sprawił wielką niespodziankę. W sobotę, 24 lipca, poślubił swoją długoletnią przyjaciółkę, Tiię Jakobsson, z którą ma małego synka. Państwo młodzi pobrali się w XV-wiecznym kościele w Lahti. Fiński skoczek, Janne Ahonen, zwycięzca tegorocznego Pucharu Świata, powiedział sakramentalne [...]

[...] letniego pucharu kontynentalnego i pokazał, ze jest w spaniałej formie. Obrońca tytułu, Thomas Morgenstern, jest najlepszym zawodnikiem austriackiej kadry i ma bardzo duze szanse na powtórzenie sukcesu z zeszłego roku. Szanse Niemców Niespodzianki nie sprawiłby Alexander Herr, gdyby zwyciężył w sobotnim konkursie. Niemiec zdobył nie dawno [...]

Dzięki za odpowiedź. Niebardzo rozumiem dlaczego "beztreningowo". Opisałem to w ankiecie i w poście: codziennie rowwer (niedużo, ok. 10km), bieganie (w sumie w ciągu tygodnia ok. 15 km) i dwa razy w tygodniu ścianka wspinaczkowa. Chyba że pytasz o siłownię - to rzeczywiście bez, nie mam wystarczająco dużo czasu. Mam tyle śniadań, bo nie [...]

póki co nie będę robił bo zmiany nie są duże, ale następnym razem ogarnę porządniejsze fotki