Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dużo jem a nie tyję

Strona 1 z 8

  • Pomocy? Biedna Enejda nie wie co począć;(

    hej! jestem tu całkowicie nowa, choć od jakiegoś czasu namię nie śledzę forum. dużo wyczytałam, ale mam ogromny mętlik w głowię. jak się domyślacie drogie ladies chciałabym spalić tłuszczyk, ale nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 967| Data: 2011-05-30 13:58:23| Liczba SOGów: 0
  • Mało jem i tyję, pomocy!

    przerzuciłam się na zajęcia fitness. ćwiczę 4 razy w tygodniu. staram się trzymać cały czas dietę niskotłuszczową, jem dużo owoców i warzyw, unikam tłustych mięs, nabiału, jem tylko ciemne pieczywo i to zazwyczaj 2 razy w tygodniu. staram się jeść

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1684| Data: 2011-10-25 12:25:18| Liczba SOGów: 0
  • od czego tyję?

    tyję głó nie w brzuchu i udach. jem dość dużo słodyczy......ruszam się umiarkow nie dużo co jeść albo czego nie jeść aby schudnąć od jakiego jedzenia się tyje czy łatwo jest zrzucić tłuszcz z brzucha

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 413| Data: 2011-08-23 14:47:16| Liczba SOGów: 0
  • mniej jem, więcej ćwiczę i tyję....

    z długością treningu, ale kocham to i ciężko mi przestać. przed i po treningu bcaa. kawy mało piję, nie słodzę, piję dużo wody, zero fast foodów... mój przykładowy jadłospis 9.00 pół bułki z ziarnami + plasterek szynki drobiowej + plater ser

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2129| Data: 2013-02-20 16:58:11| Liczba SOGów: 1
  • PCOS redukcja

    ale robiac tylko cardio. wtedy ta dieta się sprawdzała. potem nie ukrywam, że mając upragnioną wagę pozwoliłam sobie za dużo słodycze moja zmora i na własne życz nie to zepsułam. +10kg! ale postanowiłam nie poddać się i wrócić do tych moich 55,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 975| Data: 2014-01-26 23:30:59| Liczba SOGów: 0
  • Kompletny nowicjusz, dużo pytań i wątpliwości (redukcja)

    wiek : 22 waga : 102 wzrost : 182 staż treningowy: 0 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35 40% obwód pasa: dużo wkrótce zmierzę i wpiszę tylko skombinuję miarkę obwód klaty: nie mierzyłem obwód uda: nie mierzyłem aktywność w ciągu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 903| Data: 2013-05-12 13:02:16| Liczba SOGów: 0
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    tygodniu. no i utknęłam. wiem, że dieta jest ważna ale mam problem jak się za to zabrać. problem mam ponieważ bardzo dużo rzeczy nie jem taka rodzinna przypadłość powtarzająca się we wszystkich pokoleniach raz na czas. wszystkie przykładowe

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 609| Data: 2016-05-27 20:27:19| Liczba SOGów: 2
  • Straciłem motywację do zdrowego odżywiania przez co cały czas tyję.

    patrzeć na to moje dietetyczne jedz nie mam tego dość i chce jeść wszystko jak dawniej. i nie jest to problem kcal bo jem ok 2200 2400 dzie nie co nie jeszcze dobija to to, że najlepsza pora roku na treningi już minęła. teraz jest tak zimno

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1302| Data: 2014-10-24 18:14:29| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik żywieniowo-treningowy na redukcji amatora :)

    szpinakiem albo makaron, bez pizzy itp. z tego też już rezygnuję, bo nie byłam do końca świadoma, że to jednak ma też dużo kcal : ustaliłam sobie kalorykę na 1800/1900 kcal dzie nie rozkład bwt to 143/143/84, jednak nie udaje mi się makro

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 588| Data: 2017-02-07 12:13:22| Liczba SOGów: 1
  • dieta redukcyjna dla wegetarianki

    robić aeroby więc zaczynam tak samo, 10.30 posiłek 1+2, 13.30 posiłek 4, 16.30 posiłek 3 zamieniam je żeby nie było za dużo białka przed ćwiczeniami i żeby było trochę węgli , 18 19.30 trening, łyżka miodu i 20.00 posiłek 5, no i odżywka przed

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2251| Data: 2006-03-04 16:29:52| Liczba SOGów: 0
  • Fitiza - dziennik odchudzania

    nick: fitiza wiek: 27 lat nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: właściwie to nie trenuję, ale dużo się ruszam, bo taniec to moja pasja ale nie zajmuję się tym zawodowo, tylko rekreacy nie ****paramtery

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 815| Data: 2016-06-19 10:55:04| Liczba SOGów: 3
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    siównia 4,5 razy w tygodniu odżywi nie : obe nie staram się stsować dietę kulturystyczną, ale nie daje rady jem za dużo słodyczy cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : bbrak stan zdrowia : dobry, brak preferowane

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 19480| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Zdrowy tryb życia- no właśnie...?

    okres się skończył a waga jak stała tak stoi. nie mogę pozbyć się tłuszczu z brzucha i wyszczuplić twarzy nadal. piję dużo wody 2 litry dzie nie na spoko nie oprócz tego zieloną i czerwoną herbatę. kefiry, maślanki. jem dużo twarogu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 998| Data: 2013-07-20 19:45:46| Liczba SOGów: 1
  • DT bambi

    na bieżni, nachyl nie 10 15%, 5 6km/h miska ] nie wliczam warzyw w bilans chyba, że to strączkowe itp, jem dużo papryki, ogorków, pomidorów, sałat dlatego czasem np kolacja wygląda bie nie ale jest to twaróg z warzywami itp. nie dodaję

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1155| Data: 2015-03-24 07:11:04| Liczba SOGów: 0
  • Nie mogę schudnąć... Dlaczego? Dziewczyna lat 18.

    niedziele rano . z początku moja waga: 67,4 po 2 tygodniach ćwiczeń i diety 67,2 kg.... wiem że może nie powinnam zbyt dużo oczekiwać po 2 tygodniach, no ale chociaż 1kg... a tu nic... problem w tym że ja sobie niemalże wszystkiego odmawiam i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2205| Data: 2009-10-05 19:01:54| Liczba SOGów: 0
  • pomoc w redukcji- kiedy domowa dieta i bieganie nie wystarcza

    mam wybiegania po 20 40km, czasem start w zawodach. odżywi nie : staram się jak mogę odżywiać zdrowo na śniad nie jem bezdrożdżowy chleb + ser + pomidor lub płatki muesli te nie zlepiane ze zbóż, naturalne + jogurt naturalny/mleko,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 470| Data: 2014-09-24 20:46:34| Liczba SOGów: 0
  • nie moge schudnąć

    maszeruję na bieżni przez godzinę 1 lub 2 razy w tygodniu, to nie mogę schudnąć. waga stoi w miejscu. dodam, że nie jem dużo owszem, przed okresem lub przy tej pogodzie mam napady wiczego głodu, ale to 3 dni w miesiącu :sniad nie ciemne pieczywo

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 281| Data: 2013-11-30 13:40:33| Liczba SOGów: 0
  • ciągle się kontroluję i ruszam a tyję!

    chcialam zaprzestac tycia to zaczelam mniej jesc, ale wciaz tyje!! jestem juz przy 60 kilo i waga dalej wzrasta, mimo ze jem nawet troche mniej niz te 1400 kcal! dodam, ze nadal się ruszam tak jak wtedy, i jem zdrowo. czemu tyje, jak wtedy bym

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 10733| Data: 2011-04-17 19:10:04| Liczba SOGów: 2
  • Duża redukcja -40kg

    9kg . ****dieta************************************************* jak wygląda twoje odżywi nie obe nie jem za dużo węglowodanów, śniad nie 2 bułki z wędliną i masłem, obiad: zupa i drugie d nie tradycyjne ziemniaki, smażone mięso i surówka

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2738| Data: 2015-04-29 10:21:07| Liczba SOGów: 0
  • Masa ciała...

    tylko jakieś ła nie wyrzeźbione ciało, nie jakiś macho czy coś... tylko żeby było ok : ale nie wiem ocb ... jem dużo i w cale nie tyję albo mam jakąś chorobę, albo szybką przemianę materii ... sam nie wiem. dodam że prawie po każdym większym

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 596| Data: 2008-03-05 15:49:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}