Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: duze motyle

Strona 12 z 96

  • Obrzydzenie do jedzenia

    to najwazniejszy posilek w ciągu dnia, wiec chce je zawsze jesć, zresztą zauwazylam sama po sobie ze jak zjem rano duze pelnowartosciowe sniadanie, to w ciągu dnia a szczegolnie wieczorem nie jestem bardzo głodnia i nie mam wilczych napadów głodu.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4460| Data: 2005-11-29 14:27:23| Liczba SOGów: 0
  • Moja paka. Oceniajcie!

    no to tak. w skład wchodzi: 1. ławka do wyciskania regulowana, skos w góre, motyle regulowane stojaki, pozatym prasa do nóg, ale ją wywaliłem :d 2. ławka regulowana skos góra i dół wykorzystuje

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2957| Data: 2008-08-27 19:08:05| Liczba SOGów: 13
  • Trening w lato?

    liczbe serii z 10 dla duzych partii do 7 a malych z 7 do 5. mysle sobie zeby robic takie piramidki 18 16 14 12 duze 16 14 12 male.tym planikiem pocwicze z 2 tygodnie a potem 16 14 12 10 na duze i 14 12 10 na male i potem znowu 18 16 14 12itd

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2006-03-28 15:07:22| Liczba SOGów: 0
  • Siłowe załamanie po roku trenigów i małych efektów - prosze o pomoc...

    dodalem suplementy: l karnityne pol godziny przed trenigiem, termogeny 1,5 h przed trenigiem i kawa.... zmiany byly duze bo zeszło ze mnie troche tłuszczu i efekty byly widoczne. były widoczne do listopada pozniej angfle wszystko przestalo

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1417| Data: 2007-12-19 23:37:10| Liczba SOGów: 0
  • rGs po redukcji:D

    wymiary byly calkiem spox;p przy wzroscie 190 cm wazylem 105 kilo ~~ mialem mega bebech ,ktory sie dzielil chyba na 3 duze faldy hehehe:d:dd wcale mi to nie przeszkadzala ,zylo mi sie dobrze do czasu ,az zobaczylem siebie na roznych zdjeciach. w

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 10230| Data: 2005-06-30 11:30:47| Liczba SOGów: 25
  • Mamusia chce wreszcie wygladac jak dawniej-prosze o ocene diety

    ok.60 kg.nigdy nie bylam szczuplutka,zawsze mialam bioderka i pupe,ale gora byla szczupla. a teraz wszystko jest za duze .. wyliczylam sobie, ze powinnam dostarczac ok.1900 kalorii,wiec odjelam 300 na redukcje i wyszlo mi 1600 kalorii; w tym:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2008-02-14 01:04:42| Liczba SOGów: 0
  • MASA - proszę o poprawki w moim planie

    wprowadzajacych do innych treningow ; robilem trening samymi sztangielkami; w seriach po 12 powtorzen gdzie na duze partie miesni robilem 3 serie kazdego cwiczenia, a na male po 2 serie . teraz chce zrobic cykl na mase. poprzedni plan niewiele

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2005-04-29 18:34:32| Liczba SOGów: 3
  • Konkret Masa Bez Zalewania

    poprzez cwiczenia,powrot do formy ale taka,aby te miesnie sie stopniowo rozrastały,tzn konkret masa. nielicze na duze efekty wiec mam pare pytan w związku z tym i prosze jednak napiszcie cos od sb zanim pojedziecie z linkiem do jakiegos artu,bo

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1918| Data: 2011-11-08 14:10:08| Liczba SOGów: 0
  • do COX-a

    wino. moze ktos powiedziec a odezwal sie gregor co nic nie bierze. owsze biore ale z glowa a dawki naprawde nie sa duze wlasciwie to male porownojac do inny koksownikow. cox trafiles na zly wiek na saa. ja w tym wieku bez saa robilem takie

    Odpowiedzi: 171| Ilość wyświetleń: 19042| Data: 2006-08-04 11:01:31| Liczba SOGów: 20
  • mój sposób- pompki na piątkę

    jest to treing poprawiający siłe ramion wytrzymałość nadgarstków oraz wchodzi na mięśnie klatki piersiowej oraz motyle ćwiczeia wykonujemy codzinnie. wymyślił to mój kuzyn i po tym jak on wygląda postanowiłem umieścić tutaj ten mały programik

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6569| Data: 2004-09-02 16:13:25| Liczba SOGów: 2
  • 12 przykazan budowania masy

    gora dol.tzn.jesli slabsze masz nogi ,zaczynasz trening od przysiadow.jesli w twoim przekonaniu gora ,najpierw cwicz duze miesnie tulowia plecy,klatka , a dopiero potem te wspomagajace biceps,barki . 8.3 razy silownia.nie masz wyjscia:chcesz miec

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 8405| Data: 2007-07-19 10:12:00| Liczba SOGów: 9
  • Zmiana 5x5 traktora na split / redukcja.

    oburacz , ale skoro martwe ciagi i siady sa na duzo powtorzenm tak jak wioslowania , to podciaganie na drazku rob na duze ciezary na 5 8 powt zazwyczaj, mozesz tez stosowac cwiczenia jak rwanie i zarzuty siłowe na ok 3 5 powt zawsze na

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 2546| Data: 2012-01-01 20:09:36| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASE 5 DNIOWY HELP!

    4x8 z dokładaniem... plecy: wyciąg do klatki 4x8 z dokładaniem.... wyciąg za głowę 4x8 z dokładaniem.... motyle nie znam nazwy siedzę i przyciągam linke umieszczoną równolegle do ziemi na atlasie do brzucha,jak najbliżej mogę 4x8 z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1823| Data: 2008-07-04 23:02:39| Liczba SOGów: 0
  • FBW dzielony, poprawka lekka

    poniedziałęk i wtorek mam fbw podzielonego na 2 dni trenowanego mocniej, klasyczny fbw zakłada że trenngujemy 8 seri duze partie tydzień i 6 na małe, w pon i wt, na duze mam 7 a małe 5, ponieważ w piatek jeszcze trenuje całe ciało ćwiczeniami

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1419| Data: 2011-11-16 22:09:35| Liczba SOGów: 0
  • jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

    grupy mięśniowe ujemnie wpłynie to na wielkość obciążeń, jakie będziemy w stanie zastosować w treningu dużych grup duze partie : klatka plecy nogi [uda] male partie: biceps triceps lydka rozpisujac dni teningowe nalezy pamietac ze

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 11808| Data: 2006-06-09 10:06:18| Liczba SOGów: 6
  • trening na podtrzymanie formy

    bary 3x10 ramiona na boki z hantlami 4x10 wyciskanie hantli siedząc ramiona 3x10 hantle do brody 3x10 motyle na hantlach jak to podzielić liczba powtórzeń sugeruje split masa. wątpię jednak, żeby można było przeprowadzić trening

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1176| Data: 2009-12-09 20:34:11| Liczba SOGów: 0
  • Wznowienie treningu

    drążek jak najszerzej 4s 12,10,10,10 wiosłowanie 4s 12,10,10,8 i jakieś dobre ćwiczenie budujące pióra motyle do zaproponowania. biceps uginanie ramion sztangą prostą stojąc 4s 12,10,10,10 ugianie ramion z hantlami kręcąc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2010-12-18 12:11:26| Liczba SOGów: 0
  • Zwichniecie barku, Zwichniety obojczyk, Zerwanie wiezadel, kruczoobojzcykowego

    hirurgicznej, jedynie usztywnienie dla prawidlowego zrostu. trzy ostatnie powstaja rzadziej i w wyniku bardzo duzej sily, wypadku motocyklowym, samochodowym, wymagaja operacji polaczenia kosci najczesciej srubami na tyle stabilnie aby zrosly sie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 23030| Data: 2010-03-30 15:52:30| Liczba SOGów: 0
  • split 5xtydz. / trening na bombkę

    szeroki chwyt 3*8/10 4.ściąganie ukośne górnego wyciągu 5.wznos boczny linki jednoręcz 3*10/12 kapturowe 1a. motyle szrugsy 3*8 10 1b. szrugsy na maszynie do łydek 3*8 10 2. szrugsy hantlami stojąc w lekkim pochyleniu 3*8 10 pt plecy

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1798| Data: 2010-01-27 15:22:27| Liczba SOGów: 2
  • TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

    2x breezer izolaty z intreactiv 2x tri o plex smores 118g 1x tri o plex berry przez pomylke wyslali mi dwa duze pudla batonow tj. zaplacilem za 2 opakowania malych batonow 20€ a wyslali 2 pudla duzych batonow za 25€ ]razem 50€ na

    Odpowiedzi: 592| Ilość wyświetleń: 42317| Data: 2010-03-28 20:11:37| Liczba SOGów: 16

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}